SEPULUH STRATEGI DAHSYAT UNTUK MELIPATGANDAKAN MOTIVASI DARI DALAM DIRI ANDA
TS
bocahkencleng
SEPULUH STRATEGI DAHSYAT UNTUK MELIPATGANDAKAN MOTIVASI DARI DALAM DIRI ANDA
Bissmillahirrohmaanirrohiim...
Assalamualaikum wr wb. met siang agan agan...ijinkan ane membuat trit pertama ane tentang motivasi. Selama ini posting kalo kaga posting gambar 3d atau jualan jasa gambar 3d ...semoga bermanfaat bagi kita semua.
SEPULUH STRATEGI DAHSYAT UNTUK MELIPATGANDAKAN MOTIVASI DARI DALAM DIRI ANDA
Quote:
1. Ciptakan kebiasaaan untuk melakukan positive affirmation(pengulangan positif) setiap hari khususnya pada pagi hari. Katakanlah, "Saya akan menjalankan hari ini dengan antusiasme yang tinggi dan siao mengambil tindakan atas setiap kesempatan yang diberikan." "Kegagalan hanyalah batu loncatan mencapai kesuksesan." Atau, "Saya adalah seorang juara dan hanya yang terbaik yang saya berikan untuk hari ini." Ingatlah, pikiran bawah sadar kita adalah penggerak kesuksesan atau kegagalan kita. Masukkanlah pikiran-pikiran yang memperkuat pencapaian sukses Anda.
Quote:
2. Pergunakanlah kata-kata positif dengan mengganti pembendaharaan kata-kata negatif Anda. Sebuah survei menemukan bahwa kebanyakkan orang menggunakan kata-kata negatif (demotivasi) sebanyak 75% dalam percakapan mereka sehari-hari. Gantilah kata "masalah" menjadi "tantangan", kata "halangan" menjadi "kesempatan", "tidak mungkin" menjadi "mungkin", "tidak mampu" menjadi "mampu". Dengan menggunakan kata-kata positif, Anda mampu mengendalikan pikiran, perasaan, dan tindakan Anda ke arah yang positif. Oleh karena itu, hindarilah orang-orang negatif yang dapat menularkan kata-kata negatif yang menghancurkan motivasi Anda.
Quote:
3. Lakukanlah olahraga secara rutin minimum lima belas menit tiga kali dalam seminggu. Suatu survei yang dilakukan oleh Gallup menemukan bahwa mereka yang berolahraga, 66% merasa lebih relaks, 62% menemukan energi yang baru, 51% mempunyai penampilan yang lebih menarik, dan 37% menjadi lebih kreatif di dalam pekerjaannya. Ingatlah, jika Anda merasa kurang semangat, BERGERAKLAH!
Quote:
4. Ambillah resiko dalam hidup Anda. Sering kali demotivasi datang menghantui kita karena seringnya kita mengerjakan pekerjaan yang bersifat rutinitas. Kita sering terjerat di dalam confort zone, dengan berusaha menghindar dari resiko baru dan menjauhkan diri kita dari kegagalan. Mulailah dari hal yang mudah, sebagai contoh ambillah rute yang berbeda ke tempat kerja Anda, cobalah kegiatan atau hobby baru dalam hidup Anda, bergaullah dengan teman baru yang mungkin berada di luar profesi Anda. Mulanya mungkin menjadi hal yang sulit dan tidak enak, namun lama kelamaan akan menjadi kebiasaan yang dapat terus memotivasi hidup ini.
Quote:
5. Penuhilah waktu dan pikiran Anda dengan bacaan-bacaan yang positif. Seminar-seminar motivasi dan pengembangan diri, dengarkanlah musik-musik yang menambah motivasi dalam diri Anda. Buku-buku cerita sukses mengenai orang-orang yang berhasil keluar dari kegagalan-kegagalan hidup, hal ini pasti akan memompa semangat Anda.
Quote:
6. Lakukanlah visualisasi terhadap apa yang ingin Anda capai. Makin sering Anda melakukannya dan makin tinggi intensitasnya, Anda akan lebih termotivasi untuk mewujudkannya dengan segera. Carilah gambar-gambar yang mengasosiasikan tujuan Anda, kemudian tempellah di tempat-temat yang mudah terlihat dan bawalah di saku Anda dan lihatlah sesering mungkin. Pikirkanlah tujuan Anda setiap hari, visualisasikan langkah-langkah untuk mencapainya, visualisasikan perasaan Anda ketika Anda berhasil mendapatkan tujuan Anda, dan visualisasikan juga keuntungan apa yang Anda akan peroleh; hal ini sudah cukup untuk membakar motivasi yang lemah menjadi terbakar. Ingatlah jika Anda tidak menyediakan waktu untuk memvisualisasikan tujuan Anda, tujuan Anda tidak akan pernah terjadi!
Quote:
7. Gunakan filosofi "Think Big" , bersikaplah optimis dalam menghadapi tantangan hidup ini. Seorang juara tidak akan menghabiskan waktunya untuk berkeluh kesah dan memikirkan masalah yang dihadapinya, melaikan fokus terhadap solusi dan kesempatan yang tersedia. Arahkan dan fokuskan pikiran Anda pada tujuan Anda, maka motivasi tersebut akan muncul dengan sendirinya. Ingatlah dengan prinsip "Think Small" Anda akan mendapatkan hasil yang kecil. Jadi, putuskan untuk selalu berpikir besar (Think Big).
Quote:
8. Buatlah target yang mendorong atau memberikan inspirasi kepada Anda. Buatlah target itu jelas, terinci, terukur, realistis, dan mempunyai batas waktu. Janganlah mempunyai target yang mengambang dan tidak jelas. Bagilah target Anda menjadi beberapa bagian sehingga terasa realistis dan memompa motivasi kita untuk mewujudkannya.
Quote:
9. Jagalah penampilan diri Anda, seorang yang sukses sangat berhati-hati dalam penampilan dan gerak tubuhnya. Jalanlah sedikit lebih cepat, senyumlah dengan semangat, tariklah nafas yang panjang, tegakkanlah postur tubuh Anda, ubahlah tatapan mata Anda sehingga menjadi lebih bersemangat. Dengan melakukan hal-hal tersebut, Anda akan meningkatkan rasa percaya diri dan motivasi Anda akan bertambah. Ingatlah. " You've got to fake it, till You make it." (Anda harus "berpura-pura" terlihat sukses, sebelum Anda mencapai kesuksesan yang Anda inginkan.) Jadi, perlihatkanlah tampilan sukses Anda!
Quote:
10. Ambillah tindakan setiap hari agar semakin dekat dengan tujuan Anda. Tidak penting seberapa besar tindakan Anda, selama Anda terus memikirkannya dan mengambil tindakan yang konkret untuk mewujudkannya, Anda pasti temotivasi.
Lakukanlah 10 strategi ini, mudah-mudahan agan akan menemukan motivasi yang dahsyat dari dalam diri Anda.
sumber : buku "Fight Like a Tiger Win Like a Champion"karya Darmadi Darmawangsa & Imam Munadi
Spoiler for jika berkenan:
tak menolak jika agan-agan termotivasi
0
2.9K
Kutip
11
Balasan
Komentar yang asik ya
Mari bergabung, dapatkan informasi dan teman baru!
...semoga bermanfaat bagi kita semua.
jika agan-agan termotivasi
