Siasati Kesepian dengan Ini

Beranda

...

The Lounge
Siasati Kesepian dengan Ini

lukay75

11-09-2014 04:35

Siasati Kesepian dengan Ini

Quote:

Memiliki banyak saudara, dan teman bisa jadi hal yang menyenangkan. Memiliki beberapa sahabat akan membuat hidup Anda tidak monoton. Tapi bagaimana jika Anda sedang sendiri? Apakah Anda merasa kesepian atau bosan?

Sebagian orang tidak suka sendirian, dan selalu ingin dikelilingi teman. Namun tentu ada saatnya Anda sendirian dan tidak ada orang lain yang bisa menemani Anda. Jangan buru-buru bosan dan merasa kesepian, bersahabatlah dengan diri Anda dan ubah kesendirian menjadi hal menyenangkan.

Masuklah ke dalamnya

Jika Anda menganggap sendirian adalah keadaan yang tidak menyenangkan, mungkin Anda hanya perlu ‘masuk’ ke dalamnya dan membiasakan diri. Psikoterapis Ross Rosenberg mengibaratkan ini seperti melompat ke air dingin. Anda tahu air dingin akan membuat tubuh kedinginan, tapi setelah Anda melompat masuk ke dalamnya, perlahan Anda akan terbiasa dan kedinginan itu tidak terasa lagi.

Spoiler for Sample:

Temukan hobi baru

Saat sendirian adalah kesempatan Anda mencari hal baru yang bisa Anda lakukan. Mungkin kegiatan memasak, melukis, atau menulis dapat menjadi jalan keluar Anda dari kebosanan dan kesepian.

Spoiler for Sample:

Pergi ke tempat baru

Jika berada sendirian di rumah membuat Anda bosan, maka tidak ada salahnya bepergian sendiri. Anda dapat mengunjungi tempat yang belum pernah atau jarang Anda datangi, seperti museum, taman, atau pameran.

Spoiler for Sample:

Mengingat masa kecil

Sendirian adalah saat yang tepat untuk mengingat kembali masa kecil Anda. Mengingat saat Anda pertama kali menginjak bangku sekolah, saat menghadapi masalah di masa kanak-kanak, dan memori lainnya. Hal ini dapat membantu Anda menenangkan diri sendiri.

Spoiler for Sample: