SALAH satu kunci menjaga kesehatan adalah menerapkan pola makan yang sehat. Namun, kebanyakan orang masih banyak yang mengonsumsi makanan tidak sehat, meskipun risiko penyakit bisa bermula dari pola makan.

Menurut seorang cancer survival, Liong Pit Lin, banyak orang memilih makanan atau minuman kemasan dan olahan karena lebih praktis. Bahkan, hampir sebagian besar orang juga menyukai makan es krim. Karena itu, Liong Pit Lin mengatakan jika pola makan kita sudah berubah.

"Kita sudah masuk ke era modern, begitu juga dengan makanan-makanannya. Padahal, itu yang nantinya mematikan kita," ujar Liong Pit Lin pada acara “Bincang-Bincang KOWAS ke XXVI Bintang Toedjoe” di Gedung Bintang Toedjoe, Pulo Mas, Jakarta Timur, Sabtu (25/1/2014).

Lebih lanjut, Liong Pit Lin mencontohkan, di antara makanan yang tidak sehat adalah junk food dan fast food. Menurutnya, junk food artinya makanan sampah, lalu mengapa kita masih mengonsumsinya. Padahal, itu tidak ada gunanya bagi kesehatan.

"Karena sejak kecil anak sudah diajarkan untuk makan-makanan fast food atau junk food. Misalnya, anak makan junk food saat nonton televisi dan orangtua memberikan contoh itu juga," tutupnya. (tty)

monggo di beri cendolnya
thanks
SUMBER