- Beranda
- The Lounge
Share Seputar Chi/Ki/Qi/Yin-Yang *Tenaga Dalam*
...
TS
RyanSuicider
Share Seputar Chi/Ki/Qi/Yin-Yang *Tenaga Dalam*
Spoiler for :
Spoiler for Bukti:
Tanpa Basa Basi lagi.
saya di sni cuman pengen sharing tentang 'Chi'bukan 'Chi-cak' atau 'Chi-reng'.
Untuk kegunaan lain, sila lihat Qi (nyahkekaburan).
Qi (Ch'i)
Menurut tradisi kebudayaan Cina, qi ( [tɕʰi˥˩] <ci> dalam bahasa Mandarin baku) merupakan prinsip aktif yang diterapkan dalam setiap benda bernyawa. Istilah qi selalun diterjemahkan sebagai "aliran tenaga", namun ada arti-arti yang lain menyangkut pengertiannya seperti "udara", "nafas", "gas" atau "perasaan". Aksara Cina bagi istilah qi asalnya terdiri daripada tiga huruf garis lengkung yang melambangkan aliran udara, lama-kelamaan dibentuk menjadi 气 dan digabungkan dengan aksara 米 "beras" untuk menjadi 氣 dalam tulisan Cina tradisional, sebelum kembali ke bentuk 气 dalam tulisan Cina ringkas sementara diubah menjadi 気 setelah melalui pembaharuan tulisan Kanji Jepang pada jaman dahulu.
Sumber : http://ms.wikipedia.org/wiki/Qi
Inti :
Spoiler for :
Apa itu qi?
Qi yang kasat mata ini relatif sulit dipahami dan dicari padanannya, namun menjadi inti hampir semua filosofi Cina. Contoh, orang sakit disebutkan karena aliran qi di dalam tubuh tidak seimbang atau aliran Qi terhambat pada organ-organ tertentu sehingga memberi dampak pada organ-organ lainnya. Terapi tusuk jarum, misalnya, berfungsi melancarkan aliran qi yang mengalir lewat meridian-meridian organ tubuh yang terkena dampak itu dan memberi gejala-gejala tertentu pada tubuh. Tai Qi Chuan dan Qi Gong adalah melakukan olah tubuh guna melancarkan aliran qi sekaligus menjaga keseimbangan qi dalam tubuh adalah bentuk pencegahan agar orang tidak mudah sakit.
Karakter huruf qi () ditulis dengan makna “uap” atau “ether.” Uap yang keluar dari kepulan nasi yang masih panas juga disebut qi. Capra dalam “Tao of Physics” memadankan kualitas qi ini dengan quantum. Quantum adalah konsep Barat, sedang pada belahan lain di benua Timur, qi memiliki istilah yang berbeda. Di India disebut dengan prana dan di Jepang dinamai Ki.
Bagaimana mengenali keberadaan qi?
Inti dari feng shui adalah memetakan lokasi dengan intensitas qi yang tepat sehingga lokasi itu dapat digunakan secara tepat. Untuk mengetahui qi perlu diketahui terlebih dahulu letak “mulut qi” (qi mouth) sebelum dapat dimanfaatkan. Pengumpulan qi dapat dilakukan dengan menyediakan Ming Tang (ruang terbuka) di depan rumah yang memadai. Sedangkan untuk memanfaatkan qi dapat dilakukan dengan mencari arah hadap yang tepat.
Barangkali Anda merasa bingung dengan istilah qi yang dipakai pada Tai Qi Quan, Qi Gong dengan istilah qi yang digunakan pada feng shui.
Sebelum menjawab pertanyaan di atas, akan dijelaskan qi dalam arti luas ini. Qi juga disebut energi kehidupan dapat diperoleh dari makanan yang kita makan, air yang kita minum, dan udara yang kita hirup; kuantitas dan kualitas qi untuk kehidupan ini adalah refleksi dari keseluruhan kesehatan dari lingkungan.
Ada ungkapan klasik (dimodifikasi dari istilah cetusan Guo Pu) bahwa: “Saat qi bersama angin, akan terpecah; saat qi bertemu air, akan mengumpul.”
Pertama feng shui dipraktikkan, penekanan utama yang dilakukan adalah melihat situasi bangunan tanpa merusak aliran qi alami. Aliran qi alami ini diketahui lewat aliran air sungai, dan arah tiupan angin, serta posisi bangunan dalam kaitannya dengan energi dari matahari. Pertimbangan bahwa aliran, tiupan atau energi yang langsung mengarah ke bangunan tidak menguntungkan karena jika mengikuti aliran tersebut qi menjadi terlalu kuat. Aliran qi yang terlalu kuat ini adalah ‘jahat’ sehingga disebut ‘sha qi.’.
