Ini sih baru pendapat ane aja gan, nanti ane update lg via sumbernya..
Ok, let see:
1. Handphone atau gadget lain'a.
pasti agan2x udh pada sering tidur malem gara2 online smp hp nya ada di sisi agan..
Skedar curhat aja, ini c kebiasaan ane kalu lg tidur, hp dijauhin dr kita dan dinonaktifkan, usahakan punya tmpat khusus buat naro hp, misalnya di lemari, atau laci khusus tmpat hp.
2. Jam tangan
pas ingin tidur ada baiknya melepas jam tangan, ya gan..
3. Laptop/netbook atau sejenisnya
penjelasan'a c sm kayak hp diatas
4. Headset
kalu mau tidur usahakan matikan pemutar musik d hp agan, jangan biarkan headset yg masih menyala d hp agan menemani saat agan tidur smp pagi hari.
5. Flashdisk
biasany flashdisk msh berada di kantong celana, mgkn krn lupa
6. Bantal yg terlampau tinggi
7. Ac
gunakan timer ac gan, setel waktu matinya ketika kemungkinan agan sudah tidur.
Ok, mgkn segitu saja gan, barangkali ada yg mau menambahkan~