10 Kebiasaan yang bisa merusak mata

Beranda

...

The Lounge
10 Kebiasaan yang bisa merusak mata

bosspreman

29-06-2014 18:44

10 Kebiasaan yang bisa merusak mata

Spoiler for Sebelum Baca:

1.Boleh Bantu TS yang sederhana ini dengan emoticon-Matahari

2.Boleh Bantu TS juga dengan kesegaran emoticon-Cendol (S)

3.Jangan Lupa Tinggalin emoticon-Paw

agar Thread ini tidak Tenggelam emoticon-Sundul Gan (S)

Spoiler for Maaf:

Maaf kan TS jika :
SALKAM emoticon-Salah Kamar

ATAU

DE JA VU

Quote:

INTERMEZO DULU YAK

Quote:

Semua orang pasti ingin memiliki mata yang sehat , Iya kan ? emoticon-Smilie

Tapi pada kenyataannya kita sering melakukan kebiasaan buruk yang tanpa kita sadari bisa merusak mata kita. emoticon-Berduka (S)

Kebiasaan memang susah untuk diubah, namun jika untuk alasan kesehatan, apa kita masih ragu untuk melakukannya ? emoticon-Blue Guy Peace

berikut adalah 10 kebiasaan yang bisa merusak mata ↓↓

Quote:

CEKIBROT

Quote:

1. Menonton film melalui laptop/tab

Quote:

Menonton film melalui laptop/tab sedang sangat digandrungi saat ini. Kita tinggal mengunduh film, lalu menontonnya kapanpun kita mau dan menonton dari jarak dekat. Kebiasaan ini bisa membuat mata lelah. emoticon-Berduka (S)

Quote:

2. Membaca tanpa penerangan yang cukup

Quote:

Kebiasaan membaca tanpa penerangan yang cukup, apalagi dalam posisi berbaring, adalah kebiasaan yang bisa merusak mata. emoticon-Berduka (S)

Quote:

3. Tidak mengkonsumsi buah-buahan dan sayuran

Quote:

Buah-buahan, khususnya jeruk, dan sayuran kaya akan vitamin yang bisa menutrisi mata. Jika tidak, kondisi mata akan cepat menurun. emoticon-Berduka (S)

Quote:

4. Membaca saat diperjalanan

Quote:

Kebiasaan membaca saat berada di atas mobil atau kendaraan lainnya adalah kebiasaan yang tidak baik. Guncangan dari kendaraan bisa membuyarkan fokus kita saat membaca dan mata kita harus kembali menyesuaikan dengan gerakan yang terjadi secara berulang-ulang. emoticon-Berduka (S)

Quote:

5. Tidak memakai kacamata hitam

Quote:

Saat berada di tempat yang sangat terik dan sinar matahari terasa menyengat, radiasi UV akan berpengaruh buruk bagi mata, ditambah jika tidak memakai kacamata hitam sebagai pelindung. Hal itu bisa merusak mata. emoticon-Berduka (S)

Quote:

6. Tidak berkedip saat menatap layar komputer

Quote:

Ketika terlalu sibuk dengan pekerjaan yang mengharuskan kita menatap layar komputer terlalu lama, biasanya akan menyebabkan lupa untuk berkedip. Kebiasaan ini bisa membuat mata menjadi kering. Berkedpilah setiap beberapa detik untuk menjaga agar mata tetap lembab dan jangan lupa istirahat. emoticon-Berduka (S)

Quote:

7. Menyipitkan mata

Quote:

Kebiasaan menyipitkan mata karena pancaran sinar bisa mengacaukan kerja bola mata. Hal ini bisa menambah kerja lensa mata kita. emoticon-Berduka (S)

Quote:

8. Tidak memeriksa mata secara teratur

Quote:

Idealnya, setiap orang harus memeriksakan mata mereka paling tidak satu tahun sekali untuk memastikan bahwa mata tidak rusak dan membutuhkan kacamata. Tapi kebanyakan orang terlalu sibuk atau malas untuk memeriksakan mata mereka yang sebenarnya penting. emoticon-Berduka (S)

Quote:

9. Merokok

Quote:

Merokok adalah kebiasaan buruk yang bisa berdampak ke seluruh tubuh. Perokok lebih rentan terkena katarak dibanding mereka yang tidak merokok. emoticon-Berduka (S)

Quote:

10. Menonton televisi sambil berbaring

Quote:

Terlalu malas untuk duduk saat menonton televisi? Mulai sekarang hindari kebiasaan itu karena bisa membuat mata gampang lelah dan posisinya tidak bagus bagi mata. Hal itu juga bisa menurunkan daya penglihatan mata. emoticon-Berduka (S)

Quote:

PENUTUPAN

Quote:

Itulah 10 hal yang bisa membuat mata menjadi rusak . So , Hentikan dari sekarang atau say Goodbye pada mata indah mu pada hari yang akan datang #AmitAmit emoticon-Big Grin