- Beranda
- The Lounge
Tips Saat Pikiran Penuh Beban Agar Jadi Ringan
...
![jimjimcake](https://s.kaskus.id/user/avatar/2012/01/01/avatar3852666_31.gif)
![Avatar border](https://s.kaskus.id/images/avatarborder/1.gif)
TS
jimjimcake
Tips Saat Pikiran Penuh Beban Agar Jadi Ringan
Ada banyak hal yang bisa dilakukan seseorang yang sedang dibebani pikiran demi meringankannya. Ini diperlukan agar kita tak mudah mengalami depresi yang sifatnya destruktif.
Psikolog Klinis Psikolog Klinis dari Universitas Sanata Dharma, Yogyakarta, Heri Widodo, M.Psi, menjelaskan, sepanjang hidupnya manusia akan selalu `dibebani oleh pikiran`. Di satu sisi, sebenarnya ini berdampak positif juga. Namun, jika berlebihan akan membuat depresi.
"Dengan adanya “beban pikiran”, manusia akan didorong terus untuk menggerakkan berbagai fungsi dirinya (kognitif, emosi, dsb). Hal ini yang membuat kehidupannya menjadi dinamis," kata Heri.
Berikut beberapa tips dari Heri untuk Anda yang sedang punya beban pikiran seperti ditulis Jumat (6/12/2013):
Psikolog Klinis Psikolog Klinis dari Universitas Sanata Dharma, Yogyakarta, Heri Widodo, M.Psi, menjelaskan, sepanjang hidupnya manusia akan selalu `dibebani oleh pikiran`. Di satu sisi, sebenarnya ini berdampak positif juga. Namun, jika berlebihan akan membuat depresi.
"Dengan adanya “beban pikiran”, manusia akan didorong terus untuk menggerakkan berbagai fungsi dirinya (kognitif, emosi, dsb). Hal ini yang membuat kehidupannya menjadi dinamis," kata Heri.
Berikut beberapa tips dari Heri untuk Anda yang sedang punya beban pikiran seperti ditulis Jumat (6/12/2013):
Spoiler for a. Mengelola Masalah:
Spoiler for b. Mengelola perasaan/emosi:
Spoiler for c. Mencari dukungan sosial:
Spoiler for Sumber:
0
1.5K
14
![Guest](https://s.kaskus.id/user/avatar/default.png)
![Avatar border](https://s.kaskus.id/images/avatarborder/1.gif)
Komentar yang asik ya
Mari bergabung, dapatkan informasi dan teman baru!
![The Lounge](https://s.kaskus.id/r200x200/ficon/image-21.png)
The Lounge![KASKUS Official KASKUS Official](https://s.kaskus.id/kaskus-next/next-assets/images/icon-official-badge.svg)
923.4KThread•84.5KAnggota
Urutkan
Terlama
![Guest](https://s.kaskus.id/user/avatar/default.png)
![Avatar border](https://s.kaskus.id/images/avatarborder/1.gif)
Komentar yang asik ya