Air kencing aka urine memang bisa berubah-ubah, perubahan air kencing dipengaruhi oleh beberapa faktor, faktor yang terpenting adalah kadar air dalam tubuh kita.

Nah buat kalian – kalian semua yang belum tau mengenai arti dibalik warna urine sewaktu buang air kecil, mengapa kadang berwarna bening, kekuningan bahkan sampai coklat? Nah disini akan saya kasih tahu arti dibalik warna urine kita sekalian!!

Warna kencing bening memang warna normal air kencing jika warna berubah menjadi kuning muda atau bahkan menjadi kuning tua itu artinya bahwa tubuh kita
sudah mulai kurang cairan, mungkin asupan yang kurang atau aktivitas yang banyak karena cairan tubuh kita paling banyak dikeluarkan melalui kencing, dan
keringat.

Untuk mencegah supaya kencing tidak kuning adalah dengan
meminum air putih minimal 8 gelas sehari, ukuran itu
disesuaikan dengan aktivitas kita sehari-hari.

Jika memang aktivitas kita extra maka kebutuhan cairan kita juga extra sehingga kita harus meminum air lebih dari biasanya.

Perubahan warna air kencing itu bisa dijadikan paramater bahwa tubuh kita perlu asupan air.

Intinya :
Warna urine itu ada yang bening tidak berwarna, sedikit
menguning, kekuningan, kuning,
kuning pekat.

Yang bening sekali = harus normal minum air

Sedikit menguning = sudah meminum air putih cukup

Kuning sekali = jarang minum air putih (dehidrasi)

Semoga berguna baik kalian – kalian semua yang belum mengerti
mengenai arti dibalik warna urine kita saat kita sedang buang air
kecil.

Makanya, mulai dari sekarang
SERINGLAH MINUM AIR PUTIH 8 GELAS SETIAP HARI !!

Warna urine kita bisa dijadikan alat
memprediksi kondisi kesehatan kita pada saat itu, ini juga bisa
dijadikan acuan bagaimana tindakan yang harus kita ambil
setelahnya.

Kenali warna urine ini dan prediksi kesehatannya :

→ Kuning
“Urine sehat itu berwarna kuning pucat atau kuning gelap. Hal ini tergantung pada tingkat hidrasi, sehingga jika urine tetap berada di koridor warna kuning, kita bisa bernapas lega.

→ Hijau
Beberapa obat antiseptik dan anestesi memberikan warna semburat hijau pada urine. Ini karena biru metilen, pewarna yang kadang-kadang
perlu diperjuangkan ginjal kita. Namun bila urine berwarna hijau
tidak usah terlalu khawatir.

→ Orange
“Ini adalah tanda disfungsi hati. Jika urine berwarna seperti ini biasanya dibarengi dengan tinja yang berwarna putih, bisa jadi ini
karena ikterus obstruktif. Jadi
segera ambil tindakan bila urine berwarna orange.

→ Cokelat
Urine cokelat menampakkan ada masalah ginjal. “Ini bisa menjadi tanda penyakit ginjal yang serius, bahkan fistula. Keadaan ini biasanya karena ada kebocoran usus ke kandung kemih Segera ke dokter untuk kasus ini.

→ Merah
Ini benar-benar buruk. Merah berarti ada darah dalam urine,
dapat mengartikan pendarahan atau kanker. “Pada orang yang berusia lebih dari 40 tahun hipotesis pertama adalah kanker kandung kemih.