artikel ini ane buat untuk saudara muslim untuk saling berbagi, bagi yang non muslim, sebelumnya ane minta maaf, dan seandainya ingin baca2 aja monggo gan,
Repost atw enggak, sepertinya enggak gan, ini ane tulis sendiri lewat blog ane, dan ane pengen share lewat kaskus. semoga bisa saling berbagi
Beberapa hari ane rasain batuk yang entah gimana ngungkapinnya, kalo orang jawa bilang “watuk e sampek ndeklik” (kalo g salah bahasanya kayak gtu.. )
InsyaAllah tiap hari ane jg sholat, tapi ane nglakuinnya ya gtu aja sih, terlalu menikmati sujud yang ane lakuin… and sometimes, pas waktu sakit itu, ane kepengen ngelakuin ibadah yang disitu pengamalannya sujud sampe lama, sekedar catetan aja nih, isi bacaannya 10x tasbih, 10x sholawat, & 10x doa sapu jagad, trus ngungkapin semua curahan hati plus doa.
Disaat itu ane ngerasa isi badan ane yg berat ngalir ke arah kepala, and you know, semua riak yang ane rasa di dada atwpun di tenggorokan terasa mengarah ke kepala.
Quote:
Aliran getah bening dipompa ke bagian leher dan ketiak. Posisi jantung di atas otak menyebabkan darah kaya oksigen bisa mengalir maksimal ke otak. Aliran ini berpengaruh pada daya pikir seseorang. Karena itu, lakukan sujud dengan tuma’ninah, jangan tergesa gesa agar darah mencukupi kapasitasnya di otak. Postur ini juga menghindarkan gangguan wasir.
Khusus bagi wanita, baik rukuk maupun sujud memiliki manfaat luar biasa bagi kesuburan dan kesehatan organ kewanitaan.
Itu yang ane temuin di internet waktu mmpelajari tentang “Manfaat sholat bagi kesehatan”.
Setelah ane selese sujud, belum banyak wirid (emang biasanya wiridnya g banyak2 jg sih, hehe…) ane langsung ke kamar mandi dan muntah muntah. Maaf kalo ane bahas hal jorok, dlm muntah ane g kliatan ada nasi atw apa yang ane makan, melainkan kayak lendir2 kental. Dn mungkin udh bsa kalian tebak, rasanya enteng tenggorokan ane, dada ane lebih enteng stelah itu. Batuk ane berkurang drastis, dari awal yang hampir tiap menit batuk, stelah itu ane cuman batuk jarang bgt.
Dan emang rasanya ane di tegor yang biasanya sholat cuman “jentat jentit” atw cuman ala kadarnya aja dan g terlalu tumakninah, disuruh biar agak tenang dlm nglakuin sholat. Ternyata emang Tuhan Maha Tau akan segala hal. Dan apa yang diperintahkanNya adalah hal yang terbaik untuk manusia. (Walaupun secara normal manusia merasa bisa menemukan jalan terbaiknya dlm hidup sediri bahkan sampai melawan arus Tuhan).
Quote:
Just to remember, if you’re people with religion, you have God, and your God knows everything you need. Stay in your God’s rules, and you will never get a regret.
Ane seorang muslim, dan bagi temen2 muslim lainnya ane harap ngerti bawasanya sholat itu bukan Tuhan yang butuh, tapi qt yang butuh. Salah satunya untuk menjaga kesehatan kita, dalam melancarkan aliran darah maupun melancarkan kinerja organ-organ yang lain,
Bagi yang pengen baca2 detail manfaat setiap gerakan, ini ane cantumin sekalian,
Spoiler for Ini manfaat gerakan lainnya gan:
TAKBIRATUL IHRAM
Postur: berdiri tegak, mengangkat kedua tangan sejajar telinga, lalu melipatnya di depan perut atau dada bagian bawah.