Masuk akal apabila bangunan menghadap arah sungai mudah kena dampak erosi atau banjir, apabila ada di samping bukit, menjadi rawan tiupan angin atau jika tepat berhadapan dengan matahari dapat membuat para penghuninya mudah kena penyakit. Selain itu masih ada tambahan, dari sisi geologi, bahwa bangunan jangan sampai berada di atas patahan bumi atau daerah gersang sehingga tidak ada air.
Seperti sudah disebut di atas, qi diperoleh dari makanan, air dan udara. Semua ini diperlukan demi kehidupan manusia. Qi dalam tubuh manusia ini mengalir melewati meridian-meridian organ-organ tubuh yang tidak terlihat. Aliran qi yang tidak normal pada salah satu organ menyebabkan orang itu menderita sakit. Salah satu teknik pengobatan untuk kembali melancarkan qi ini adalah tusuk jarum (akupunktur) yaitu menusuk titik-titik meridian organ yang agar aliran qi kembali mengalir lancar. Masih ada teknik lain yaitu: menekan titik-titik akupunktur (acupressure) dan moxibustion (menggunakan kop panas).
Quote:
Pakar tentang qi/ki/chi/yin-yang bisa di sebut sebagai FengShui, Suhu, Oziijei Sense (Jepang jaman edo)
Tujuan? Tugas Utama penguasan Chi/Qi/Ki/ Yin-Yang ??
Spoiler for :
Tugas utama dari seorang yang belajar dan memahami Qi adalah menyelaraskan hubungan antara Yun Qi (langit), Di Qi (bumi), dan Qing Qi (manusia), dan jika ketiganya ini telah selaras maka kita menyebutnya sebagai Sheng Qi, tapi apabila ketiganya tidak bisa selaras timbullah Sha Qi. Lantas bagaimana caranya agar kita dapat menarik dan mengumpulkan Qi, baik itu Yun Qi, Di Qi, maupun Qing Qi ? Semuanya ini dimulai dari kata Feng Shui. Feng berarti angin. Shui berarti air. Menurut teori klasik, Qi itu datang dengan 'menunggang' angin dan Qi akan berheti setelah 'menemui' sebuah air. Inilah maksud dan arti kata dari Feng Shui. Jika kita pernah melihat simbol Yin-Yang, maka energi Yang (warna putih) mewakili energi langit yang turun ke bumi, melalui peredaran angin yang bergerak dari tekanan tinggi ke tekanan yang lebih rendah. Sedangkan energi Yin (warnah hitam) mewakili energi bumi yang naik ke atas dan berhenti ketika menemui sebuah air.
Dengan memahami dan mempelajari teknik" dari Qi ini, kita dapat mengenali keadaan sekitar, tentang bahaya tempat kita berpijak, kehadiran hawa jahat dari seseorang, tempat yang bagus untuk membuat sesuatu,
Untuk kesehatan mental dan fisik.
Untuk bela diri jarak jauh.
Tenaga fisik menjadi jauh lebih kuat apabila tenaga dalam sudah mencapai tingkat tertentu. Jadi bila dengan tenaga fisik biasa kita hanya mampu mengangkat beban 50 kg, dengan dibantu penyaluran tenaga dalam kita dapat mengangkat beban yang lebih berat dari itu.
Dengan memahami dan mempelajari teknik" dari Qi ini, kita dapat mengenali keadaan sekitar, tentang bahaya tempat kita berpijak, kehadiran hawa jahat dari seseorang, tempat yang bagus untuk membuat sesuatu,
Untuk kesehatan mental dan fisik.
Untuk bela diri jarak jauh.
Tenaga fisik menjadi jauh lebih kuat apabila tenaga dalam sudah mencapai tingkat tertentu. Jadi bila dengan tenaga fisik biasa kita hanya mampu mengangkat beban 50 kg, dengan dibantu penyaluran tenaga dalam kita dapat mengangkat beban yang lebih berat dari itu.
Quote:
Tentang Pengertian Yin Yang : http://id.wikipedia.org/wiki/Yin_dan_Yang
Persamaan Pola pikir antara Penjabaran Energi dan Qi/Chi/Ki/Yin-Yang
Spoiler for :
Biar ndak bingung berikut sedikit penjabaran mengenai energi secara umum
Energi adalah Kemampuan untuk Melakukan Kerja
Energi datang dalam berbagai bentuk :
* Panas (termal)
* Cahaya (sinar)
* Gerak (kinetik)
* Listrik
* Kimia
* Nuklir
* Gravitasi
Energi ada dalam segala hal. Kita menggunakan energi untuk segala hal yang kita lakukan, bermain bola basket sampai memasak kue sampai mengirimkan astronot ke luar angkasa.
