Makanan Berminyak Ternyata Berbahaya

Beranda

...

The Lounge
Makanan Berminyak Ternyata Berbahaya

lastanonym

13-03-2014 11:01

Makanan Berminyak Ternyata Berbahaya

Pasti Agan Belum Tau ? Kalo Makanan Berminyak ada Akibatnya ?

!! Semoga Ga Repost !!
Kalo Masih Repost Maafkanlah

Spoiler for No Repost !!:

Minyak-Minyak

Quote:
Makan gorengan memang nikmat dikudap sebagai camilan di siang atau sore hari. Tapi waspadalah, ada empat penyakit yang siap mengintai Agan.
Keunggulan makanan berkategori junk food memang menawarkan rasa yang nikmat. Agan yang terlanjur menyukai sangat sulit meninggalkannya.

Tapi demi menjaga kesehatan, ada baiknya Agan mulai mengurangi kuantitas mengonsumsinya. Pasalnya, makan yang dimasak dengan minyak sangat panas seperti aneka gorengan memiliki efek yang sangat berbahaya di perut.
Umumnya setelah mengonsumsi gorengan terlampau banyak, Agan cenderung merasa sakit dan perut tidak nyaman. Hal ini karena makanan yang mengandung banyak minyak jenuh seperti gorengan memiliki banyak lemak yang dapat menambah lingkar pinggang Agan. Makanan ini menyebabkan keasaman dan berbagai masalah perut lainnya.
[/QUOTE]

Quote:

Nih Gan Akibatnya Kalo Makan Makanan berminyak

Spoiler for Akibat Pertama:

Nyeri Dada

Quote:

Nyeri dada atau heartburn merupakan sensasi terbakar pada dada yang sering menjadi parah pada saat mengambil posisi berbaring atau membungkuk. Heartburn disebabkan oleh bergeraknya asam lambung ke dalam esofagus (saluran makanan yang mengalirkan makanan dari mulut ke lambung). Cara terbaik menghindari masalah tersebut dengan mengurangi asupan gorengan dan ganti dengan masakan yang dikukus atau direbus.

Spoiler for Akibat Kedua:

Gastroenteritis

Quote:

Peradangan pada lapisan lambung akibat terlalu banyak mengonsumsi makanan berminyak dapat memicu gastroenteritis. Pasalnya, perut terisi gas ketika Agan mengonsumsi makanan yang digoreng terlalu banyak dan Agan cenderung merasa kenyang.
Agan tidak bisa selalu mencegah masalah ini, tetapi dapat mengurangi kemungkinan dengan menghindari junk food. Gastroenteritis merupakan suatu kondisi yang ditandai dengan adanya muntah dan diare. Gejala umum lainnya pada gangguan ini meliputi gangguan pencernaan, muntah, mual, penurunan berat badan, kembung, kehilangan nafsu makan, dan bersendawa.

Spoiler for Akibat Ketiga:

Tukak Lambung (ulcer)

Quote:

Tukak lambung merupakan luka yang terjadi di sekitar bagian dalam lambung atau usus yang menyebabkan rasa nyeri pada sistem pencernaan. Penyakit ini disebabkan bakteri yang disebut Pylori. Gorengan menyebabkan keasaman dan ulkus di perut Agan. Jadi, menghindari konsumsi junk food dapat mengurangi masalah perut.

Spoiler for Akibat Keempat:

Gangguan Pencernaan

Quote:

Merasa tidak nyaman di perut merupakan gejala dari adanya gangguan di pencernaan. Walaupun gangguan perut ini bukan masalah kesehatan yang sangat serius, tetapi sangat umum dialami banyak orang. Gangguan pencernaan terjadi karena makanan berlemak yang sangat asam dan berat pada perut. Jika Agan mengunyah makanan dengan baik, maka menjadi mudah dicerna dan dapat mengurangi masalah perut Agan.

Quote:

[QUOTE]Satu Lagi Gan, Dari Dokter

Spoiler for Dokter:

Dalam gorengan, terdapat kandungan lemak trans (trans fat) yang tinggi.”Trans fat adalah bentuk lemak yang paling jahat. Pemasukan trans fat -dari gorengan- akan memengaruhi kadar kolesterol menjadi lebih jahat. Kolesterol ada yang jahat dan baik. Apa yang kita makan dari fatty acid (bagian dari lemak) seolah-olah akan memengaruhi kolesterol jahat yang ada di tubuh kita. Semakin banyak kadar trans fat, komposisi kolesterol jahat makin berbahaya,” kata Dr Antono Sutandar SpJP FACC FSCAI FAMS FIHA dalam acara forum media yang diadakan Siloam Hospitals di Le Seminyak, Pacific Place, Jakarta, Kamis (24/6/2010).

Dr Antono turut mengungkapkan, bahwa lemak dibagi menjadi dua bagian, yaitu kolesterol dan fatty acid.Fatty acid sendiri ada beberapa kategori. Ada yang disebut trans fat, saturated fat, dan unsaturated fat.

“Trans fat dapat dikenali dengan nama hydrogenated vegetable oil. Bila nama ini ada dalam daftar kemasan, maka bahan-bahan makanan tersebut mengandung lemak trans,” papar Dr Antono.

Lemak trans terdapat pada minyak goreng yang dihidrogenasi dan makanan yang digoreng oleh minyak yang sudah dipakai berulang. Minyak sehat ataupun jenis minyak goreng yang dipakai berulang bisa membuat pembuluh darah dan jantung kurang sehat. Risiko terjangkit penyakit jantung koroner pun meningkat pesat.

Dr Antono juga mengungkapkan, bahwa penyakit jantung koroner telah menjadi penyebab nomor 1 kematian di Indonesia. Salah satu penyebabnya adalah, gemar menyantap makan goreng-gorengan, dan fastfood. Apa pasal?

“Vegetable oil (minyak yang umum digunakan untuk menggoreng) kalau kena temperatur tinggi,semakin tinggi temperaturnnya, semakin dipakai ulang, yang terjadi vegetable oil itu berubah. Sehingga karakteristik dari lemak berubah. Kadar trans fat semakin tinggi jika digoreng,” jelas Dr Antono.

Nah, jika tak ingin tubuh Anda dipenuhi lemak tak jenuh, sebaiknya segera menghindari goreng-gorengan. “Hindari goreng-gorengan, apalagi pakai vegetable oil. Dan yang harus dihindari fast food. Karena temperatur tinggi -saat memasak- membuat presentase trans fat dalam minyak itu naik,” tandas Dr Antono.

Quote:

Oke Gan Waktunya Berpisah

Oke Gan ,Sekian Thread Ane Buat Manfaat Untuk Agan Semua
Saran Ane Kurangin Makanan Yang Berminyak Gan
Boleh sih Makan Tapi Dikit-Dikit Aja ,Jangan terlalu Banyak
Dan Selalu Tinggalkan Komeng Gan