Jangan jadikan puasa sebagai penghambat buat kalian ber-olah raga

Beranda

...

The Lounge
Jangan jadikan puasa sebagai penghambat buat kalian ber-olah raga

zerocool14

08-07-2014 21:54

Jangan jadikan puasa sebagai penghambat buat kalian ber-olah raga

Olah Raga ringan yang bisa agan lakukan di bulan puasa

Sebelumnya ane mau ngucapin Selamat Menunaikan Ibadah puasa bagi agan" yang menjalankan

Jangan Lupa emoticon-Rate 5 Star

Quote:

Puasa?? Jangan ga olah raga lo

Quote:

Jangan jadikan puasa sebagai penghambat buat kalian ber-olah raga

Quote:

Bukankah jika berolahraga tubuh akan menjadi lemas saat berpuasa? Tidak. Berdasarkan pengalaman seorang Bendahara Kelompok Kerja Kepala Sekolah, Dra. Sukesi M.Pd, olahraga yang tepat dan rutin saat bulan puasa justru dapat membentuk ketahanan tubuh, mengurangi efek lemas dan menjadikan tubuh semakin bugar.

Olahraga yang tepat saat bulan puasa adalah olahraga ringan yang dilakukan dengan mengurangi durasi olahraga .

Quote:

Contoh Olah raga ringan yang bisa anda kerjakan di bulan puasa

Quote:

Spoiler for Joging:

Pertama itu joging. Agan bisa aja jogging sore atau pagi . Tapi lebih enak joging pas ngabuburit . sehat iya dapat kenalan cewek juga iya emoticon-Malu (S)

Spoiler for Ilustrasi for Jogging:

]

Quote:

Spoiler for Bersepeda:

Bersepeda juga olah raga yang mengasikkan gan . Ga terlalu bikin capek . Asalkan agan ga bawa sepeda dari jakarta ke bali aja emoticon-Ngakak

. Agan juga bisa ajakin si do'i sepeda"an keliling komplek , biar romantis gitu . emoticon-Big Grin

Spoiler for Iliustrasi for Bersepeda:

Quote:

Spoiler for Berkebun:

Berkebun juga salah satu olah raga ringan yang bisa agan lakukan paada saat bulan puasa. Berkebun juga bisa bikin agan keringetan . Berkebun juga ada manfaat lain , selain bikin agan sehat , juga hemat emoticon-Big Grin

ga perlu beli sayur lagi ke warung .

Spoiler for Ilustrasi for Berkebun:

Quote:

Spoiler for Terakhir:

Terakhir nih , yang paling ane suka gan . Main bola emoticon-Cool

. Pastinya di lingkungan komplek agan" ada lapangan sepak bola, atau lapangan" sejenis . Agan bisa aja ajak temen-temen agan buat main bareng sambil ngabuburit . Mana tau ntar si do'i ngeliat ente main bola tambah klepek" do'i nya emoticon-Matabelo