- Beranda
- The Lounge
Inilah Penyebab Utama Agan Malas Berolahraga Secara Rutin.
...
TS
gayus.versibaik
Inilah Penyebab Utama Agan Malas Berolahraga Secara Rutin.
Kita semua sudah tahu bahwa berolahraga baik bagi kesehatan. Sehingga banyak ahli kesehatan menganjurkan berolahraga secara rutin untuk menjaga kebugaran dan kesehatan jasmani.
Memang banyak olahraga yang bisa dilakukan hanya oleh satu orang, misalnya lari, renang , push up, sit up, dll. Namun kekurangannya adalah “kejenuhan lebih cepat terjadi”. Lari sendirian tiap hari, renang sendirian tiap hari, pasti itu-itu saja yang bisa dilakukan. Kegiatan olahraga terasa hampa, dan hasilnya adalah malas berolahraga.
Coba lihat ilustrasi berikut:
Anda punya satu partner (2 orang, anda dan partner)
Kelebihan lain :
3 rekan (4 orang termasuk kamu)
Banyak Rekan (satu kampung, satu kantor, dll)
kelebihan :
Intinya:
Olahraga baik sendiri maupun bareng-bareng akan sama sehatnya terhadap jasmani, namun belum tentu dengan rohani (jiwa) agan.
Lari jika sendirian ya hanya lari-lari yang bisa kita lakukan, namun jika lari dengan rekan kita bisa lari sambil ngobrol, bercanda, tertawa, mencoba balap lari, membicarakan bisnis pun bisa. Apalagi yang menemani adalah sang pujaan hati, bisa sambil cubit-cubitan deh
(eit, tapi ingat batasannya ya..!)
Olahraga dengan rekan tak hanya sehat raga yang kita dapat, namun juga rileks jiwa kita.
Sekian thread dari saya, semoga bermanfaat.
Dirgahayu Republik Indonesia..!
Quote:
Memang banyak olahraga yang bisa dilakukan hanya oleh satu orang, misalnya lari, renang , push up, sit up, dll. Namun kekurangannya adalah “kejenuhan lebih cepat terjadi”. Lari sendirian tiap hari, renang sendirian tiap hari, pasti itu-itu saja yang bisa dilakukan. Kegiatan olahraga terasa hampa, dan hasilnya adalah malas berolahraga.
Quote:
Coba kita memiliki satu partner, entah itu teman, sahabat, teman kerja, kakak atau adik tentu olahraga anda akan lebih berwarna. Apalagi yang menjadi partner anda adalah kekasih hatimu sendiri, pasti lebih wow.
Coba lihat ilustrasi berikut:
Anda punya satu partner (2 orang, anda dan partner)
Quote:
- Sport yang bisa dipilih : badminton, tenis meja, tenis, catur
, dll (lari, renang, push up dkk bisa juga)
Kelebihan lain :
- bisa main tanding, jadi ada kalah menang. Dengan demikian anda akan termotivasi, misal jika anda kalah, tentu akan mencoba membalas (dalam kontek ini hal positif) sehingga akan timbul minat berolahraga lagi dikemudian hari.
- motivasi disaat males. Ketika anda sendirian, pasti agan tidak jadi olahraga. Beda jika ada teman, pas lagi malesnya tiba-tiba dia dateng, nyelonong lagi masuk kamar dan ngajak olahraga, tak jadi males deh. Apalagi kalau yang ngajak si doi kekasih hati, mau nolak? Kita putus kalau abang nolak
3 rekan (4 orang termasuk kamu)
Quote:
Banyak Rekan (satu kampung, satu kantor, dll)
Quote:
- sport yang bisa dilakukan : futsal, sepakbola, voli, tarik tambang, semua macem bisa pokoknya lah,,
kelebihan :
- Rame jangan ditanya.
- Bisa mencoba mengadakan turnamen
- Bisa bikin klub atau kelompok bermain
- tidak akan kehabisan rekan (1 absen, masih ada 1000 yang dateng kok )
- Hemat biaya (mau sewa lapangan? Ya tinggal iuran rame-rame :Peace)
Intinya:
Olahraga baik sendiri maupun bareng-bareng akan sama sehatnya terhadap jasmani, namun belum tentu dengan rohani (jiwa) agan.
Lari jika sendirian ya hanya lari-lari yang bisa kita lakukan, namun jika lari dengan rekan kita bisa lari sambil ngobrol, bercanda, tertawa, mencoba balap lari, membicarakan bisnis pun bisa. Apalagi yang menemani adalah sang pujaan hati, bisa sambil cubit-cubitan deh
(eit, tapi ingat batasannya ya..!)Olahraga dengan rekan tak hanya sehat raga yang kita dapat, namun juga rileks jiwa kita.
Sekian thread dari saya, semoga bermanfaat.
Dirgahayu Republik Indonesia..!
Diubah oleh gayus.versibaik 15-08-2013 14:31
0
6K
90
Komentar yang asik ya
Mari bergabung, dapatkan informasi dan teman baru!
The Lounge
923.4KThread•84.5KAnggota
Urutkan
Terlama
Komentar yang asik ya