Ketika musim hujan apalagi disertai genangan air atau banjir, waspadai penyebaran sejumlah penyakit. Salah satu pencegahan adalah memperhatikan apa yang kita makan dan minum.
Tidak ada salahnya mengubah kebiasaan jenis minuman sehari-hari kita. Pilih minuman yang bisa membantu tubuh meningkatkan daya kekebalannya sehingga penyakit tidak mudah menjangkiti.
Ini sejumlah minuman yang sebaiknya dikonsumsi saat udara dingin dan musim hujan. Juga beberapa langkah lainnya untuk mencegah penyakit di musim hujan.
Quote:
Teh Herbal
Spoiler for 1:
Ada baiknya mencoba mengonsumsi minuman dari bahan herbal seperti dicampur dengan lada, cengkeh, jahe, daun teh, mint atau basil.
Ini adalah minuman yang bisa membantu mencegah pilek dan batuk. Karena tenggorokan adalah bagian tubuh paling rentan terhadap dingin.
Quote:
Susu hangat
Spoiler for 2:
Minum susu hangat juga sangat baik untuk memberi hangat pada tubuh. Kandungan gizi pada susu juga baik bagi tubuh meningkatkan kekebalan tubuh sehingga penyakit musim hujan tidak sering menyerang.
Quote:
Minum air panas atau hangat
Spoiler for 3:
Sebaiknya perbanyak minum air hangat atau yang sudah melalui proses perebusan dan mendidih terlebih dahulu.
Karena hujan membawa kuman penyakit bersama air yang bisa menyebabkan infeksi pada pencernaan.
Quote:
Minyak kayu putih
Spoiler for 4:
yang ini jangan di minumya gan ,, cuma saran aja
Usahakan selalu membawa minyak kayu putih dalam tas atau kantong Anda ketika berpergian di musim hujan. Minyak kayu putih memiliki bau sangat kuat yang bisa membantu menghangatkan tubuh dan pernafasan tidak terganggu.
Quote:
Bersihkan kaki dengan benar
Spoiler for 5:
Kalo yang ini aernya jgn d mnum gan
Tidak lupa untuk menjaga kebersihan, khususnya kaki saat musim hujan. Pastikan Anda tidak lupa mencuci kaki setelah pulang dari berpergian dan lakukan dengan baik dengan sabun.
Usahakan menggunakan alas kaki. Pilih yang menutupi kaki Anda karena air genangan hujan membawa sejumlah bakteri dan kuman penyakit.