Ada dua jenis energi:
* Energi Tersimpan (potensial)
* Energi Bergerak (Kinetik)
Sebagai contoh, makanan yang anda makan mengandung energi kimia,
Sumber Energi Dibagi Menjadi Dua Kategori, Energi Terbarukan dan Energi Tak Terbarukan
Ketika kita menggunakan listrik dirumah, daya listrik yang dihasilkan mungkin dihasilkan oleh pembakaran batubara, oleh reaksi nuklir, atau pembangkit listrik tenaga air di bendungan. Oleh karena itu, batu bara, nuklir dan air disebut sumber energi. Ketika kita mengisi tangki gas, sumbernya mungkin minyak atau etanol yang dibuat dengan menanam dan mengolah jagung.
Sumber energi dibagi menjadi dua kelompok – terbarukan (sumner energi yang dengan mudah dibuat ulang) dan tak terbarukan (sumber energi yang kita gunakan tidak dapat dibuat ulang). Energi terbarukan dan energi tak terbarukan dapat digunakan untuk menghasilkan sumber energi sekunder termasuk listrik dan hidrogen.
Energi Terbarukan
Sumber energi terbarukan meliputi :
* Solar energy dari matahari, yang dapat diubah menjadi listrik dan panas
* Angin
* Energi Geothermal atau Panas Bumi dari panas yang ada di dalam Bumi
* Biomassa dari tumbuh-tumbuhan, yang meliputi kayu bakar dari pepohonan, etanol dari jagung, dan biodiesel dari minyak nabati
* Tenaga air dari turbin ait di bendungan
Ini saya jawab pertanyaan Mbah master pounch yah.
klo di TD istilah energi apakah dipakai sebagai sesuatu yg merubah keinginan menjadi kenyataan bgitukah ?
Istilahnya adalah Imajenasi kreatif. ada bukunya tapi jaman jadul. pakai reiki juga bisa kok. pakai beberapa simbol kemudian dikirimkan. kalau tenaga dalam biasanya pakai ini atau visualisasi.
sumber penjelasan ini ndak sembarangan.
Energi adalah Kemampuan untuk Melakukan Kerja
Energi datang dalam berbagai bentuk :
* Panas (termal)
* Cahaya (sinar)
* Gerak (kinetik)
* Listrik
* Kimia
* Nuklir
* Gravitasi
Energi ada dalam segala hal. Kita menggunakan energi untuk segala hal yang kita lakukan, bermain bola basket sampai memasak kue sampai mengirimkan astronot ke luar angkasa.
Ada dua jenis energi:
* Energi Tersimpan (potensial)
* Energi Bergerak (Kinetik)
Sebagai contoh, makanan yang anda makan mengandung energi kimia,
Sumber Energi Dibagi Menjadi Dua Kategori, Energi Terbarukan dan Energi Tak Terbarukan
Ketika kita menggunakan listrik dirumah, daya listrik yang dihasilkan mungkin dihasilkan oleh pembakaran batubara, oleh reaksi nuklir, atau pembangkit listrik tenaga air di bendungan. Oleh karena itu, batu bara, nuklir dan air disebut sumber energi. Ketika kita mengisi tangki gas, sumbernya mungkin minyak atau etanol yang dibuat dengan menanam dan mengolah jagung.
Sumber energi dibagi menjadi dua kelompok – terbarukan (sumner energi yang dengan mudah dibuat ulang) dan tak terbarukan (sumber energi yang kita gunakan tidak dapat dibuat ulang). Energi terbarukan dan energi tak terbarukan dapat digunakan untuk menghasilkan sumber energi sekunder termasuk listrik dan hidrogen.
Energi Terbarukan
Sumber energi terbarukan meliputi :
* Solar energy dari matahari, yang dapat diubah menjadi listrik dan panas
* Angin
* Energi Geothermal atau Panas Bumi dari panas yang ada di dalam Bumi
* Biomassa dari tumbuh-tumbuhan, yang meliputi kayu bakar dari pepohonan, etanol dari jagung, dan biodiesel dari minyak nabati
* Tenaga air dari turbin ait di bendungan
Ini saya jawab pertanyaan Mbah master pounch yah.
klo di TD istilah energi apakah dipakai sebagai sesuatu yg merubah keinginan menjadi kenyataan bgitukah ?
Istilahnya adalah Imajenasi kreatif. ada bukunya tapi jaman jadul. pakai reiki juga bisa kok. pakai beberapa simbol kemudian dikirimkan. kalau tenaga dalam biasanya pakai ini atau visualisasi.
sumber penjelasan ini ndak sembarangan.
Penyebaran Di Indonesia
Spoiler for :
Pada awalnya tenaga dalam dan Qi hanya dipelajari secara terbatas di perguruan silat dan Kungfu. dalam sejarah peredaran penyebarannya inilah guru yang banyak berjasa bagi para pendiri perguruan tenaga dalam generasi berikutnya antara lain:
1. Abah Khoir, yang mendirikan silat Cimande, Cianjur
2. Bang Madi, dari Batavia
3. Bang Kari, dari Batavia
4. Bang Ma’ruf, dari Batavia
5. Haji Qosim, dikenal juga dengan nama Syahbandar atau Subandari, dari kerajaan Pagar Ruyung
6. Haji Odo, seorang kiai dari pesantren di Cikampek
7. iL Ham Kwoo, dikenal dengan Tuwek seorang veteran perang korea
8. Hoo Ping Hie, dari Banda Aceh
9. Achi Suu, dari Hongkong
Yuk Latihan Tenaga Dalam
Spoiler for :
Tenaga dalam harus bersifat defensif atau bertahan. Biarkan orang marah dan tetaplah bertahan dengan sabar dan tak perlu mengimbangi amarah. Sebab jika pemilik tenaga dalam mengimbangi amarah, maka rumusnya menjadi “plus ketemu plus” yang menyebabkan energi itu tidak berfungsi. Dan dalam hal ini Budi Suci menjabarkan konsep “min – plus” itu dengan sikap membiarkan lawan “budi” (bergerak/amarah) dan tetap mempertahankan “suci” (sabar, tenang).
Memposisikan diri tetap bertahan (sabar) sangat ditentukan tingkat kematangan mental. Dan pada masa Nampon dan H Abdul Rosyid, tenaga dalam banyak berhasil karena dipegang oleh pendekar yang sudah terlatih bela diri secara fisik (sabung) sehingga saat menghadapi penyerang mentalnya tetap terjaga.
Sekarang semua sudah berubah. Orang belajar tenaga dalam sudah telanjur yakin bahwa serangan lawan tidak dapat menyentuh sehingga fisik tidak dipersiapkan menghindar atau berbenturan. Dan karena tidak terlatih itu disaat melakukan kontak fisik, yang muncul justru rasa takut atau bahkan mengimbangi amarah hingga keluar dari konsep “min-plus”.
Sejarah tentang tenaga dalam perlu diketahui oleh mereka yang mengikuti suatu aliran tenaga dalam. Ketidaktahuan tentang sejarah itu dapat menggiring seseorang bersikap kacang lupa kulit, bahkan memunculkan “anekdot spiritual” sebagaimana dilakukan seorang guru tenaga dalam yang karena ditanya murid-muridnya dan ia tidak memiliki jawaban lalu menjelaskan bahwa orang-orang yang ditokohkan dalam perguruan itu dengan jawaban yang mengada-ada. Misalnya, Saman adalah seorang Syekh dari Yaman, Madi disebut sebagai Imam Mahdi, Kari adalah Imam Buchori, Subandari adalah Syeh Isbandari. Dan jawaban seperti itu tidak memiliki dasar dan konon hanya berdasarkan pada kata orang tua semata.
Macam – macam pernapasan
1. Nafas perut
Tekniknya tarik nafas lewat hidung, perut ikut mengembang…buang halus lewat hidung sambil perut dikempiskan sekempis-kempisnya. Agak ditekan sedikit ke dalam. Gak perlu tahan nafas, otomatis antara tarikan dan buang nafas ada jeda barang sedetik sih. Inget untuk selalu rileks…gak perlu pakai konsentrasi berlebihan, tp cukup pindahkan perhatian pikiran ke perut. Posisinya bisa duduk atau bersila. Sebisa mungkin jangan bersandar. Lakukan min sepuluh menit. Kalau dasarnya udah kuat entar ada hawa hangat di perut. Kalau dilakukan semakin lama ntar atmosfir udara di sekeliling loe berubah jd sejuk, agak2 dingin malah.
2. Nafas dada
Tarik nafas lewat hidung, dada yang mengembang/naik. Usahakan posisi perut tetap rata, jd udara gak terlalu banyak masuk ke perut. Tahan senyaman mungkin. Idealnya minimal 3 detik. Semakin lama semakin bagus, tp yang terpenting sesuai kesanggupan…loe ngerasa nyamannya berapa lama. Buang halus lewat mulut. Otomatis dada ikut mengempis. Usahakan semua otot tubuh rileks. Cukup pindahkan perhatian pikiran ke dada. Lakukan minimal 10 menit juga. Kalau ada rasa hangat di dada pertahankan fokus perhatian ke rasa hangat td.
