- Beranda
- The Lounge
Bagian Paling Bergizi Dari Buah2an dan Sayur2an Yg Dianggap Sampah
...
TS
apa.saja
Bagian Paling Bergizi Dari Buah2an dan Sayur2an Yg Dianggap Sampah
Penelitian menunjukkan bahwa beberapa bagian yg paling bergizi dari buah2an dan sayur2an kesukaan kita sebenarnya ada di bagian potongan buah dan sayuran yg kita buang seperti sampah. Kita harus dapat memanfaatkannya untuk keperluaan tubuh kita.
Berikut bagian dari buah2an dan sayur2an yg kita anggap sampah, sebenarnya paling bergizi.
1 – Kulit Bawang
Kulit bawang mengandung banyak quercetin, zat yg sangat penting untuk menurunkan tekanan darah dan mencegah alteri yg tersumbat. Kulit bawang bisa buat masak sup ataupun dicampur dengan masakan2 lainnya.
2 – Kulit Semangka
Kulit semangka/melon mengandung asam amino yg dapat membantu meningkatkan sirkulasi dalam tubuh kita
3 – Daun Brokoli
Daun brokoli mengandung lebih banyak vitamin A dan C dari pada brokolinya sendiri
4 – Daun Seledri
Daun seledri mengandung magnesium 5x lebih banyak daripada batangnya, daun seledri juga mengandung vitamin C dan Phenolics, suatu antioksidan yg dasyat yg dapat melawan kanker dan penuaan
5 – Kulit Jeruk, Mengandung Vitamin C, kita semua tau bahwa vitamin C sangat vital untuk melawan pilek dan flu.
Bilang pd nyak.... jangan dibuang lagi bagian2 paling bergizi dari makanan tsb.
Berikut bagian dari buah2an dan sayur2an yg kita anggap sampah, sebenarnya paling bergizi.
1 – Kulit Bawang
Kulit bawang mengandung banyak quercetin, zat yg sangat penting untuk menurunkan tekanan darah dan mencegah alteri yg tersumbat. Kulit bawang bisa buat masak sup ataupun dicampur dengan masakan2 lainnya.
Spoiler for :
2 – Kulit Semangka
Kulit semangka/melon mengandung asam amino yg dapat membantu meningkatkan sirkulasi dalam tubuh kita
Spoiler for :
3 – Daun Brokoli
Daun brokoli mengandung lebih banyak vitamin A dan C dari pada brokolinya sendiri
Spoiler for :
4 – Daun Seledri
Daun seledri mengandung magnesium 5x lebih banyak daripada batangnya, daun seledri juga mengandung vitamin C dan Phenolics, suatu antioksidan yg dasyat yg dapat melawan kanker dan penuaan
Spoiler for :
5 – Kulit Jeruk, Mengandung Vitamin C, kita semua tau bahwa vitamin C sangat vital untuk melawan pilek dan flu.
Spoiler for :
Bilang pd nyak.... jangan dibuang lagi bagian2 paling bergizi dari makanan tsb.
0
2.8K
10
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Mari bergabung, dapatkan informasi dan teman baru!
The Lounge
923.2KThread•83.6KAnggota
Terlama
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru