Quote:
Quote:
Disaat agan punya badan yang terbentuk seorang wanita pasti punya kesenangan tersendiri , ibarat agan punya cewe yang badannya sexy banget . pasti agan bangga dong . punya pacar cewe , cantik tinggi badannya kebentuk keren . itu lah yang dirasakan wanita kalo memiliki pasangan yang badannya sixpack dan jadi akan bangga dan sayang banget
Bacanya pelan2 aja gan biar enak
Freeletics adalah olahraga khusus yang betujuan mengikis perut hingga terlihat sixpacknya .
dalam 100 hari ente pasti bisa ngikis perut ente . karena sebenernya semua cowo punya six pack . sekarang gimana caranya membuat sixpack itu sang otot perut perut terlihat .
caranya adalah mengikis bagian perut dengan tepat ! freeletics olahraga dari munchen ini mengelegar penyataan tentang freeletics sangat berguna bagi yang ingin membuat sixpack cepat dan kuat .
bisa dicek di webnya . www.freeletics.com
ini terkenal banget olahraga di europa khususnya atlit boxing sama tentara perang .
gambar gambar diatas ini orang orang yang berhasil jalanin yang namanya feeletics gan , olahraga khusus six pack ! cuman dijalanin 100 hari hasilnya bisa kaya diatas !
mau tau olahraganya kaya apa ?
[youtube]vGnAQqlrKoE[/url] coba aja diliat di youtube . INI REAL 100%
dia ada juga applikasi buat ios atau pun andorid gan jadi bisa terjadwal latihannya .
cari aja di appstore / android store ada .
[size[/youtube]
BTW
scedulenya itu bayar gan
cek aja di freeletics.com ane udah beli diappstore , skg ane mau share aja tp bagi bata merah ya
.
schedulenya isinya latihannya (workout 100 hari full )
menu makanannya selama 100 hari full .
makanan rendah lemak . tinggi proteinnya biar ngikis lemak dan menambah otot
jadi yang bayar di freeletics.com itu kalo kita minta dikasih coach / personal trainer secara robot online yang bisa dipindahin ke android / ios .
boleh di coba kalo ga percaya
www.freeletics.com
bikin kita latihan lebih optimal . nah schedule yang ane kasih itulah coach buat agan di 100 hari kedepan yang udah ane ketik ke word . karna tampilan sebelumnya macem robot .
otot . makin terlihat besar sixpacknya . di youtubenya juga ada cara olahraganya . tapi di schedulle yang dari freeleticsnya langsung lengkap sama bentuk jadwal makannya sama latihanya .jadi lebih optimal dan tertarget
Jadi agan tinggal ikutin schedullenya aja [/size]
22 APRIL 2014 yang mau ane emailin full schedule latihannya selama 100 hari sampai akhir rate 5 . timpuk ane CENDOL yang belom iso pake pulsa telkomsel bisa pm ane / sms ane 08568306162 aja soalnya schedulenya itu harus beli appstore /android store. coba aja kalo ga percaya hehe BONUS ANE TEMENIN FREELETICSNYA buat yang pulsa
semoga jadi semangat buat bikin six pack ya . keren loh gan kepuasan tersendiri . ane aja jalanin hehe[/B]
Mampir juga gan
Diet 15kg turun dalam 2 atau 3 minggu VERSI ane ! Simple !
11 Karakter perilaku orang jepang
Gaji warga jepang dan kebutuhannya (LENGKAP)