Sejak bumi diciptakan, tentu saja tidak mendadak ada pasar swalayan. Tuhan menciptakan banyak bahan makanan alami baik nabati maupun hewani, dengan fungsi yang sangat beragam.

Namun kadang kita lengah, bahwa sesungguhnya tanaman-tanaman alami di dunia ini sudah menunjukkan simbol kebaikannya bagi tubuh. Bentuk sayuran misalnya, sebenarnya sudah menggambarkan organ apa yang bisa ditolongnya, bila kita mengonsumsi makanan tersebut.

Berikut ini adalah beberapa jenis sayuran dan manfaatnya bagi tubuh, dilihat dari bentuk makanan itu.

Coba Anda iris wortel dan lihat bentuk bagian tengahnya. Bentuknya lingkaran dengan sebuah lingkaran kecil, mirip dengan bentuk mata bukan? Wortel memang menjadi sumber vitamin A yang baik bagi peredaran darah menuju mata. Serta menjaga penglihatan Anda dalam kondisi yang prima.

Sama seperti wortel, saat tomat dibelah, kita bisa melihat bentuk 4 ruang yang seperti ruangan dalam jantung. Sebenarnya tomat merupakan tanaman yang kaya akan Lycopene dan merupakan makanan bermanfaat bagi jantung dan darah.

Kalau Anda membelah kacang walnut, Anda bisa melihat bentuknya seperti otak dengan banyak segmen. Kacang walnut bagus untuk menyuplai gizi bagi seluruh syaraf dan neurotransmitter yang menunjang kinerja otak.

Kacang buncis bentuknya seperti ginjal. Makanan yang murah dan mudah dibuat ini memang mampu memperbaiki fungsi ginjal bila Anda rutin memakannya. Campurkan dalam salad Anda agar bergabung dengan sumber protein nabati lainnya yang menyehatkan.

sumber

Seledri dan sayuran lainnya yang batangnya berbentuk seperti tulang ternyata bermanfaat untuk menguatkan tulang. Tulang terdiri dari 23% sodium dan sayuran tersebut diatas juga terdiri dari 23% sodium. Jika dalam diet makanan anda kurang sodium, tubuh akan mengambilnya dari tulang, ini menyebabkan tulang menjadi lemah. Sodium yang terdapat dalam sayuran tersebut bisa memenuhi kebutuhan tulang akan sodium yang diperlukan tubuh.



Buah alpukat, buah pir terlihat mirip mulut rahim dan rahim wanita. Penelitian terkini menunjukkan bahwa jika wanita makan 1 buah alpukat seminggu, akan menyeimbangkan hormon, dan mencegah kanker mulut rahim. Buah alpukat butuh waktu 9 bulan untuk bertumbuh dari buah kecil hingga siap di petik. Terdapat lebih dari 14.000 nutrisi kimia pada masing-masing buah tersebut di atas.



Buah zaitun bentuknya seperti sel telur wanita. Ternyata buah zaitun berkhasiat untuk meningkatkan kesehatan dan meningkatkan fungsi dari sel telur wanita.



Buah jeruk, lemon, dan buah sitrus lainnya sangat mirip dengan kelenjar payudara. Percaya atau tidak bahwa buah-buah tersebut berkhasiat untuk menambah nutrisi bagi kesehatan kelenjar payudara dan kelenjar getah bening.

Buah ara adalah buah yang dipenuhi biji dan mereka tumbuh berpasangan 2 buah (sama seperti buah zakar laki-laki). Buah ara bermanfaat meningkatkan kelincahan dan mobilitas dari sperma dan juga bermanfaat untuk meningkatkan jumlah sperma serta mencegah kemandulan pada laki-laki.



Ubi jalar terlihat seperti pankreas dan mempunyai khasiat untuk menyeimbangkan glycemic index untuk penderita diabetes. (Diabetes atau disebut penyakit kencing manis, disebabkan karena gangguan fungsi pankreas untuk memproduksi insulin).



Bawang terlihat seperti sel tubuh. Riset terkini menunjukkan bahwa bawang membantu membersihkan material-meterial yang tak terpakai di seluruh sel tubuh. Bawang bisa membuat mata memproduksi air mata yang bisa mencuci lapisan luar mata. Bawang putih, juga bisa membantu melenyapkan dari tubuh material-material yang tidak berguna dan berbahaya, contohnya seperti radikal bebas.