Rutinitas kita kadang bikin urat - urat pada tegang. Stress kerjaan atau kehidupan uda pasti tiap hari datacng silih berganti..

Kalo gw punya trik sendiri ngurangin stress,Caranya

1. cuci muka
2. rebahkan badan atau melonjor
3. kasih bantal buat dua kaki lebih tinggi dari kepala
4. Pejamkan mata

bayangkan agan - agan ada diperiode hidup agan
masa kecil : inget - inget temen main gundu, layangan atau temen maen karet anda, rasakan lebih dalam biar bener bener terasa ada pada mas itu

masa remaja : inget2 pertama kali agan jatuh cinta, pertama kali apel atau di apelin ma monyet agan, nah terserah deh masing2

Nah coba deh gan...pasti agan tersenyum sendiri.