jangan lupa yang udah ISO


Ingat baik-baik, untuk menurunkan berat badan secara efektif dan permanen, Anda butuh makan dan Minum.
Dan inilah Makanan dan Minuman yang bisa mengikis lemak versi Ane



(1) YOGURT



Makanan yang biasanya ditempatkan dalam wadah berbentuk gelas ini mengandung banyak kalsium. Penelitian menunjukkan kalsium bisa membantu menghambat pertambahan berat badan dengan membantu absorpsi lemak pada usus kecil.


(2) TELUR



Ganti sarapan pagi dengan makanan pembakar lemak, alih-alih pancake lebih baik, ganti dengan telur dua butir. Berdasarkan penelitian, telur mengalahkan karbohidrat dalam hal mengenyangkan dan bisa membuat kita tahan untuk tidak memakan kudapan. Di sinilah terbukti telur mampu membantu menurunkan 65 persen berat tubuh.

(3)ALPUKAT


Buah hijau yang diyakini buah para dewa di surga ini dengan rasanya yang manis bisa membantu mengecilkan pinggul. Ini benar! Para ilmuwan menduga lemak tak jenuh yang terkandung dalam alpukat bisa meningkatkan hormon penunda lapar yang disebut Leptin. Hormon ini bisa membuat otak Anda berpikir kalau tubuh sudah kenyang sehingga Anda berhenti makan.

Ingat kalau makan alpukat bikin gendut itu salah...!!!Kalau juice Alpukat baru bikin gendut karena gula dan susu full cream yang membuat agan gendut

(4)CABAI MERAH



Bagi orang Asia, cabai bisa memicu nafsu makan. Tapi, bagi orang Barat, menambahkan sedikit rasa pedas pada makanan bisa menjadi cara efektif untuk menurunkan berat badan. Sepiring cabai merah mengandung Capsaicin, pemicu rasa pedas pada cabai, yang menurut para ilmuwan bisa menurunkan selera makan dan mengurangi jumlah makanan di kemudian harinya. Komponen yang sama pada cabai juga bisa menghilangkan cadangan lemak.
Dan juga setelah banyak makan cabai perut sakit dan langsung Bo*eR disitulah pembakaran lemaknya

(5) AIR PUTIH



Diet dengan air putih dan manfaatnya sangat banyak bagi tubuh. Tapi tidakkah agan tahu bahwa cara diet air putih juga ternyata bagus untuk tubuh. Bahkan bisa menurunkan berat badan agan. Program diet yang tepat pun biasanya belum tentu akan menghasilkan berat badan yang diinginkan.

(6) TEH HIJAU



Banyak orang yang ingin memiliki berat badan ideal. Antioksidan dan polyphenyl dalam teh hijau dapat membantu dalam meningkatkan metabolisme dalam tubuh serta meningkatkan oksidasi lemak. Dengan minum secangkir teh hijau dan makan secara teratur akan mengubah tubuh Anda menjadi mesin pembakar lemak yang fantastis dan bombastis.

Kaskuser yang Ganteng dan Cantik adalah yang memberikan komeng
TS hanya sekedar ingin ditimpuk
Tapi kalau gak punya, bantu
Kalau tidak suka dgn thread TS, mohon jangan tapi kalau memaksa yasudah hanya bisa pasrah