- Beranda
- The Lounge
7 Kebiasaan yang tidak boleh dilakukan setelah makan
...
TS
nofry27
7 Kebiasaan yang tidak boleh dilakukan setelah makan
Setelah terasa kenyang, biasanya kita jadi sangat males melakukan kerjaan apapun, biasanya perlu istirahat sekitar 15 - 30 menit. tapi awas, saat istirahat tersebut jangan lakukan hal -hal dibawah ini. berikut ini 7 Kebiasaan Buruk Setelah makan yang wajib kita hindari.
Para ahli membuktikan bahwa merokok satu batang setelah makan sebanding
dengan sepuluh batang rokok.
Makan buah setalah makan dapat menyebabkan perut menjadi kembung karena udara. Oleh karena itu baik mengkonsumsi buah setelah 1- 2 jam atau 1 jam sebelum makan.
Mandi akan meningkatkan aliran darah ketangan, kaki & tubuh sehingga sejumlah darah disekitar perut akan menurun. Hal ini akan melemahkan sistem pencernaan didalam perut.
Berjalan setelah makan menyebabkan sistem pencernaan tidak mampu menyerap nutrisi dari makanan yang kita makan.
Makan yang dikonsumsi tidak akan mampu dicerna dengan baik. sehingga dapat menyebakan infeksi usus dan lambung.
Itulah beberapa kebiasaan buruk yang harus dihindari setelah makan. Mulailah memperhatikan beberapa hal kecil yang berakibat buruk bagi kesehatan, karena lebih baik mencegah daripada mengobati.
Sumber
Spoiler for 1. Jangan Merokok:
Para ahli membuktikan bahwa merokok satu batang setelah makan sebanding
dengan sepuluh batang rokok.
Spoiler for 2. Hindari makan buah-buahan:
Makan buah setalah makan dapat menyebabkan perut menjadi kembung karena udara. Oleh karena itu baik mengkonsumsi buah setelah 1- 2 jam atau 1 jam sebelum makan.
Spoiler for 3. Jangan minum teh:
Spoiler for 4. Jangan longgarkan ikat pinggang:
Spoiler for 5. Jangan mandi:
Mandi akan meningkatkan aliran darah ketangan, kaki & tubuh sehingga sejumlah darah disekitar perut akan menurun. Hal ini akan melemahkan sistem pencernaan didalam perut.
Spoiler for 6. Jangan Berjalan-jalan:
Berjalan setelah makan menyebabkan sistem pencernaan tidak mampu menyerap nutrisi dari makanan yang kita makan.
Spoiler for 7. jangan tidur:
Makan yang dikonsumsi tidak akan mampu dicerna dengan baik. sehingga dapat menyebakan infeksi usus dan lambung.
Itulah beberapa kebiasaan buruk yang harus dihindari setelah makan. Mulailah memperhatikan beberapa hal kecil yang berakibat buruk bagi kesehatan, karena lebih baik mencegah daripada mengobati.
Sumber
0
2K
20
Komentar yang asik ya
Mari bergabung, dapatkan informasi dan teman baru!
The Lounge
1.3MThread•104.4KAnggota
Urutkan
Terlama
Komentar yang asik ya