BAHAYANYA MINUMAN BERSODA BAGI TUBUH

Beranda

...

The Lounge
BAHAYANYA MINUMAN BERSODA BAGI TUBUH

teddy.yo

07-01-2014 18:57

BAHAYANYA MINUMAN BERSODA BAGI TUBUH

Minuman bersoda (berkarbonasi)?
Siapa sih yang ga tau...jenis minuman adalah minuman
yang sangatdigandrungi oleh masyarakat
terutama bagi para remaja, meminum
minuman seperti ini sangat menyegarkan
apalagi setelah melakukan berbagai aktifitas
yang melelahkan. Apalagi untuk mendapatkan
minuman jenis ini tidaklah sulit karena tersedia
hampir di mana-mana, dari penjual asongan,
pedagang kaki lima, restoran, kafe, hingga
super market.

Akan tetapi ketika kita berbicara soal kesehatan
minuman bersoda mempunyai dampak yang buruk bagi kesehatan, setidaknya kita harus
lebih cermat untuk mengonsumsi makanan
atau minuman jangan dilihat dari enak atau
tidaknya saja, tapi juga dampak apa yang akan
terjadi bagi tubuh kita, dan kita harus tahu
bahwasannya minuman bersoda ini bisa
mengakibatkan osteoporosis atau
pengeroposan tulang.

Menurut penelitian beberapa ahli tulang dari pusat Riset Osteoporosis, Universitas
Creighton, Nebraska, Amerika Serikat,
menemukan bahwa mengonsumsi minuman
bersoda bisa mengakibatkan tulang rusak dan
cepat keropos.

Penelitian yang dilakukan oleh
Robert Haney dan Karen Rafferty ini melibatkan
30 perempuan berusia 20 sampai 40 tahun
sebagai responden.

Mereka dibagi dalam tiga
kelompok responden untuk menjalani
pemeriksaan air seni sebelum, selama, dan
sesudah penelitian.

Penelitian ini dilakukan selama lima hari
berturut – turut, grup pertama mengonsumsi
minuman bersoda tanpa kafein.
Grup yang
kedua mengonsumsi minuman kafein.

Sedangkan grup yang ketiga meminum susu
kambing meminum sebagai pembanding.

Setelah melakukan berbagai riset dan penelitian
para ahli menyimpulkan hasil penelitiannya
bahwa dari hasil penelitian itu, responden yang
minum dua kaleng atau stara dengan 680 mililiter minuman bersoda tiap harinya
mengalami kalsiuria.

Pada kondisi ini, kalsium
yang seharusnya dibutuhkan dan disimpan di
dalam tulang terbuang sia – sia secara
berlebihan bersama dengan terbuangnya urin.

Seorang Direktur Pusat Osteoporosis,
Universitas Connecticut, Dr Lawrence Raisz,
pernah mengatakan bahwa mengonsumsi
minuman bersoda satu atau dua gelas saja dapat berefek negatif bagi tubuh kita terutama
bagi keshatan tulang.

Hal disebabkan oleh
minuman bersoda yang di dalamnya tidak
terkandung kadar kalsium sedikit pun dan
vitamin D yang cukup dibutuhkan oleh tubuh
kita.

Selain itu juga memperbanyak mengonsumsi
minuman yang bersoda juga dapat
menyebabkan penuaan, studi terbaru dari
Universitas Harvard menyatakan bahwa
sesungguhnya soda merupakan salah satu
sumber kafein dan di dalamnya mengandung
fosfor yang dapat mempercepat dan
mempengaruhi proses penuaan.

Selain itu,
apabila mengonsumsi dua kaleng minuman
bersoda tiap satu minggu dapat meningkatkan
beberapa resiko penyakit seperti meningkatnya
resiko tulang keropos dan rapuh, tulang
pankreas, otot yang semakin lemah dan dan
gangguan dalam bergerak apalagi untuk
melakukan beberapa aktifitas.

Soda ternyata mengandung zat phosporic acid
yang dapat mengganggu dan menghalangi
pembentuka kalsium pada tulang sehingga
mengganggu keseimbangan tulang.

Dan apabila kalsium yang ada dalam tubuh rendah
itu dapat mengakibatkan tulang lemah dan
mudah terkena Osteoporosis.

Sealain itu, soda
juga dapat membuat orang kelihatan lebih tua
dan cepat menopause, dan kekurangan
kalsium dan vitamin D.

Ada beberapa penelitian yang mengatakan
bahwa fosfat yang terkandung dalam
minuman bersoda itu mengandung efek racun
bagi tubuh kita dan mengganggu kesehatan
tubuh kita.

Minuman soda ini akan
mempercepat proses penuaan kulit serta otot
dan memperparah gangguan jantung dan
ginjal.

Bagi anak – anak yang sering
mengonsumsi minuman soda ini juga
memiliki sisi negatif.

Anak yang berusia 12
tahun yang meneguk minuman mineral secara
teratur akan mengalami perubahan yang
meningkat dalam perkembangan tubuhnya
dibanding dengan anak – anak lain yang tidak
minum akan tetapi memilih minuman yang
bersoda, berwarna pekat, ataupun makanan
seperti buah kering, permen, dan soda yang
mengundang kerusakan pada gigi diakibatka
oleh karsiogenik.

Bagi kita yang suka dengan minuman bersoda
mulai sekarang untuk meminimalisir untuk
mengonsumsi minuman tersebut agar kita
terhindar dari penyakit – penyakit yang tidak
kita inginkan karena itu akan merugikan diri kita
sendiri, tidak maukan hidup hanya untuk sakit
– sakitan sehingga tidak bisa menikmati
indahnya hidup ini, semoga bermanfaat.

Sumber KOMPASINA

Diubah oleh teddy.yo 08-01-2014 04:17