3. Nafas diafragma
Tarik nafas lewat hidung, tp dada + perut sama2 ikut mengembang. Pindahkan fokus perhatian ke ulu hati. Biasanya ada sedikit terasa tekanan di daerah ulu hati. Tahan senyaman mungkin, lalu buang halus lewat mulut sambil mengempiskan dada+perut. Tetap rileks…Lakukan minimal 10 menit juga.
Jd urutan latihan seperti diatas, nafas perut, lalu pindah ke nafas dada, lalu langsung pindah ke nafas diafragma. Usahan perpindahan antar tiap nafas sesmooth mungkin, and tanpa putus. Setelah kelar, lakukan lg nafas perut dengan santai…fokuskan perhatian ke area solar plexus (antara pusar dan perut bawah). Lakukan sampai terasa hawa hangat di area ini, kalau terasa teruskan nafas perut minimal 5 menit lg. Kalau tidak terasa hawa hangat, cukup lakukan nafas perut sampai suhu tubuh normal atau hawa disekeliling menjadi sejuk. (umumnya dalam proses latihan td suhu tubuh meningkat sampai mengeluarkan keringat yang cukup banyak).
Ini harus dilakukan, untuk menyimpan tenaga dalam yang sudah bangkit td di solar plexus…
Tahap 2
Memposisikan diri tetap bertahan (sabar) sangat ditentukan tingkat kematangan mental. Dan pada masa Nampon dan H Abdul Rosyid, tenaga dalam banyak berhasil karena dipegang oleh pendekar yang sudah terlatih bela diri secara fisik (sabung) sehingga saat menghadapi penyerang mentalnya tetap terjaga.
Sekarang semua sudah berubah. Orang belajar tenaga dalam sudah telanjur yakin bahwa serangan lawan tidak dapat menyentuh sehingga fisik tidak dipersiapkan menghindar atau berbenturan. Dan karena tidak terlatih itu disaat melakukan kontak fisik, yang muncul justru rasa takut atau bahkan mengimbangi amarah hingga keluar dari konsep “min-plus”.
Sejarah tentang tenaga dalam perlu diketahui oleh mereka yang mengikuti suatu aliran tenaga dalam. Ketidaktahuan tentang sejarah itu dapat menggiring seseorang bersikap kacang lupa kulit, bahkan memunculkan “anekdot spiritual” sebagaimana dilakukan seorang guru tenaga dalam yang karena ditanya murid-muridnya dan ia tidak memiliki jawaban lalu menjelaskan bahwa orang-orang yang ditokohkan dalam perguruan itu dengan jawaban yang mengada-ada. Misalnya, Saman adalah seorang Syekh dari Yaman, Madi disebut sebagai Imam Mahdi, Kari adalah Imam Buchori, Subandari adalah Syeh Isbandari. Dan jawaban seperti itu tidak memiliki dasar dan konon hanya berdasarkan pada kata orang tua semata.
Quote:
Macam – macam pernapasan
1. Nafas perut
Tekniknya tarik nafas lewat hidung, perut ikut mengembang…buang halus lewat hidung sambil perut dikempiskan sekempis-kempisnya. Agak ditekan sedikit ke dalam. Gak perlu tahan nafas, otomatis antara tarikan dan buang nafas ada jeda barang sedetik sih. Inget untuk selalu rileks…gak perlu pakai konsentrasi berlebihan, tp cukup pindahkan perhatian pikiran ke perut. Posisinya bisa duduk atau bersila. Sebisa mungkin jangan bersandar. Lakukan min sepuluh menit. Kalau dasarnya udah kuat entar ada hawa hangat di perut. Kalau dilakukan semakin lama ntar atmosfir udara di sekeliling loe berubah jd sejuk, agak2 dingin malah.
2. Nafas dada
Tarik nafas lewat hidung, dada yang mengembang/naik. Usahakan posisi perut tetap rata, jd udara gak terlalu banyak masuk ke perut. Tahan senyaman mungkin. Idealnya minimal 3 detik. Semakin lama semakin bagus, tp yang terpenting sesuai kesanggupan…loe ngerasa nyamannya berapa lama. Buang halus lewat mulut. Otomatis dada ikut mengempis. Usahakan semua otot tubuh rileks. Cukup pindahkan perhatian pikiran ke dada. Lakukan minimal 10 menit juga. Kalau ada rasa hangat di dada pertahankan fokus perhatian ke rasa hangat td.
3. Nafas diafragma
Tarik nafas lewat hidung, tp dada + perut sama2 ikut mengembang. Pindahkan fokus perhatian ke ulu hati. Biasanya ada sedikit terasa tekanan di daerah ulu hati. Tahan senyaman mungkin, lalu buang halus lewat mulut sambil mengempiskan dada+perut. Tetap rileks…Lakukan minimal 10 menit juga.
