Original Posted By syahidazhari►sama ada tips lagi gan, kalo minum air putih lebih baik duduk..
karena saat duduk faring yang ada ditenggorokan akan terbuka, nah fungsinya disitu untuk menyaring air supaya air yang masuk lebih jernih
CMIIW

Original Posted By Runelectrics►ngeri ngeri ya akibat.
lebih baik mencegah daripada mengobati.

Original Posted By boutiew►"Kurang minum air putih bisa mengganggu fungsi ginjal karenanya air penting untuk mencegah batu ginjal. Dengan cukup air maka komponen pembentuk batu ginjal menjadi lebih mudah luruh bersama buang air kecil."

ini yg pernah ane alamin, waktu itu sibuk bikin skripsi, dan jarang minum. pengerjaannya emang lama, karena diselingi main game dan browsing, tau2 kerasa sakit di perut bawah sebelah kiri, dan saat buang air kecil, urine nya berwarna agak oranye, yg menandakan ada darah.

ujung2nya masuk UGD dan dikasih obat herbal sama dokternya dan dimasukin sejenis salep ke anus, sembuh sudah sakitnya setelah 2 minggu

Original Posted By deeanz►menurut dokter2 di tempat ane kerja idealnya 3 jam sekali harus minum gan...

Original Posted By anak.lorong►oh ya gan ada lagi penyakit akibat klo kita kurang minum air putih yaitu sakit pinggang, itu yg sering ane alamin gan,makanya kalo pinggang ane mulai berasa sakit ato pegal ane langsung minum air putih yang byk...

Original Posted By Shoun►Bener minum harus duduk, tapi salah fungsinya. Minum dan makan sambil duduk, lebih sehat, lebih selamat, dan lebih sopan, karena apa yang diminum atau dimakan oleh seseorang akan berjalan pada dinding usus dengan perlahan dan lembut.

Adapun minum sambil berdiri, maka ia akan menyebabkan jatuhnya cairan dengan keras ke dasar usus, menabraknya dengan keras, jika hal ini terjadi berulang-ulang dalam waktu lama, maka akan menyebabkan melar dan jatuhnya usus, yang kemudian menyebabkan disfungsi pencernaan dan bisa juga terjadi Air itu bisa langsung menuju kandung kemih. Ketika langsung menuju kandung kemih, maka terjadi pengendapan di saluran ureter. Karena banyak limbah-limbah yang menyisa di ureter maka hal ini bisa menyebabkan penyakit kristal ginjal. Salah satu penyakit ginjal yang berbahaya. Susah kencing itu penyebabnya.

minum itu ga boleh kena hembusan nafas kita, dan minum 3 kali nafas saja..
misal dalam sekali nafas dapat 3 teguk, berarti maximal ente bisa minum 9 tegukan..
tapi setiap nafas berhenti, jangan sampe hembusan nafas kita mengenai air..
dan jangan lah kamu berlebih"an sesungguhnya yang berlebih"an itu tidak baik..

ane juga punya tips klo mau minum tapi ga berasa kita minum..
kaya ente islam pake cara ane..
1. Setiap sebelum solat minum 1 gelas air mineral
2. Setiap setelah solat minum 1 gelas air mineral
3. Setiap bangun tidur dan sebelum tidur minum 2 gelas air mineral
4. 1 jam sebelum setiap makan 1 gelas

Penting : Tidak diperbolehkan minum setelah makan ini sangat penting.
Kalo alasannya minum setelah makan karena seret di tenggorokan, berarti ente semua salah cara makannya, yang benar kunyahlah makan sampai halus dan lembut, yang punya penyakit lambung sangat di anjurkan, supaya tidak terinfeksi lambung dan usus.

Original Posted By teresse►gan gue mau ngeralat nih buat beberapa info tambahan dari kaskuser

1. minum sambil duduk sama berdiri itu nggak beda jauh sebenernya, cuma kalo pas berdiri itu nggak sopan

2. minum air mau berdiri juga itu tetep nggak bakal airnya langsung nabrak ususl!
semua benda yang masuk lewat mulut terus ke kerongkongan bakal masuk ke Lambung (Gaster) terlebih dulu. Kalo makanan biasa yang sudah halus masuk ke kerongkongan (disebut bolus, karena udah gumpalan) bakal masuk ke Lambung dalam beberapa menit, karena geraknya pake gerakan peristaltik (kayak remasan yang selang seling) selain dengan gravitasi. Tapi kalo minum air, nggak nyampe 2 detik doi dah nyampe lambung karena dia bisa lewat celah kerongkongan (yang lagi peristaltik) hanya dengan gravitasi setelah kita telan.

3. minum air habismakan itu gak papa asal nggak banyak-banyak, 2-3 teguk udah cukup. Minum air setelah makan bakal bikin sisa makanan di mulut turun, selain itu dia bakal bikin makanan yg udah kita cerna di lambung jadi lebih encer jadi dia bakal gampang diserap nanti di usus halus. Tapi kalo kebanyakan bakal ganggu, karena dia jadi terlalu encer, nggak baik juga.

4. yang nggak boleh itu minum air yg cukup banyak persis sebelum makan, karena dia bakal ngehambat kerja enzim dan cairan lambung (HCl dll). Tapi kalo agan sista mau diet, minum 1 gelas air 1-2 jam sebelum makan dia bakal merangsang otak buat ngerasa "wah lambung gue mule agak berisi nih" kurang lebih gitu

5. sakit pinggang itu bukan gara2 kurang minum air gan!
kalo agan sista sakit pinggang karena kurang minum air, bisa jadi ada indikasi masalah dengan ginjal agan, apalagi kalo sakit yg dirasain di pinggang bagian belakang (bukan samping atau depan)

6. minum air 8 gelas itu kurang gan! hehehe tergantung tiap orang kebutuhan airnya berapa sih, tapi sebenernya 8 gelas itu minimum banget lah. Tapi rata-rata kitabutuh 2,5 - 3,5 L air per hari, dan yang penting: Jangan langsung minum 2,5 L gan!
langsung minum segitu banyak malah bakal ganggu homeostasis (keseimbangan) cairan sel tubuh kita, dan salah satunya bisa mengakibatkan EAH yg TS bilang, seinget gue juga ada kasus 'overdosis air' Overdosis

7. Minum air putih yang bersih ya gan, jangan yang kotor

sumber : kuliah kemaren gan

Original Posted By chaschuser►Tambahin gan,,
Perokok itu butuh lebih banyak minum gan

Original Posted By taekmanis►Kebutuhan air harian tubuh berdasarkan kelompok umur:
Bayi – umur 25 tahun:
(1). 100mL/kg untuk 10kg pertama
(2). 50mL/kg untuk 10kg lanjutnya
(3). 20mL/kg untuk tiap kg di atas 20kg

Umur 25-55 tahun: 35mL/kg Berat badan
Umur 55-65 tahun: 30mL/kg Berat badan
Umur >65 tahun: 25mL/kg Berat badan

Original Posted By sukmaali►nice infoh gan

kebetulan ane jg sempet bikin tabel warna urine yang berhubungan dengan dehidrasi, dari referensi2 sekitaran trs buat deh buat disosialisasiin di toilet2 kantor hehehehe
siapa tau berguna jg tambahannya gan pejwan boleehh, apalagi dikasi ijo2 wkewkewk....
dibawah gan share tabel nya semoga berkenan