Sebelumnya : Mungkin kedengaran jorok jika kita mendengar kata “TOILET”, tempat kita untuk buang air kecil maupun buang air besar, meskipun ini kedengarannya jorok, tapi hal ini perlu kita ketahui mengenai manfaat, dampak dan kegunaan dari toilet duduk dan jogkok. Dewasa ini, banyak orang lebih memilih menggunakan toilet duduk dibandingkan toilet jongkok . Alasannya toilet duduk tidak ribet dan tidak membutuhkan tenaga, bisa santai dan berlama-lama duduk di toilet sambil membaca surat kabar pagi hari bukan lagi kebiasaan yang aneh untuk dilakukan. Namun seperti halnya kebiasaan lain, kebiasaan membaca dalam toilet juga memiliki dampak yang tidak baik, terutama kaitannya dengan kesehatan. Tentunya hal ini perlu di ketahui dan disikapi dengan positif, mungkin kedengarannya sepele, namun alangkah baiknya lebih memperhatikan kesehatan diri kita.



1.WC jongkok

Banyak yang beranggapan bahwa toilet jongkok ribet dan tidak praktis, namun sebenarnya toilet jongkok mempermudah kita dalam membuang kotoran, tidak perlu membutuhkan waktu lama. Sedangkan toilet duduk, perlu waktu yang cukup lama ketimbang toilet jongkok. Selain itu tolilet jongkok lebih sehat dari toilet duduk, karena kulit kita tidak bersentuhan secara langsung ke tempat pembuangan. Rata-rata orang di perkotaan sudah menggunakan toilet duduk sehingga tidak merasa capek jongkok saat harus buang air besar. Tapi sebuah studi klinis menemukan bahwa toilet jongkok punya manfaat lebih. Benarnya demikian?


2.WC Duduk

Ketika Anda buang air besar, otot puborectalis mengendurkan tekanannya di rektum untuk memungkinkan feses keluar. Dalam posisi duduk, tekanan yang ada hanya mengendur sebagian. Sementara dalam posisi jongkok, tekanannya mengendur dan rileks dengan sempurna sehingga memudahkan proses pengeluaran feses.
Posisi duduk, apalagi jika duduk dengan posisi biasa dan tegak lurus 90 derajat, justru membuat proses buang air besar menjadi lebih sulit untuk dilakukan dan tenaga yang dibutuhkan juga menjadi lebih besar.








Sumber