Jd urutan latihan seperti diatas, nafas perut, lalu pindah ke nafas dada, lalu langsung pindah ke nafas diafragma. Usahan perpindahan antar tiap nafas sesmooth mungkin, and tanpa putus. Setelah kelar, lakukan lg nafas perut dengan santai…fokuskan perhatian ke area solar plexus (antara pusar dan perut bawah). Lakukan sampai terasa hawa hangat di area ini, kalau terasa teruskan nafas perut minimal 5 menit lg. Kalau tidak terasa hawa hangat, cukup lakukan nafas perut sampai suhu tubuh normal atau hawa disekeliling menjadi sejuk. (umumnya dalam proses latihan td suhu tubuh meningkat sampai mengeluarkan keringat yang cukup banyak).
Ini harus dilakukan, untuk menyimpan tenaga dalam yang sudah bangkit td di solar plexus…
Tahap 2
Spoiler for :
Latihan dasar 1
Setelah itu duduk/bersila, posisikan kedua telapak tangan di atas lutut dengan telapak tangan menghadap keatas. Niatkan menyerap energi alam dan ditampung di tangan td. Dengan berniat otomatis otak mengirimkan perintah ke tubuh untuk mempersiapkan diri menyerap energi. Setelah itu rasakan dikedua telapak tangan….ada sensasi energi tidak? Kalau ada cukup pertahankan fokus perhatian ke kedua telapak tangan, sampai terasa berat/hangat sekali. Bayangkan energi yang diserap td tertampung di kedua tangan dan membentuk bola energi…..Setelah cukup (pakai intuisi bro…) masukkan ke tubuh melalui ubun2. Caranya angkat kedua telapak tangan yang sudah ada bola energinya td ke atas ubun2…lalu gerakkan ke arah belakang kepala sambil berniat/membayangkan energi masuk dan menyebar ke seluruh tubuh. Ulangi min 5 kali….
Untuk yang tidak merasakan sensasi energi di telapak tangan pada saat melakukan penyerapan energi alam ini, silakan lakukan latihan kepekaan dasar berikut:
1. Gosok2 kan kedua telapak tangan perlahan-lahan, kemusian semakin lama semakin cepat sampai kedua telapak tangan terasa panas.
2. Setelah terasa panas, pisahkan kedua tangan dalam jarak +/- 25-30 cm, dalam posisi saling berhadapan di depan dada.
3. Fokuskan perhatian ke ruang kosong antara kedua telapak tangan, rasakan sensasi gelombang elektromagnetic yang terjadi.
4. Apabila terasa sensasi energi yang cukup kuat, jauhkan jarak antara kedua telapak tangan perlahan-lahan sambil tetap merasakan sensasi energi yang ada.
5. Tahan jarak kedua telapak tangan sampai maksimal +/- 60 cm. Kemudian dekatkan lagi perlahan-lahan.
6. Ulangi langkah 1-5 diatas beberapa kali.
Tips:
-Lakukan serileks mungkin, gak perlu terlalu dipaksakan. Tahan nafasnya cukup senyaman mungkin…sekuat loe deh! Kalau gak kuat 10 menit tiap nafas, boleh 5 menit-5 menit dulu…
-Usahakan pakai baju yang agak longgar, jangan memakai aksesoris apapun (jam tangan, cincin dll)
-Untuk latihan nafas lakukan dengan mata terbuka..untuk menghindari ada pengejangan di area otot wajah dan kepala, sehingga energi latihan tdk banyak yang tersalur ke area kepala dl…
-Untuk penyerapan energi alam bs dilakukan dalam kondisi mata tertutup, dan lakukan dengan pernafasan biasa atau nafas perut..(silahkan pilih yang lebih nyaman & rileks)
- Untuk teknik Latihan Pernafasan Jangan disatukan, dimodifikasi dengan teknik latihan lain walaupun mirip. Pada teknik selanjutnya akan ada teknik membuka jalur energi yang apabila dikombinasikan bukan dengan teknik pernafasan diatas akan berakibat buruk bagi kesehatan.
