ane mau nanya nih gan mungkin bagi agan-agan yang punya badan bagus dan berotot.
ane udah latihan gym selama 2 bulan dan setelah gym selalu minum protein yang cukup seperti minum susu kedelai dan L-men .

tapi kenapa berat badan ane enggak kenapa nambah ya ?

kakak saya bilang massa otot dan massa berat tubuh itu beda, benarkah ???

memang badan lumayan agak kebentuk, tapi berat badan tetep segitu agak mengganggu dipikiran ane juga

berat badan ane 47,6