Agan-agan semua mungkin pernah mengalami kelaparan ditengah malam . pada kesempatan kali ini ane bakal berbagi tips pencegah lapar ditengah malam semoga bermanfaat buat agan-agan

1. Jangan telat makan

2. Pahami Lapar Agan-Agan

lapar ada 2 jenis gan yaitu lapar secara fisik dan emosional . kebanyakan lapar dimalam hari adalah lapar emosional . cara mengatasinya agan semua wajib melakukan aktivitas pengalih rasa lapar . bisa dengan sikat gigi , berjalan-jalan atau duduk

3. makan makanan yang dapat menghilangkan rasa lapar

jika agan-agan semua benar-benar merasa lapar yang tak tertahankan (fisik) disarankan untuk memakan makanan yg dapat menghilangkan rasa lapar secara cepat seperti kacang

jika ketiga cara tersebut masih kurang mempan untuk meredakan lapar agan-agan semua , patut waspada deh gan bisa-bisa agan terkena syndrome yg namanya "NIGHT EATING SYNDROME" . tanda-tanda penyakit ini terbangun pada malam hari paling tidak 3kali dalam 1minggu hanya untuk makan layaknya porsi pada makan pagi/siang/malam . bila memang ada yg terkena syndrome ini agan-agan diwajibkan konsultasi ke dokter untuk antisipasi

sekian thread dari ane semoga jadi tambahan pengetahuan buat agan-agan

kalau thread ane bermanfaat ane boleh dong minta nya

kalau agan-agan gak suka mohon jangan ditimpuk

ane juga minta di rate gan

budayakan komeng gan jgn silent reader

sumber referensi lainnya untuk mgenghindari lapar malam hari

Komentar Para Agan-Agan