TS
19casper88
Kenali 5 penyakit keseringan DUDUK di kantor gan...!
Spoiler for HT:
Ga nyangka gan,alhamdullilah terima kasih mimin,momod & kaskuser dmn pun agan.. 
Mohon maaf 
Apa bila ada ada kesalahan dari ane gan dalam membuat tulisan ini gan,maklum masih kurang paham
Spoiler for NO Repsol Gan:
Langsung aja gan tanpa banyak ngomong-ngmeng..
Menurut penelitian, ketika seseorang duduk selama berjam-jam di kursi kantor, mereka akan rentan pada gangguan kesehatan, seperti obesitas, tekanan darah tinggi, kolesterol bahkan diabetes. Bagi Anda yang terbiasa menghabiskan waktu 8 jam di depan meja kantor, sebaiknya Anda banyak melakukan perenggangan di sela-sela jam kerja.
Dilansir Boldsky, berikut ini adalah beberapa penyakit yang mudah hinggap di kala Anda merasa nyaman di kursi kerja selama 8 jam:
1.DIABETES
Duduk berlama-lama di kursi kerja dapat memicu penyakit diabetes tipe 2. Kebiasaan ini banyak menimpa kaum hawa pada umumnya dari pada pria. Menurut penelitian yang dilakukan University of Leicester, duduk teralu lama cenderung memicu peningkatan kadar insulin di tubuh.
Spoiler for Pic:
2. Gangguan jantung
Pembakaran lemak yang berjalan lebih lambat akan membuat peredaran darah tidak lancar. Kondisi ini dapat memicu penyumbatan aliran darah di jantung oleh asa lemak. Untuk menghindari hal ini, sebaiknya Anda melakukan gerakan-gerakan kecil selama 5 menit di sela-sela jam kerja.
Spoiler for HIDE:
3.Obesitas
Obesitas menjadi gangguan kesehatan yang banyak hinggap bagi mereka yang suka duduk berjam-jam di kursi kerja. Jangan biasakan untuk makan di meja, apalagi cemilan. Biasakan untuk makan siang di luar ruang kerja kantor agar memberikan ruang gerak untuk di tubuh.
Spoiler for Pic:
4.Menghambat sirkulasi darah
Duduk dalam waktu 4 jam tanpa putus, akan menghambat sirkulasi darah di tubuh. Jika darah berkumpul di satu tempat di kaki, trombosit cenderung menempel satu sama lain, membentuk bekuan, alhasil oksigen yang masuk ke tubuh juga akan terhambat dan berujung pada serangan jantung
.
Spoiler for Pic:
5.Nyeri leher dan pinggang
Masalah paling umum dari duduk berlama-lama adalah rasa nyeri di bagian leher dan pinggang. Minimnya gerakan di kursi kerja, membuat leher dan punggung berada di posisi yang menegangkan. Rasa lelah yang terasa akan berujung pada nyeri saat Anda selesai bekerja.
Spoiler for Pic:
Sekian trit yg ane buat,dengan segala kerendahan hati ane minta maaf apa bila terjadi kesalahan dalam penulisan trit ane ini ane minta maaf ... 
khusus buat SILENT rider mohon di 
jeripayah TS ,bagi agan mau pun agan sist yg sudah iso sudih berkenang untuk memberikan TS 
ane, oy ane ga suka di kasih ini gan 
... khusus buat SILENT rider mohon di jeripayah TS ,bagi agan mau pun agan sist yg sudah iso sudih berkenang untuk memberikan TS ane, oy ane ga suka di kasih ini gan
Spoiler for Saran:
Saran dari TS ,perbanyak lah berolahraga & perbanyak jg minum air putih gan ya walaupun kadang sering ke toilet sih Lebih baik mencegah dari pada ngobatin gan..
Lebih baik mencegah dari pada ngobatin gan..
Spoiler for Tambahan dari kaskuser:
Quote:
Quote:
Original Posted By hankus►Nambahin dikit.
Nih buat yang kerja di depan komputer.
Ini aturan di tempat kerja saya. sangat bermanfaat buat kesehatan mata.
Nih buat yang kerja di depan komputer.
Ini aturan di tempat kerja saya. sangat bermanfaat buat kesehatan mata.
Quote:
Quote:
Original Posted By AGUNG.TET►ada lagi gan, kelamaan duduk juga salah satu penyebab penyakit hemoroid, atau ambeien. yang penting jangan tanpa berhenti ada kalanya di sela duduk tiap 2 jam berdiri untuk sekedar jalan selama 2-4 menit. konsumsi makanan berserat/banyak buah (jangan jambu/salak), dan imbangi dengan olahraga ringan tiap weekend. bisa joging atau sekedar jalan-jalan pagi (lebih baik tanpa alas kaki).jangan sampai kaya ane gan, sampe gejala ambeien, rasanya bener-bener deh.
sehat nomor utama dalam hidup gan.
sehat nomor utama dalam hidup gan.
Quote:
Original Posted By okkykky►Ane tambahin gan, penyakit karena keseringan duduk itu wasir atau ambeien gan
Spoiler for Hatur Nuhun agan-agan semua:
Spoiler for Mampir di tread aNe yg lain gan:
Sumber air0
69.4K
1K
Komentar yang asik ya
Mari bergabung, dapatkan informasi dan teman baru!
Health
25KThread•11.4KAnggota
Urutkan
Terlama
Komentar yang asik ya