10 Kebiasaan Yang Dapat Merusak Otak Kita

Beranda

...

The Lounge
10 Kebiasaan Yang Dapat Merusak Otak Kita

nadzwakayla

27-11-2013 14:33

10 Kebiasaan Yang Dapat Merusak Otak Kita

Selamat Malam Agan/Aganwati sekalian!!!
Ane sebagai nubie cuman mau berbagi info tentang
"10 Kebiasaan Yang Dapat Merusak Otak Kita".

Mohon maaf kalo ternyata emoticon-Repost

Mohon maaf juga kalo thread ane mungkin rada mirip dengan thread lain yang pernah agan baca.

Info terbaru kali ini adalah Kesehatan dalam diri manusia itu sangat penting, apalagi mengenai kesehatan otak manusia.

Berikut 10 Kebiasaan Yang Dapat Merusak Otak Kita :

Quote:

1. Tidak Mau Sarapan.

Banyak orang menyepelekan sarapan, padahal tidak
mengkonsumsi makanan di pagi hari menyebabkan turunnya kadar gula dalam darah. Hal ini berakibat pada
kurangnya masukan nutrisi pada otak yang akhirnya
berakhir pada kemunduran otak.

Quote:

2. Kebanyakan Makan.

Terlalu banyak makan mengeraskan pembuluh otak yang biasanya menuntun kita pada menurunnya kekuatan
mental.

Quote:

3. Merokok

Merokok ternyata berakibat sangat mengerikan pada
otak kita. Bayangkan, otak kita bisa menyusut dan
akhirnya kehilangan fungsi-fungsinya. Tak ayal diwaktu
tua kita rawan Alzheimer.

Quote:

4. Terlalu Banyak Mengkonsumsi Gula.

Terlalu banyak asupan gula akan menyebabkan Kekurangan
nutrisi dan perkembangan otak terganggu.

Quote:

5. Polusi Udara.

Otak adalah bagian tubuh yang paling banyak menyerap udara. Terlalu lama berada di lingkungan dengan udara berpolusi membuat kerja otak tidak efisien.

Quote:

6. Kurang Tidur.

Tidur memberikan kesempatan otak untuk beristirahat. Sering melalaikan tidur membuat sel-sel otak justru
mati kelelahan.

Quote:

7. Menutup Kepala Ketika Sedang Tidur.

Tidur dengan kepala yang ditutupi merupakan kebiasaan
buruk yang sangat berbahaya karena karbondioksida yang
diproduksi selama tidur terkonsentrasi sehingga otak
tercemar. Jangan heran kalau lama kelamaan otak
menjadi rusak.

Quote:

8. Berpikir Terlalu Keras Ketika Sedang Sakit.

Bekerja keras atau belajar ketika kondisi tubuh sedang tidak fit juga memperparah ketidakefektifan otak.

Quote:

9. Kurangnya Stimulasi Otak.

Berpikir adalah cara terbaik untuk melatih kerja otak.
Kurang berpikir justru membuat otak menyusut dan
akhirnya tidak berfungsi maksimal.

Quote:

10. Jarang Bicara.

Percakapan intelektual biasanya membawa efek bagus pada kerja otak.

Thanks yang udah mampir emoticon-Kiss