ini gan cara mainnya:
Tips Diet Dengan Cara Herbal

-Mulailah dengan niat
Bagaimanapun juga tindakan yang tidak disertai dengan niat yang baik maka akan sia-sia. Itu sebabnya mulailah dengan niat yang baik ketika kita akan menjalani diet. Niat untuk menjaga kesehatan. Ingatlah bahwa niat yang kuat akan mampu menghadang berbagai macam rintangan. Bila niat kuat, kita tak akan mudah tergoda.

-Atur pola makan
Dalam diet menurunkan berat badan, Anda perlu untuk mengatur makanan yang masuk ke dalam tubuh Anda. Kurang lebih 3 kali sehari kita makan, tidak lebih dari itu, juga tidak kurang karena bagaimanapun juga tubuh kita membutuhkan banyak asupan gizi.

-Bila ingin melanggar ingat akibatnya
Sebenarnya semua orang bisa melakukan diet menurunkan berat badan. Yang menjadi masalah adalah apakah semua orang tahan terhadap godaan, terutama godaan makanan enak yang mengandung banyak lemak dan karbohidrat. Bila kita sudah mulai tergoda, tahanlah niat kita untuk melahap habis-habisan makanan enak yang ada di hadapan kita. Ingat akibatnya, itu adalah senjata ampuh yang bisa kita pakai untuk menahan nafsu makan berlebih kita.

-Minumlah air putih hangat sesering mungkin
Salah satu cara diet menurunkan berat badan adalah minum air putih hangat sesering mungkin. Bila tubuh kita mengandung banyak lemak, maka kita bisa mengkonsumsi air hangat sesering mungkin untuk meluruhkan lemak yang ada dalam tubuh kita. Logikanya, lemak yang ada di dalam tubuh kita sama dengan lemak yang ada di panci atau wajan. Bagaimana kita membersihkan lemak yang menempel pada wajan? Tentunya dengan memberikan air panas atau hangat ke panci atau wajan tersebut bukan? Lemak yang menempel akan larut kemudian. Analog tersebut bisa dipraktekkan juga untuk meluruhkan lemah yang ada pada tubuh kita.

-Ramuan Herbal Untuk Diet Bahan ramuan herbal untuk diet:
*kunyit (pilih kunyit induk atau kunyit yang benar-benar sudah tua, biasanya bentuknya bulat-bulat tapi tidak panjang, saat dikupas dalamnya berwarna orange tua, bukan kuning)
*gula merah secukupnya
*asam jawa
*jahe (1/5 dari jumlah kunyit)
*kencur (1/4 dari jumlah kunyit) dan garam secukupnya.

-Cara membuat ramuan herbal untuk diet:
Kunyit, jahe, kencur di parut, kemudian diberi air sedikit, peras, airnya dimasukan kedalam panci. Kemudian masukkan gula merah, garam, masak sampai mendidih.

-Aturan pakai ramuan herbal untuk diet:
Diminum 15 menit sebelum dan sesudah makan, dalam keadaan hangat, minimal 2 gelas. Seminggu 2-3 kali.
http://informasi-herbal.com/tips-kes...n-cara-herbal/
boleh ambil didapur buat bumbu-bumbunya gan

CENDOOOOL DONG GAN