Menurut Gobind Vashdev dalam buku Happiness Inside menyatakan bahwa umumnya wanita lebih mudah mengalami stres daripada pria. Secara fisiologis, otak wanita lebih kecil daripada otak pria. Meskipun begitu, otak wanita bekerja 7-8 kali lebih keras dibandingkan pria pada saat mengalami masalah. Inilah yang menyebabkan wanita lebih mudah merasa stres daripada pria.



Selain itu, wanita selalu membuat satu permasalah menjadi lebih kompleks, karena adanya jembatan pada otak kanan dan otak kiri yang bernama corpus colasum yang lebih tebal dan lebih banyak 30% daripada otak pria. Inilah yang memungkinkan bahwa wanita lebih gampang stres karena wanita lebih mudah menghubungkan satu hal dengan hal lainya. Selain itu, wanita cenderung melibatkan emosi dalam permasalahannya yang berbeda dengan pria, yang hanya menggunakan logika ketika menghadapi masalah.

Bukti lain yang membuat wanita lebih mudah stres yang diungkapkan oleh Simone de Beauvoir dalam bukunya Second Sex bahwa adalah adanya keinginan untuk tampil menjadi wanita sempurna. Menjadi pasangan yang dipandang cantik oleh kekasihnya, wanita karier dengan karier yang gemilang dan keinginan tampil berbeda setiap harinya. Keinginan ini bersumber dari dalam diri, bukan dari luar diri mereka.

Selain itu, menurut John Gray Ph.D menyatakan bahwa wanita ingin selalu menyenangkan orang lain, mereka ingin selalu memberikan yang terbaik tetapi memberi pada diri sendiri pun tidak cukup. Inilah penyebab wanita kewalahan dan menderita stres yang tinggi. Selain dari beberapa penyebab yang sudah dipaparkan di atas, kondisi hormonal yang tidak seimbang sebelum menstruasi sangat mempengaruhi kondisi emosional wanita. Sangat mudah kita tebak saat wanita sedang menstruasi, mereka akan mudah marah, cerewet, lemas, tidak bersemangat dan ekspresi wajah yang kurang sedap di pandang.

Inilah beberapa alasan yang membuat wanita lebih mudah stres daripada pria.

Semua taulah ya gan, perempuan kalo lagi stress ketemu temen gimana? Ya, berbicara atau curhat. Mereka bisa curhat sampai berlama-lama tanpa merasa kelelahan. Hebatnya lagi mereka tidak peduli dengan orang di sekitarnya bila sedang melakukan “ritual” yang sangat menyebalkan ini menurut kebanyakan pria.

Apa topik apa yang mereka sering angkat bila sedang berbicara? Mereka akan menceritakan segala hal yang mereka alami, rasakan bahkan memperbincangkan orang lain yang sering kita sebut menggosip. Bila agan duduk sendiri dan diperhatikan oleh dua atau tiga wanita, maka agan wajib waspada. Bisa jadi lagi ngomongin agan

banyak yang bilang gan,Menangis adalah satu luapan emosi yang harus di kelurkan. Sama seperti kentut, bila kentut tidak dilepaskan akan menjadi sakit bagi yang menahanya, yang kurang membawa dampak baik untuk diri sendiri. Saat dilepas akan membawa ketenangan dan kebahagiaan .Kalo emang udah ga ketahan lagi gan, segeralah masuk kamar, peluk guling dan nangis gan daripada harus menahan sesak sakit di dada. Yang penting bisa bikin lega gan

melakukan aktivitas atau kegiatan-kegiatan yang menyehatkan seperti berolahraga dengan berjalan kaki atau berlari-lari santai. Aktivitas tersebut mampu membuat agan merasa lebih rileks, dapat juga menurunkan tekanan darah serta menghasilkan hormon endorfin yang dapat menghilangkan stress gan.

Selalu memiliki positive thinking atau selalu berpikiran positif terhadap segala masalah yang menimpa kita serta berusaha memetik semua pelajarannya. Sehingga ke depannya kita menjadi pribadi yang lebih baik lagi daripada sebelumnya.

Menghibur diri sendiri merupakan salah satu tips efektif untuk menghilangkan stress tersebut. Luangkan waktu sebentar di padatnya aktivitas agan dengan menghibur diri sendiri dengan berbagai hiburan yang agan sukai seperti bermain games, mendengarkan/bermain musik, menonton film atau kegiatan-kegiatan lainnya yang dapat menghibur.

Tidur merupakan salah satu cara untuk menghilangkan stres yang bisa meningkatkan produktivitas dan juga efisiensi gan

ketika kita udah merasa ga sanggup lagi ,udah capek dengan segala urusan jangan lupa berdoa kepada tuhan YME, lalu berusaha belajar menerima diri sendiri dan segala kondisi yang sedang kita alami baik itu terkait dengan segala nikmat dan segala cobaan yang diberikan oleh Tuhan YME kepada diri kita.