Minuman yang memiliki rasa yang manis dan juga menyegarkan ini ternyata memiliki manfaat bagi kesehatan, salah satunya untuk terapi alternatif batu ginjal. Tidak sedikit dari penggemar legen merasakan manfaat ini. Setidaknya 1 bulan setelah mengkonsumsi minuman ini akan mengikis batuan kalsium yang ada di saluran kencing dan ginjal

Meskipun memiliki banyak manfaat, untuk mendapatkannya terkadang kita akan menemui banyak kesulitan karena sifat legen yang akan berubah setelah sehari menjadi tuak dan akan memabukkan jika terjadi kesalahan dalam membeli dan menyimpannya.

Sedikit tips ketika membeli legen agar tidak kesulitan untuk memilih, secara umum jika bisa sebaiknya kita membeli langsung dari penderes atau petani legen, tapi jika tidak bisa, kita harus memperhatikan warna, untuk legen murni warna agak keruh dan sedikit kental jika kita bandingkan dengan air.