Assalamualaikum WR. WB

Ane disini mau curhat gan tentang unek2 masalah ane yg susah di pecahkan gan
langsung saja gan ane ceritain.
ane dari dulu emang pemalu orangnya gan , tapi dulu ane kalo berjabat tangan biasa aja mukanya nggak merah/malu/panik
tapi beberapa tahun ini ane jadi maluan bgtttt pake ngettt gan , kalo setiap ane ketemu ama bapak2 dijalan perasaan ane kdang panik terus kalo disuruh jabat tangan langsung deh muka merah/malu.
enggak cuma itu aja gan , ane kalo ketemu ama temen lama juga rasanya panik entah kenapa kalo buat senyum berat bgt gan jangan dibully ya gan ane serius gan
dan 1 lagi gan kalo ane ngomong didepan banyak orang juga mukanya merah/malu berat rasanya kalo ketawa
ane rasanya kayak ngggak punya rasa hidup lg gan
pengen bunuh diri tapi takut dosa
ada yg punya solusinya nggak gan ?