- Beranda
- The Lounge
Sering Gampang Lupa? Ini Penyebabnya
...
TS
lukay75
Sering Gampang Lupa? Ini Penyebabnya
Quote:
Rimanews – Pernahkah dalam suatu waktu Anda benar-benar lupa nama karyawan baru di kantor? Atau lupa meletakkan dompet saat akan membayar di kasir? Faktanya, kebiasaan sehari-hari bisa menyebabkan kita gampang lupa lho.
Tapi cara mencegahnya sangat gampang, selain rutin mengkonsumsi teh hijau dan vitamin B12, olahraga dipastikan efektif mencegah gampang lupa. Apa saja penyebab gampang lupa?
Saat tidur, beberapa bagian otak tetap bekerja, sehingga saat kita kurang tidur otak yang mempengaruhi daya ingat akan lebih aktif dari biasanya.
Tapi cara mencegahnya sangat gampang, selain rutin mengkonsumsi teh hijau dan vitamin B12, olahraga dipastikan efektif mencegah gampang lupa. Apa saja penyebab gampang lupa?
Spoiler for Kurang Tidur:
Kurang Tidur
Saat tidur, beberapa bagian otak tetap bekerja, sehingga saat kita kurang tidur otak yang mempengaruhi daya ingat akan lebih aktif dari biasanya.
Spoiler for Lelah:
Kelelahan dan Depresi
Meski belum ketahuan apa kaitannya, tapi kelelahan dan depresi mengganggu sistem sirkuit dalam otak yang mengembangkan dan menyimpan memori.
Meski belum ketahuan apa kaitannya, tapi kelelahan dan depresi mengganggu sistem sirkuit dalam otak yang mengembangkan dan menyimpan memori.
Spoiler for Rokok:
Merokok
Merokok merusak otak dengan cara menggumpalkan suplai darah ke otak.
Merokok merusak otak dengan cara menggumpalkan suplai darah ke otak.
Spoiler for Lemak:
Pola Makan Kandungan Lemak Tinggi
Sering makan makanan berlemak, dipastikan para pakar dapat mengganggu daya ingat.
Sering makan makanan berlemak, dipastikan para pakar dapat mengganggu daya ingat.
SUMBER
0
4.2K
69
Komentar yang asik ya
Mari bergabung, dapatkan informasi dan teman baru!
The Lounge
924.8KThread•89.9KAnggota
Urutkan
Terlama
Komentar yang asik ya