5 Cara Atasi Nafsu Makan Tinggi

Beranda

...

The Lounge
5 Cara Atasi Nafsu Makan Tinggi

hello.k

25-08-2014 03:13

5 Cara Atasi Nafsu Makan Tinggi

agan aganwati ada yang bermasalah sama berat badan? nafsu makan tinggi, bingung cara ngendaliin nafsu makan yang berlebihan? emoticon-Ngakak

*bahasanya kaya yang lagi jualan obat* emoticon-Ngakak

Ini beberapa tipsnya untuk mengendalikan nafsu makan yang tinggi

Quote:

Spoiler for 1:

Membayangkan Kegemukan
5 Cara Atasi Nafsu Makan Tinggi

Ngebayangin kalo agan aganwati kegemukan emoticon-Takut (S)

, biasanya kekuatan pikiran akan secara otomatis menahan keinginan untuk makan dalam porsi besar

Spoiler for 2:

Menyibukkan Diri
Nah kalo misalkan keinginan untuk ngemil muncul, agan aganwati bisa cari-cari kesibukkan yang bisa mengalihkan pikiran dan keinginan untuk ngemil.. Misalnya aja, sibuk kaskus-an emoticon-I Love Kaskus (S)

.. Pokoknya menyibukkan diri deh emoticon-Forum Music

Spoiler for 3:

Berjalan-Jalan
Nah yang ini hobi ane nih, jalan2 emoticon-Malu (S)

.. Jadi kalo lagi dalam masa2 nafsu makan tinggi, mending pergi jalan2 deh.. Kemana kek, selain bisa mengalihkan keinginan untuk makan berlebih, bisa sekalian cuci mata juga emoticon-Wowcantik

Udara segar juga bisa mengalihkan pikiran dari keinginan untuk makan.

Spoiler for 4:

Jangan Membeli Makanan Ringan
Ini nih, kebiasaan menimbun stok makanan ringan alias cemilan d rumah ataupun di kamar. emoticon-Hammer (S)

Yang ada malah pengen ngemil terus karena si objek tersedia di depan mata.. Makanya sebaiknya hindari menyimpan makanan berlebih.

Spoiler for 5:

Meyakinkan Pikiran
Yakinkan pada pikiran, kalo kita mampu mengendalikan diri dari makan secara berlebih. Kalo lagi ada masalah ato lagi stres sebaiknya menjauhlah dari makanan, karena biasanya kalo lagi emosi ato lagi stres suka kalap, ga laper juga tetep pengen makan emoticon-Ngakak (S)