Ane beberapa bulan ini kena insomnia dan udah 3 bulan ini sehari ane tidur cuma 3 jam,alhasil di pagi harinya kerja ane ga maksimal banyak salah gara gara tidur malem terus kerja ane berantakan banyak salah dan sp 1 sudah keluar,ane ga tau nih gan gymana ya caranya ngilangin insomnia??
ane udah coba minum obat tidur tapi ttp aja ga mempan..