Ramah bagi kulit

Mengandung mineral yang ramah bagi kulit

Mentimun kaya akan kalium, magnesium dan silikon. Itulah sebabnya spa menggunakan mentimun sebagai sumber perawatan kecantikan dan kesehatan kulit

Menurunkan berat badan

Membantu kinerja pencernaan dan penurunan berat badan. Memiliki kandungan air yang tinggi dan rendah kalori, mentimun merupakan sumber ideal bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan.

Gunakan mentimun dalam sup dan salad, atau jadikan sebagai camilan favorit Anda dengan mencampurnya dengan krim yogurt rendah lemak.

Mengunyah mentimun memberikan rahang latihan yang baik dan serat di dalamnya sangat bagus untuk pencernaan.

Konsumsi harian mentimun dapat membantu mengatasi sembelit kronis.

Menjaga kesehatan mata dan melawan sel kanker

Menempatkan irisan mentimun dingin di atas mata bengkak tidak hanya membantu mengurangi peradangan, tapi juga menyehatkan penglihatan.

Melawan kanker

Mentimun mengandung secoisolariciresinol, lariciresinol dan pinoresinol. Ketiga lignan memiliki hubungan yang kuat dengan penurunan risiko beberapa jenis kanker, termasuk ovarium, payudara, prostat dan kanker rahim.

Mengobati diabetes, kolesterol dan tekanan daran

Menyembuhkan diabetes, mengurangi kolesterol dan mengendalikan tekanan darah

Jus mentimun mengandung hormon yang dibutuhkan oleh sel-sel pankreas untuk memproduksi insulin yang bermanfaat bagi pasien diabetes.

Para peneliti menemukan senyawa sterol dalam mentimun dapat membantu menurunkan kadar kolesterol. Mentimun mengandung banyak serat, kal ium dan magnesium yang efektif mengatur tekanan darah.

Itulah mengapa mentimun baik untuk mengobati kedua tekanan darah tinggi dan tekanan darah rendah.

Memenuhi kebutuhan cairan dan obat panas dalam

Memenuhi kebutuhan cairan dalam tubuh

Jika Anda tidak sempat minum cukup air, maka makan mentimun dingin bisa memenuhi kebutahan cairan dalam tubuh. Karena mentimun mangandung 90 persen air.

Mengobati panas dalam dan luar

Makan mentimun membantu mengobati maag. Terapkan mentimun pada kulit Anda dan Anda akan mendapatkan bantuan dari sengatan matahari .

Menghilangkan racun dalam tubuh

Menghilangkan racun

Semua air di mentimun bertindak sebagai sapu virtual, membersihkan racun dan limbah dari tubuh. Dengan makan teratur mentimun membantu melarutkan batu ginjal.

Memenuhi kebutuhan vitamin

Mengisi ulang kebutuhan vitamin harian

Mentimun memiliki sebagian besar vitamin yang dibutuhkan tubuh dalam satu hari. Vitamin AB dan C meningkatkan sistem kekebalan tubuh membuat Anda bersinar dan memberi energi.

Mengolahnya sebagai jus mentimun dengan bayam dan wortel merupakan pilihan tepat.

Ini juga baik untuk kesehatan kulit karena mengandung jumlah yang baik dari vitamin C yaitu sekitar 12 persen dari angka harian yang direkomendasikan.

Menyegarkan mulut & menjaga kesehatan rambut

Menyegarkan mulut

Jus mentimun menyembuhkan dan menyegarkan gusi yang sakit.
Ambil seiris mentimun dan tekan ke langit-langit mulut Anda dengan lidah selama setengah menit. Kandungan phytochemcials akan membunuh bakteri di mulut yang bertanggung jawab menyebabkan bau tidak sedap.

Menghaluskan rambut dan kuku

Keajaiban silica mineral dalam mentimun membuat rambut dan kuku bersinar dan lebih kuat.

Sulfur dan silika dalam mentimun membantu merangsang pertumbuhan rambut Anda .

Mempromosikan kesehatan sendi

Mempromosikan kesehatan sendi, mengurangi arthritis

Mentimun adalah sumber yang sangat baik dari silika yang mempromosikan kesehatan sendi dengan memperkuat jaringan ikat.

Ketika dicampur dengan jus wortel, mentimun dapat meredakan nyeri arthritis gout dan dengan menurunkan kadar asam urat.

Menyembuhkan mabuk dan mejaga ginjal

Untuk menghindari sakit kepala pagi atau mabuk Anda dapat makan beberapa iris mentimun sebelum tidur.

Mentimun mengandung vitamin B yang cukup, gula dan elektrolit untuk menambah banyak nutrisi penting dan mengurangi keparahan baik mabuk dan sakit kepala.

Menjaga ginjal dalam bentuknya yang baik

Mentimun menurunkan kadar asam urat dalam tubuh Anda dan menjaga ginjal sehat .