Dengan meremas benda-benda berukuran kecil seperti batu, bola, penghapus, dan lain-lain dapat mengalihkaan fokus di pantat jadi di tangan, jadi rasa kebelet BAB dapat berkurang

Silangkan Kaki Rapat-rapat

Seperti halnya menahan kebelet kencing... cobalah duduk dengan menyilangkan kaki dengan rapat agar dapat mengurangi rasa kebelet

Jangan Coba-coba Kentut

Sekalipun saat menahan kebelet BAB jangan coba berpikir jika kentut akan membantu mengurangi rasa kebelet, bukanya menahan nanti malah ada yang anget-anget ikut keluar

Jangan Terfokus pada Pantat

Pikirkan hal-hal lain yang membuat lupa kalau sedang kebelet... jika fokus pada pantat maka akan tersiksa dengan rasa kebelet yang makin lama makin parah... kalau bisa lupa mungkin rasa kebelet akan hilang

Jangan Lari

Hindari aktivitas yang berhubungan dengan goncangan terutama berlari, jika berlari, hal itu kana memperparah rasa kebelet BAB, parahnya jika gak kuat saat berlari keluarnya gak sedikit tapi banyak

Usahakan duduk, dengan rileks

Jika rileks maka otot-otot diperut juga akan rileks, jadi membuat rasa ingin BAB tidak memburuk

Usahakan mengkodisikan tubuh dalam kondisi kedinginan

Ane gak tau kenapa... tapi saat ane kadinginan kalo ane kebelet, kebelet ane jadi berkurang

Ngantongin batu

Ane sendiri belum coba sih gan, tapi kalo ada kesempatan pasti ane coba ... tapi banyak banget yang bilang kaya gitu... dan mungkin bisa beneran

Ini ada Pict yang ane temuin pas ane browsing