Sebuah ciuman yang dilakukan oleh pasangan dapat digunakan untuk menyatakan banyak perasaan, antara lain cinta, gairah, dan kasih sayang. Di balik semua itu ternyata berciuman memiliki manfaat tersendiri.

Andrea Demirjian penulis buku "Kissing: Everything You Ever Wanted to Know about One of Life's Sweetest Pleasures" mengatakan bahwa berciuman merupakan cara yang intim untuk menyatakan cinta kasih dan dapat membuat diri terhindar sakit.

Menurut Demirjian, berciuman dapat menjadi olahraga kecil-kecilan untung jantung, pelepas hormon senang, dan peningkat suasana hati. Berikut adalah delapan manfaat dari berciuman seperti dilansir dari CNN, Sabtu (21/6/2014)

1. Membantu Turunkan Tensi Darah

Berciuman tidak hanya baik untuk emosi saja, jantung pun dapat merasakan manfaat seperti saat berolahraga. Dengan berciuman menurut Demirjian, pembuluh darah akan melebar dan membuat darah dapat mengalir dengan baik.

"Berciuman membantu turunkan tensi darah dengan meningkatkan kinerja jantung secara alami," ujar Demirjian.

2. Hilangkan Sakit Kepala dan Kram

"Berciuman sangat baik dilakukan jika Anda memiliki sakit kepala atau keram menstruasi," kata Demirjian.

Demirjian menyarankan saat sedang merasa sakit kepala atau kram jangan tolak ajakan pasangan untuk berciuman. Ia mengatakan, mungkin pada awalnya para wanita akan menolak berciuman saat mengalami keram menstruasi, namun pelebaran pembuluh darah yang disebabkan oleh sesi ciuman panjang dapat membantu meringankan rasa sakit.

3. Lawan Masalah Mulut

Dengan berciuman, mulut terangsang untuk memproduksi lebih banyak air liur. "Mekanismenya dengan lebih banyak air liur, bakteri dan kuman penyebab gigi berlubang akan tersapu bersih," kata Demirjian.

Mulut yang kering sendiri diketahui dapat menjadi penyebab berbagai masalah. Pada lingkungan mulut yang kering, bakteri dapat dengan lebih mudah berkembang sehingga dapat menimbulkan masalah seperti bau mulut dan gigi berlubang.

4. Meningkatkan Hormon Bahagia

"Jika Anda merasa stres atau depresi, sedikit berciuman dapat meningkatkan rasa senang pada diri. Hal itu dapat membuat Anda merasa nyaman dan menyegarkan diri anda kembali," kata Demirjian.

Saat berciuman, bahan kimia pada otak seperti serotonin, dopamin, dan oksitosin yang dapat membuat rasa senang meningkat.