Dalam Meta Refleksi terakhir saya menulis tentang "Mengeluarkan Ego" ego yang belum berkembang, dan di dalam Reflections lainnya, saya sudah menulis tentang "rasa Ego yang kuat," "ego lemah," dan "ego kuat. " beberapa pembaca bertanya apakah aku akan menulis lebih banyak tentang semua ini. Seorang Meta-Coach dari Afrika Selatan, dan salah satu pemimpin tim kami, Antoinette Ehmke mawas mengajukan pertanyaan-pertanyaan berikut:

“Bagaimana kita bisa maju dari Ego “yang sakit”, untuk mengembangkan Ego yang sehat dan dari sana mendapatkan ego yang benar.” Apakah sebuah proses perkembangan yang terjadi secara alami atau sesuatu yang kita harus memilih dan belajar sadar? Dan bagaimana kerjanya?

Saya telah mengatur jawaban saya dengan membuat tujuh pernyataan berikut ini tentang ego:

1) Pertama, istilah "ego" hanyalah istilah Yunani untuk "aku" atau "saya" atau "sendiri." Dalam hal ini, itu adalah istilah netral. Jika Anda membuka Perjanjian Baru, Yesus menggunakannya sepanjang waktu. "Ego eimi ho ho poimen kalos." "Akulah gembala yang baik." Dalam dirinya sendiri, tidak ada yang negatif atau buruk atau tidak diinginkan dari kata "ego."

2) Kita semua lahir tanpa ego. Kita dilahirkan tanpa ego dan hal tersebut membuat kita pada awalnya tidak memiliki kesadaran atas diri dan bahkan tidak tahu bahwa kita adalah "diri." Bayi tidak memiliki pikiran atau kesadaran untuk mengetahui bahwa mereka terpisah dari yang lain, sehingga proses membedakan yang dimulai dari kelahiran benar-benar membutuhkan waktu beberapa tahun. Dan ketika anak kecil memulai perkenalannya ke dunia luar pada usia 3 atau 5 atau 7, pada saat itu egonya masih lemah, hanya pada tahap formatif, dan sebagian besar belum berkembang.

3) Kita juga lahir tanpa “ego-strength”. Freud mendefinisikan kekuatan-ego sebagai kemampuan untuk secara sadar menghadapi dunia, untuk menghadapi kehidupan tanpa berantakan, atau mengalah, atau pada saat memiliki reaksi stres dari fight atau flight. Ego kita adalah kemampuan kita untuk berpikir, mengerti, beralasan, dan karena itu dengan memilih cara mengatasi dan akhirnya menguasai tantangan hidup, kita dpat mengembangkan kekuatan mental kita sehingga kita bisa mengatur hidup. Dengan punya kekuatan-ego, kita mempunyai kekuatan untuk bangkit kembali setelah kita dirobohkan.

4) Ego yang sehat adalah kesadaran atas diri yang sehat. Ini termasuk rasa nilai seseorang dan rasa berharga seseorang. Dan ini dinilai sehat bila tanpa syarat. Yang memiliki arti, "Saya berharga, signifikan, dan memiliki nilai karena saya manusia." Menjadi dicintai dan dihargai tanpa syarat oleh orang tua adalah ideal; kemudian dalam hidup sebagai orang dewasa, Anda dapat membuat penilaian yang sama dari diri sendiri dan orang lain. Selanjutnya muncul rasa kepercayaan diri bahwa Anda memiliki "kekuatan" atau "kontrol" untuk dapat melakukan sesuatu yang dapat membuat Anda bangga dan yang dapat membuat Anda percaya diri untuk menyelesaikan. Percaya diri dinilai sehat apabila kondisi Anda mendapatkannya dengan kemampuan yang kompeten dalam bidang apapun yang telah Anda kembangkan keterampilan untuk mengetahui dan melakukan. Selanjutnya adalah identitas diri Anda, definisi diri Anda, bagaimana Anda mendefinisikan diri Anda dalam peran Anda dalam hubungan. Di sini, jika Anda menerima kesalahan Anda dan merangkul kekuatan Anda, dan terus mendefinisikan dan memperbarui definisi Anda saat Anda terus tumbuh, Anda akan memiliki kesadaran yang sehat atas diri.