Tenaga dalam atau istilah asingnya inner power adalah tenaga yang tersimpan dalam tubuh manusia dan mengendap di bawah sadar.tenaga dalam di sebut juga bio listrik atau gelombang energi elektromagnetik yang di pancarkan oleh seseorang yang telah mensinkronkan sumber-sumber listrik di dalam tubuhnya melalui olah napas [ pernapasan ],olah rasa[penghayatan dan visualisasi] dan olah raga( jurus-jurus ). jadi bio energi listrik di dalam tubuh ini dapat di olah melalui tiga saluran di dalam diri yaitu melalui pikiran, perasaan dan fisik.tenaga dalam ada yang menyebutnya tenaga prana berbentuk pancaran aura dan getaran-getaran seperti rasa dingin atau panas sesuai dengan cara orang itu melatihnya.latihan di lakukan dari bagian perut lalu di arahkan ke anggota badan yang di kehendaki seperti tangan, kaki dan lain-lain.tenaga dalam di bangkitkan melalui sistem pernapasan yang terarah dengan di gabung jurus-jurus tenaga dalam.
Tenaga dalam memiliki sifat defensif hanya bisa di lontarkan jika ada rangsangan yang datang dari luar.rangsangan itu bisa berupa serangan yang di sertai emosi,maksud jahat,sihir dll.seorang penyerang yang berniat jahat dengan emosi tinggi akan membangkitkan listrik di dalam tubuhnya yang besar dan berlawanan dengan orang yang di serang artinya orang itu akan menghasilkan gelombang elektromagnetik atau bio listrik yang berbeda arah sehingga terjadi bentrokan yang mengacaukan bio listrik si penyerang,tenaga lawan dalam bentuk getaran bila menabrak sistem getaran yang di serang sama dengan memberikan tenaga kepada yang di serang sehigga terjadi interaksi getaran akibatnya bio elektromagnetik tubuh yang di serang mengalami perubahan getaran[amplitudo]mirip beradunya aliran listrik positif dan listrik negatif maka tenaga yang besar akan di hasilkan dari perubahan tersebut sehingga terjadi respon[reaksi] balasan yang setimpal yang mengakibatkan si penyerang terpental.
Hawa panas dan hawa dingin
Tenaga dalam membentuk getaran-getaran yang tersalurkan pada urat-urat tubuh dan pembuluh-pembuluh darah apabila disalurkan. Getaran-getaran energi ini berbeda-beda, ada yang panas dan ada yang dingin, tergantung bagaiman cara orang itu berlatih. Energi panas (positif) dan energi dingin (negatif). Ukuran bangkitnya tenaga dalam yaitu dengan terasanya hawa hangat pada perut atau ulu hati. Hawa hangat ini tidak terpencar-pencar dan bisa kita salurkan ke bagian tubuh manapun yang kita mau. Makin lama hawa hangat itu semakin panas dan menyalurkannya semakin gampang. Tenaga dalam ini apabila disalurkan pada suatu titik tertentu akan membentuk kekuatan yang dapat dipergunakan untuk menghancurkan benda-benda keras, pengobatan dan lain-lain. Energi inilah yang dipergunakan oleh kalangan persilatan di dalam menambah mutu silatnya, juga dapat dipergunakan sebagai senjata yang ampuh.
cara laen membangkitkan QiSetelah itu duduk/bersila, posisikan kedua telapak tangan di atas lutut dengan telapak tangan menghadap keatas. Niatkan menyerap energi alam dan ditampung di tangan td. Dengan berniat otomatis otak mengirimkan perintah ke tubuh untuk mempersiapkan diri menyerap energi. Setelah itu rasakan dikedua telapak tangan….ada sensasi energi tidak? Kalau ada cukup pertahankan fokus perhatian ke kedua telapak tangan, sampai terasa berat/hangat sekali. Bayangkan energi yang diserap td tertampung di kedua tangan dan membentuk bola energi…..Setelah cukup (pakai intuisi bro…) masukkan ke tubuh melalui ubun2. Caranya angkat kedua telapak tangan yang sudah ada bola energinya td ke atas ubun2…lalu gerakkan ke arah belakang kepala sambil berniat/membayangkan energi masuk dan menyebar ke seluruh tubuh. Ulangi min 5 kali….
Untuk yang tidak merasakan sensasi energi di telapak tangan pada saat melakukan penyerapan energi alam ini, silakan lakukan latihan kepekaan dasar berikut:
1. Gosok2 kan kedua telapak tangan perlahan-lahan, kemusian semakin lama semakin cepat sampai kedua telapak tangan terasa panas.
2. Setelah terasa panas, pisahkan kedua tangan dalam jarak +/- 25-30 cm, dalam posisi saling berhadapan di depan dada.
3. Fokuskan perhatian ke ruang kosong antara kedua telapak tangan, rasakan sensasi gelombang elektromagnetic yang terjadi.
4. Apabila terasa sensasi energi yang cukup kuat, jauhkan jarak antara kedua telapak tangan perlahan-lahan sambil tetap merasakan sensasi energi yang ada.
