PERJALANAN sehari-hari selama masa kehamilan bisa menjadi hal yang berat. Hamil dapat mengubah hidup Anda, bahkan pada hal-hal sederhana seperti berjalan.
Quote:
Perjalanan selama hamil adalah tentang manajemen risiko. Jika seorang wanita bekerja sedang hamil, maka sangatlah penting bagi Anda untuk membuat aman perjalanan tersebut.
Quote:
Katakan bahwa Anda hamil
Kadang-kadang perempuan hamil tidak terlihat jelas oleh orang lain. Jadi, setiap kali Anda duduk di taksi, katakan bahwa Anda sedang hamil sehingga sopir taksi akan mengemudi dengan aman. Begitupun jika Anda pergi menggunakan angkutan umum. Anda harus mendapat tempat duduk agar lebih aman.
Quote:
Bawa air minum
Selalu bawa air minum ketika Anda sedang hamil. Anda mungkin merasa terganggu karena harus membawa botol minum kapan saja dan kemanapun. Namun, Anda akan menyadari membawa sebotol air minum sangatlah berguna.
Quote:
Kenakan sepatu datar
Kaki Anda akan membengkak selama kehamilan. Jadi, gunakan selalu sepatu datar saat bepergian.
Quote:
Hindari jalan bergelombang
Jangan melewati jalan bergelombang, mencegah Anda tersandung atau jatuh. Jika Anda naik taksi, beritahu sang sopir untuk mengambil jalur lain jika jalan ke tujuan Anda terlalu bergelombang.
Quote:
Jangan lengah
Jangan mendengarkan musik sambil berjalan atau menyeberang jalan. Anda membutuhkan semua fokus ketika bepergian selama masa kehamilan.
Quote:
Bawa cokelat
Anda rentan terhadap keluhan tekanan darah rendah ketika sedang hamil, terutama pada trimester pertama. Untuk perjalanan lebih nyaman, Anda harus mengemil cokelat. Jadi, stok selalu cokelat di tas Anda.
Quote:
Perhatikan langkah
Selalu perhatikan langkah ketika berjalan. Perut besar Anda mungkin cukup menghalangi pandangan ketika melihat ke bawah.
Quote:
Hindari bunyi keras
Jangan membunyikan klakson ketika Anda mengemudi. Jauhi pula lalu lintas riuh dengan suara klakson kendaraan yang ramai. Bayi dalam kandungan Anda akan terganggu oleh suara keras lalu lintas.
Quote:
Buatlah speed dial di ponsel Anda
Buat daftar nomor telefon darurat, seperti nomor suami, dokter, dan ambulans rumah sakit pada panggilan cepat di ponsel Anda. Ini untuk menangani keadaan darurat.
Quote:
Semoga informasinya bermanfaat gan, untuk istri, sanak saudara, tetangga, atau siapapun yang lagi hamil