5) Sebuah ego yang sakit, belum berkembang, atau terganggu oleh salah pemahaman dan keyakinan yang salah adalah ego yang keras. Tanpa nilai tanpa syarat, ego Anda akan terus mencari cara mendapatkan "pembuktian" diri Anda. Anda terus-menerus merasa tidak aman dan membutuhkan dukungan dan perhatian. Jika nilai Anda, senilai, dan martabat dievaluasi sebagai "rendah" atau "tinggi" maka naik dan atau turun sesuai dengan kriteria apa pun yang Anda gunakan untuk menilai: penampilan, kekuatan, uang, derajat, siapa yang kamu kenal, status, pakaian mobil, rumah, merek, dll

Sekarang apa pun yang Anda lakukan, ego Anda selalu mungkin untuk mendapatkan dengan cara Anda menggunakan pakaian Anda, status, derajat, uang, jabatan, dll untuk membuktikan diri. Ini melemahkan kepemimpinan Anda, kemampuan Anda untuk terhubung dengan orang-orang, dan semuanya. Jika Anda seorang pembicara publik, Anda membuat adalah tentang Anda, tentang penampilan Anda, kecerdasan, pesona, dan bukan audiens Anda. Jika Anda seorang coach, Anda membuat pengalaman tentang kesuksesan Anda dengan klien. Jika Anda seorang CEO, pengusaha, orang bisnis, Anda membuat hal-hal tentang kesuksesan atau uang yang Anda tambahkan. Dalam semua hal ini, ego sedang ber jalan.

6) Investasi terhadap ego adalah cara ego mendapat jalan. Semuanya dimulai biasanya seperti yang kita jelaskan pada diri kita dengan hal-hal dalam batasan ego kita. Kita melakukan hal ini ketika kita mendefinisikan beberapa ide, keyakinan, cara melakukan sesuatu, kepemilikan, status, atau apa pun sebagai "kita" dan berinvestasi diri di dalamnya dengan mengidentifikasi dengan itu ("rumah saya," "istri saya," "kekasihku, "" anakku, "" proyek saya, "" pekerjaan saya, "dll). Hal ini normal tapi berbahaya. Hal ini berbahaya karena merupakan langkah kecil untuk over-identifikasi. Kemudian Anda mendapatkan ego Anda di jalan dan mengganggu pertumbuhan Anda.

7) Untuk mengeluarkan ego dibutuhkan pengembangan kesadaran atas diri yang sehat. Anda tanpa syarat berharga hanya karena kau seorang manusia dan sekaligus luar biasa keliru dan fana! Dengan menegaskan bahwa martabat dan kemampuan untuk mencintai adalah pemberian, Anda tidak perlu membuktikan apa-apa, tapi Anda bisa mengekspresikan segala sesuatu. Anda memiliki potensi yang luar biasa untuk diaktualisasikan (tapi bukan ide "new age" tentang potensi "unlimited"!). Anda adalah manusia yang terbatas. Anda memiliki otak yang dapat membuat kesalahan, jantung, dan tubuh. Hal ini tidak kekal, itu terbuat dari daging dan darah. Anda dari debu menjadi debu. Dan Anda juga terbuat dari bintang-debu dari alam semesta.

Kami katakan dalam Neuro-Semantics: Dibutuhkan ‘self-esteem’ untuk menjadi rendah hati dan sederhana. Hal ini membebaskan Anda dari keharusan untuk membuktikan diri atau menjadi seseorang. Anda mulai dengan pernyataan bahwa “you are a Somebody, and now you get to find and express your somebody-ness!” Lakukan itu dan Anda menjadi bebas. Anda menjadi bebas untuk mengeksplorasi, bereksperimen, membuat kesalahan yang kreatif, dan untuk menendang tumit Anda dalam ekstasi sukacita adalah hak Anda untuk menjadi manusia.

Sekarang, carilah pengalaman sebanyak-banyaknya tentang ego yang benar!!