5 Makanan yang bisa meredakan sariawan

Beranda

...

The Lounge
5 Makanan yang bisa meredakan sariawan

ouranio

18-09-2013 10:28

5 Makanan yang bisa meredakan sariawan

Spoiler for no risol between us:

gak repsol gan emoticon-Big Grin

klo repsol dimaafkan emoticon-Ngakak (S)

Quote:

Seriawan (disebut pula sariawan) atau stomatitis aftosa (stomatitis aphtosa) adalah suatu kelainan pada selaput lendir mulut berupa luka pada mulut yang berbentuk bercak berwarna putih kekuningan dengan permukaan agak cekung. Munculnya Seriawan ini disertai rasa sakit yang tinggi.

Seriawan merupakan penyakit kelainan mulut yang paling sering ditemukan. Sekitar 10% dari populasi menderita dari penyakit ini, dan wanita lebih mudah terserang daripada pria.

Ada beberapa faktor penyebab yang diduga menjadi penyebab munculnya seriawan, seperti luka tergigit, mengonsumsi makanan atau minuman panas, alergi, kekurangan vitamin C dan zat besi, kelainan pencernaan, kebersihan mulut tidak terjaga, faktor psikologi, dan kondisi tubuh yang tidak fit.
Seriawan di tempat yang sama selama dua minggu hingga satu bulan dapat dijadikan indikasi adanya kanker rongga mulut.

Stomatitis Aphtous/Ulcer bukan hanya disebabkan karena kekurangan Vitamin C, namun sebaliknya SA dikenal disebabkan oleh alergi citrus atau alergi makanan yang mengandung asam, kondisi imun yang lemah, obat-obatan tertentu, trauma fisik (ataupun penggunaan gigi palsu baru), dsb.

Penyakit kekurangan vitamin C sendiri adalah Scurvy atau kegagalan proses sintesis kolagen yang ditandai dengan gusi mudah berdarah, pendarahan kulit (purpura) dsb.

Sariawan memang bisa menghilangkan nafsu makan. Namun jika tidak mengonsumsi makanan apapun, tubuh akan terasa semakin lemas. Jadi coba atasi sariawan dengan mengonsumsi makanan sehat seperti yang dilansir dari Boldsky berikut ini. apa aja yaahh
emoticon-cystg

Quote:

Spoiler for Vitamin B:

Kekurangan vitamin B biasanya memicu sariawan, anemia, letih, dan depresi. Agar sariawan segera pulih, coba konsumsi makanan kaya vitamin B sepertitiram, telur ikan, susu kedelai, daging, telur, dan susu beras.

Spoiler for Zat besi:

ilustrasi

Makanan kaya zat besi bukan cuma bisa meredakan sariawan, tetapi juga menguatkan tulang dan otot. Beberapa contoh makanan kaya zat besi adalahbayam, daging sapi, tiram, hati ayam, kalkun, wijen, sereal, labu, kentang, brokoli, dan telur.

Spoiler for Asam Folat:

ilustrasi

Ketika sariawan datang menyerang, segera konsumsi makanan yang mengandung asam folat. Sebut saja bayam, asparagus, kubis, dan lobak. Sementara untuk buah-buahan, segera makan pepaya, nanas, pisang, dan grapefruit.

Spoiler for air kelapa:

Meskipun yang satu ini bukan makanan, tetapi air kelapa cukup ampuh meredakan sariawan. Jangan malas mengonsumsi air kelapa untuk menurunkan inflamasi dan mencegah sariawan datang kembali.

Spoiler for Vitamin C:

ehh salah gambar

ini nyang bener

Selain vitamin B, vitamin C juga wajib dikonsumsi ketika sariawan menyerang. Sebab vitamin C bisa meningkatkan kembali sistem imun dan melawan sariawan. Contoh makanan kaya vitamin C adalah keluarga buah jeruk, buah berry, dan sayuran hijau.

Quote:

Jadi, gak perlu mengonsumsi obat-obatan gan ketika sariawan datang, cukup nikmati makanan tersebut di atas untuk mengobati sariawan secara alami. emoticon-Smilie

makan aja salah satu or salah dua dari makanan2 diatas gan, gak perlu semuanya. klo ente makan semuanya itu berarti ente bukan sariawan, tapi maruk a.k.a rakus
emoticon-Ngakak (S)