5. Tahan jarak kedua telapak tangan sampai maksimal +/- 60 cm. Kemudian dekatkan lagi perlahan-lahan.
6. Ulangi langkah 1-5 diatas beberapa kali.
Tips:
-Lakukan serileks mungkin, gak perlu terlalu dipaksakan. Tahan nafasnya cukup senyaman mungkin…sekuat loe deh! Kalau gak kuat 10 menit tiap nafas, boleh 5 menit-5 menit dulu…
-Usahakan pakai baju yang agak longgar, jangan memakai aksesoris apapun (jam tangan, cincin dll)
-Untuk latihan nafas lakukan dengan mata terbuka..untuk menghindari ada pengejangan di area otot wajah dan kepala, sehingga energi latihan tdk banyak yang tersalur ke area kepala dl…
-Untuk penyerapan energi alam bs dilakukan dalam kondisi mata tertutup, dan lakukan dengan pernafasan biasa atau nafas perut..(silahkan pilih yang lebih nyaman & rileks)
- Untuk teknik Latihan Pernafasan Jangan disatukan, dimodifikasi dengan teknik latihan lain walaupun mirip. Pada teknik selanjutnya akan ada teknik membuka jalur energi yang apabila dikombinasikan bukan dengan teknik pernafasan diatas akan berakibat buruk bagi kesehatan.
Tenaga dalam atau istilah asingnya inner power adalah tenaga yang tersimpan dalam tubuh manusia dan mengendap di bawah sadar.tenaga dalam di sebut juga bio listrik atau gelombang energi elektromagnetik yang di pancarkan oleh seseorang yang telah mensinkronkan sumber-sumber listrik di dalam tubuhnya melalui olah napas [ pernapasan ],olah rasa[penghayatan dan visualisasi] dan olah raga( jurus-jurus ). jadi bio energi listrik di dalam tubuh ini dapat di olah melalui tiga saluran di dalam diri yaitu melalui pikiran, perasaan dan fisik.tenaga dalam ada yang menyebutnya tenaga prana berbentuk pancaran aura dan getaran-getaran seperti rasa dingin atau panas sesuai dengan cara orang itu melatihnya.latihan di lakukan dari bagian perut lalu di arahkan ke anggota badan yang di kehendaki seperti tangan, kaki dan lain-lain.tenaga dalam di bangkitkan melalui sistem pernapasan yang terarah dengan di gabung jurus-jurus tenaga dalam.
Tenaga dalam memiliki sifat defensif hanya bisa di lontarkan jika ada rangsangan yang datang dari luar.rangsangan itu bisa berupa serangan yang di sertai emosi,maksud jahat,sihir dll.seorang penyerang yang berniat jahat dengan emosi tinggi akan membangkitkan listrik di dalam tubuhnya yang besar dan berlawanan dengan orang yang di serang artinya orang itu akan menghasilkan gelombang elektromagnetik atau bio listrik yang berbeda arah sehingga terjadi bentrokan yang mengacaukan bio listrik si penyerang,tenaga lawan dalam bentuk getaran bila menabrak sistem getaran yang di serang sama dengan memberikan tenaga kepada yang di serang sehigga terjadi interaksi getaran akibatnya bio elektromagnetik tubuh yang di serang mengalami perubahan getaran[amplitudo]mirip beradunya aliran listrik positif dan listrik negatif maka tenaga yang besar akan di hasilkan dari perubahan tersebut sehingga terjadi respon[reaksi] balasan yang setimpal yang mengakibatkan si penyerang terpental.
Hawa panas dan hawa dingin
Tenaga dalam membentuk getaran-getaran yang tersalurkan pada urat-urat tubuh dan pembuluh-pembuluh darah apabila disalurkan. Getaran-getaran energi ini berbeda-beda, ada yang panas dan ada yang dingin, tergantung bagaiman cara orang itu berlatih. Energi panas (positif) dan energi dingin (negatif). Ukuran bangkitnya tenaga dalam yaitu dengan terasanya hawa hangat pada perut atau ulu hati. Hawa hangat ini tidak terpencar-pencar dan bisa kita salurkan ke bagian tubuh manapun yang kita mau. Makin lama hawa hangat itu semakin panas dan menyalurkannya semakin gampang. Tenaga dalam ini apabila disalurkan pada suatu titik tertentu akan membentuk kekuatan yang dapat dipergunakan untuk menghancurkan benda-benda keras, pengobatan dan lain-lain. Energi inilah yang dipergunakan oleh kalangan persilatan di dalam menambah mutu silatnya, juga dapat dipergunakan sebagai senjata yang ampuh.
0
9K
Kutip
17
Balasan
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Mari bergabung, dapatkan informasi dan teman baru!
The Lounge
923.1KThread•83.4KAnggota
Terlama
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru