Reflek Yang Terjadi Saat Tubuh & Pikiran Sudah Lelah Maksimal...

Beranda

...

Health
Reflek Yang Terjadi Saat Tubuh & Pikiran Sudah Lelah Maksimal...

vale2009

09-02-2014 04:12

Reflek Yang Terjadi Saat Tubuh & Pikiran Sudah Lelah Maksimal...

Quote:

Siapa yang hari ini lagi mengalami hari yang buruk ato bad day.... siapa yang hari ini lagi kehilangan semangat untuk hidup.... waduhh ane kyk sensus penduduk aje ya hahaha...siapapun itu pasti pernah merasa penat dan suntuk sampai yang paling maksimal itu stress atau bahasa kerennya ampe depresi... jangan sampai kita mengalaminya setiap hari karena dampaknya kepada kesehatan sangat berbahaya sekali baik jasmani maupun rohani... nah dalam posisi tubuh dan pikiran kita sampai lelah maksimal, reflek apa yang terjadi pada tubuh dan pikiran kita check this out!!!

Sumber : Asli Tulisan TS

Quote:

Spoiler for Reflek Tubuh & Pikiran Sudah Lelah Maksimal...:

Quote:

1.Tubuh Lemas Tidak Bertenaga

Quote:

Ini pasti pernah dialami oleh semua orang saat tubuh dan pikiran sudah terlalu lelah, yaitu badan menjadi lemas... Seringkali pegal-pegal badan pun akan terasa saat dalam kondisi ini...karena bekerja terlalu keras sehingga terlambat makan dan minum pun dapat menjadi penyebab seseorang langsung menjadi lemas mendadak.... Apabila bekerja shift malam pun harus memperhatikan kondisi tubuh jangan sampai memaksa hingga kelelahan... pahami batasan dan bila sudah terlalu lelah beristirahatlah sejenak....

Quote:

2.Menjadi Tulalit

Quote:

Tulalit disini diakibatkan oleh pikiran sudah terlalu lelah sehingga jangan ditambah dengan banyak pekerjaan atau masalah lagi pasti tidak akan terselesaikan...ini yang paling berbahaya karena pikiran bisa membawa dampak yang besar bagi tubuh.... cobalah untuk memilah-milah persoalan mana yang penting untuk dipikirkan... jangan semuanya dicampuradukkan, ingat kepala kita bukan seperti komputer dan mempunyai memori yang terbatas...

Quote:

3.Ngelamun Tidak Jelas

Quote:

Ngelamun disini seperti mulai memikirkan tentang nasib atau tentang masalah y dihadapi....jangan lama-lama ngelamun loh ya apalagi di keramaian bisa dikira orang gila ntar emoticon-Ngakak (S)

.... dengan makan sesuatu yang manis ataupun minum yang hangat seperti teh dapat membantu tubuh dan pikiran kita menjadi lebih tenang cobalah... Semua persoalan pasti ada solusinya hahaha....

Quote:

4.Bisa Tidur Mendadak

Quote:

Tidur memang cara yang paling mudah untuk mengembalikan kondisi tubuh dan pikiran saat lelah maksimal sudah menyerang... tetapi seringkali kita melihat orang ada yang tertidur di angkutan umum ataupun orang yang tertidur saat mengantri... seringkali saat sudah lelah maksimal, tubuh dipaksa untuk beraktivitas itu sangat berbahaya lohhh karena akan merugikan kita dengan menjadi sasaran kejahatan... kalo emang ngantuk tidak bisa ditahan cari tempat yang aman dan tidur kurang lebih 10-15 menit, dijamin kondisi tubuh dan pikiran akan fit kembali untuk beraktivitas...

Sumber : Asli Tulisan TS