Manfaat: Gerakan ini melancarkan aliran darah, getah bening (limfe) dan kekuatan otot lengan. Posisi jantung di bawah otak memungkinkan darah mengalir lancar ke seluruh tubuh. Saat mengangkat kedua tangan, otot bahu meregang sehingga aliran darah kaya oksigen menjadi lancar. Kemudian kedua tangan didekapkan di depan perut atau dada bagian bawah. Sikap ini menghindarkan dari berbagai gangguan persendian, khususnya pada tubuh bagian atas.
RUKUK
Postur: Rukuk yang sempurna ditandai tulang belakang yang lurus sehingga bila diletakkan segelas air di atas punggung tersebut tak akan tumpah. Posisi kepala lurus dengan tulang belakang.
Manfaat: Postur ini menjaga kesempurnaan posisi dan fungsi tulang belakang (corpus vertebrae) sebagai penyangga tubuh dan pusat syaraf. Posisi jantung sejajar dengan otak, maka aliran darah maksimal pada tubuh bagian tengah. Tangan yang bertumpu di lutut berfungsi relaksasi bagi otot-otot bahu hingga ke bawah. Selain itu, rukuk adalah latihan kemih untuk mencegah gangguan prostat.
I’TIDAL
Postur: Bangun dari rukuk, tubuh kembali tegak setelah, mengangkat kedua tangan setinggi telinga.
Manfaat: Ftidal adalah variasi postur setelah rukuk dan sebelum sujud. Gerak berdiri bungkuk berdiri sujud merupakan latihan pencernaan yang baik. Organ organ pencernaan di dalam perut mengalami pemijatan dan pelonggaran secara bergantian. Efeknya, pencernaan menjadi lebih lancar.
SUJUD
Postur: Menungging dengan meletakkan kedua tangan, lutut, ujung kaki, dan dahi pada lantai.
Manfaat: Aliran getah bening dipompa ke bagian leher dan ketiak. Posisi jantung di atas otak menyebabkan darah kaya oksigen bisa mengalir maksimal ke otak. Aliran ini berpengaruh pada daya pikir seseorang. Karena itu, lakukan sujud dengan tuma’ninah, jangan tergesa gesa agar darah mencukupi kapasitasnya di otak. Postur ini juga menghindarkan gangguan wasir.
Khusus bagi wanita, baik rukuk maupun sujud memiliki manfaat luar biasa bagi kesuburan dan kesehatan organ kewanitaan.
DUDUK
Postur: Duduk ada dua macam, yaitu iftirosy (tahiyyat awal) dan tawarruk (tahiyyat akhir). Perbedaan terletak pada posisi telapak kaki.
Manfaat: Saat iftirosy, kita bertumpu pada pangkal paha yang terhubung dengan syaraf nervus Ischiadius. Posisi ini menghindarkan nyeri pada pangkal paha yang sering menyebabkan penderitanya tak mampu berjalan. Duduk tawarruk sangat baik bagi pria sebab tumit menekan aliran kandung kemih (urethra), kelenjar kelamin pria (prostata) dan saluran vas deferens. Jika dilakukan. dengan benar, postur irfi mencegah impotensi. Variasi posisi telapak kaki pada iffirosy dan tawarruk menyebabkan seluruh otot tungkai turut meregang dan kemudian relaks kembali. Gerak dan tekanan harmonis inilah yang menjaga. kelenturan dan kekuatan organ-organ gerak kita.
SALAM
Gerakan: Memutar kepala ke kanan dan ke kiri secara maksimal.
Manfaat: Relaksasi otot sekitar leher dan kepala menyempurnakan aliran darah di kepala. Gerakan ini mencegah sakit kepala dan menjaga kekencangan kulit wajah.
Semoga bermanfaat gan, dan selamat menjalankan ibadah di bulan Romadon ini, semoga kita jadi insan yang lebih baik dalam beribadah ataupun hidup bersosial..
)
)
