Beberapa cara meningkatkan penglihatan mata | KASKUS

Entertainment

Thread

For You

Hot Threads

Komunitas

Semua Komunitas

Kategori

Story

News

Hobby

Games

Entertainment

Female

Tech

Automotive

Sports

Food & Travel

Pengaturan

Mode Malambeta

Gambar

Lainnya

Tentang KASKUS

Syarat & Ketentuan

Kebijakan Privasi

Pusat Bantuan

Hubungi Kami

KASKUS Plus

© 2026 KASKUS, PT Darta Media Indonesia. All rights reserved

Beranda

...

The Lounge
Beberapa cara meningkatkan penglihatan mata

TS

tobiami

09-07-2013 04:16

Beberapa cara meningkatkan penglihatan mata

Beberapa cara meningkatkan penglihatan mata

Quote:

Original Posted By NO REPOST
Beberapa cara meningkatkan penglihatan mata

Beberapa cara meningkatkan penglihatan mata

Spoiler for Beberapa cara meningkatkan penglihatan mata:

Beberapa cara meningkatkan penglihatan mata

Setengah hari-hari kita
dihabiskan untuk membaca teks,
berhadapan dnegan layar komputer, atau menonton layar LED televisi.

Semua itu mengarah pada kelelahan mata dan bila dibiarkan begitu saja bisa
membuat fungsi mata menurun. Namun tak usah panik, asal Anda mengetahui cara meningkatkan penglihatan mata
dan membiasakan dikeseharian, risiko itu bisa Anda hindari. Nah, bila Anda masih bingung cara apa saja yang bisa
meningkatkan pandangan mata?

Dr. Vijay Bhatt seorang dokter spesialis mata memberikan kiat untuk mempertajam penglihatan mata, hingga Anda bisa melihat apapun didepan sampai di umur tua sekalipun :

Quote:

Original Posted By Tobiami

1.Melakukan latihan relaksasi Salah

Satu latihan relaksasi sederhana yang dapat dilakukan untuk kesehatan mata Anda ialah menempatkan tangan Anda bersama-sama dengan cairan kandungan kelapa sawit dan menggosok hingga muncul rasa panas.

Menempatkan cairan kelapa sawit di atas mata dan memungkinkan mata Anda untuk istirahat dan santai. Namun,
harus diingat jangan biarkan cahaya masuk setiap kali Anda melakukan ini. Sementara untuk waktu kegiatan Anda bisa melakukannya setiap kali Anda
memiliki waktu luang saat waktu
siang.

Quote:

Original Posted By Tobiami

2.Mengedipkan mata Anda secara
rutin.

Terus-menerus mengedipkan mata Anda ialah cara sangat sederhana namun ampuh menjaga mata jadi segar dan terhindari kelelahan mata. Di mana pengguna komputer cenderung sangat kurang mengedipkan mata mereka ,
sehingga sangat dianjurkan untuk mereka mengikuti mengedipkan mata selama tiga sampai empat detik.

Quote:

Original Posted By Tobiami

3.Menatap kejauhan.

Sebagian besar korban pengguna
komputer mengalami gangguan
penglihatan jauh. Namun tak usah cemas, untuk memperbaiki kondisi mata atau menghindari gangguan ini dikemudian hari, Anda bisa menatap sesuatu yang berjarak jauh selama lima detik, setiap 30 sampai 45 menit sekali. Teknik ini dapat membantu Anda meningkatkan fokus Anda dari objek yang jauh.

Quote:

Original Posted By Tobiami

4.Mencuci mata.

Bila Anda merasa mata Anda sangat tegang pada suatu kondisi, pergilah ke kamar mandi dan cucilah mata secara
kesuluruhan. Kemudian jadikan ini kebiasaan sehari-hari. Pasalnya mencuci mata dapat membantu meringankan mata dari stres yang berlebihan.

Quote:

Original Posted By Tobiami

5.Melakukan olahraga gerakan mata
'8'.

Berlatih menggerakan mata pada pola angka '8 'akan membantu meningkatkan fleksibilitas mata Anda. Di mana Anda bisa memulai dengan membayangkan sosok raksasa angka 'delapan' di depan Anda. Kemudian perlahan- lahan menyusuri lekuk-lekukan angka delapan atatu '8'.

Quote:

Original Posted By Tobiami

6.Melakukan latihan pembesaran.

Cara untuk melakukan latihan ini,
pertama Anda harus merentangkan kedua tangan sampai setinggi bahu. Kemudian berfokuslah pada ibu jari
ditangan Anda, dan lalu bawa ibu jari Anda lebih dekat dengan mata Anda sampai sekira tiga inci didepan wajah. Kemudian, perlahan rentangkan lagi kedua tangan Anda ke posisi semula,
dengan tetap berfokus pada ibu jari Anda. Begitu terus Anda lakukan selama beberapa detik.

Quote:

Original Posted By Tobiami

7.Melakukan jalan pagi.

Bangun pagi-pagi dan langsung
melakukan jalan pagi sangat baik untuk kesehatan mata Anda. Di mana teknik Anda membuat mata Anda jadi segar dan santai.

Quote:

Original Posted By Tobiami

8.Jangan terlalu tergantung pada
kacamata.

Kacamata hanya memperbaiki penglihatan Anda yang sudah memburuk. Ini tak akan memperbaiki penglihatan Anda. Dengan demikian, Janganlah bergantung pada kacamata
terlalu sering.

Quote:

Original Posted By Tobiami

Beberapa cara meningkatkan penglihatan mata

Beberapa cara meningkatkan penglihatan mata

Sekian thread dari ane gan semoga bermanfaat buat agan dan agansista semua emoticon-Kiss

kalo berkenan emoticon-Blue Guy Cendol (L)

emoticon-Blue Guy Cendol (L)

emoticon-Blue Guy Cendol (L)

emoticon-Blue Guy Cendol (L)

emoticon-Rate 5 Star

emoticon-Rate 5 Star

emoticon-Rate 5 Star

juga boleh emoticon-Kiss

Diubah oleh tobiami 09-07-2013 05:41

0

9.7K

Kutip

218

Balasan

Komentar yang asik ya

Mari bergabung, dapatkan informasi dan teman baru!

The Lounge

1.3MThread•108.6KAnggota

Urutkan

Terlama

Komentar yang asik ya