Malam gan sist,min ,mod,med dan lain lain
nump-ang sharing aja berbagi pengalaman
langsung aja sesuai judul ane mau share Tips untuk meninggalkan kebiasaan merokok,.,
Tips ini ane khusus kan buat kalian para perokok biasanya yg suka beli rokok ketengan, yg biasanya dideket parkiran tempat kerja ada tukang rokoknya
seperti ini

Atau buat perokok yg lain juga boleh diterapkan

Tips Pertama"

Berangkat kerja Tepat Waktu alias waktunya mepet.
alasannya"karena kalau misalnya kita berangkat kerja kepagian otomatis sampai ditempat parkir pasti bingung mau ngapain,alhasil biar gak jenuh ngrokok dulu kan sebatang,dua batang,tiga batang dan seterusnya
sambil berpikir "ah masih kepagian ini "
tapi kalo kita berangkat kerja tepat waktu atau mepet pasti sampai parkiran buru buru masuk ketempat kerja,boro boro mikirin rokok dulu,Absen dulu Bos

Tips kedua

Jangan suka menyimpan duit receh
alasannya gampang,karena kalo kita menyimpan recehan,sesampainya diparkiran,berfikir ah beli rokok dulu sebatang ada recehan ini.'
tapi kalo duit kita Cepeceng alias gambar sukarno hatta semua mau beli rokok sebatang pasti mikir dulu gan,Gengsi dong

Tips ketiga

Jangan suka ngalamun dan berkhayal
karena ngalamun atau berkhayal itu paling enak sambil ngerokok,.,lebih gimana gitu rasanya
jadi gunakan waktu luangmu untuk melakukan aktivitas positif,ngapain kek gitu,main game ,baca buku,nonton tipi,atau apalah,Yg penting jangan ngalamun.,

Tips keempat

Berprinsiplah begini gan"Daripada ane beli Rokok sebatang mending beli roti sepotong' daripada beli rokok sebungkus mending beli mie ayam semangkuk/bakso/makanan lain,.,
dengan berprinsip seperti itu otomatis kita akan sayang duit gan daripada buat beli rokok dibakar sia sia

TIPS Kelima

Kurangi merokok dari jumlah sebelumnya
Misalnya biasanya sehari habis sebungkus sekarang cobalah untuk merokok setengah bungkus aja dalam sehari,.,
kalo bisa setiap hari dikurangi jumlahnya,.jadi lama lama akan menurun dan mudah mudahan bisa berhenti sama sekali,.

Tips Keenam
(tambahan dari agan kaskuser)
Jangan membawa rokok kemana mana gan
soalnya kalo bawa rokok pasti ada niat untuk ngerokok kan

Tips Ketujuh

Hilangkan Kebiasaan Merokok habis makan
biasanya kebanyakan orang berfikir habis makan merokok itu nikmat gan,.jadi pasti susah ninggalin kebiasaan itu,Tapi kalo ane gan Prinsipnya Habis makan itu paling enak minum gan,.bukan ngerokok, sory bercanda gan
jadi setelah makan segeralah beranjak pergi dan lakukan hal lain selain merokok,.dengan begitu lama lama kebiasaan merokok habis makan itupun akan hilang gan

Sementara itu dulu Tips yg TS bagikan Barangkali ada yg mau nambahin silahkan saja di post disini

mungkin Tips tersebut kedengarannya sepele atau aneh Tapi alhamdulillah TS udah gak ngerokok lagi sampai sekarang udah sekitar 3Tahunan

Terimakasih maap kalo Treadnya berantakan maklum nubie
Mudah mudahan bermanfaat bagi agan agan semua

TS sangat menerima
sekalian di ya gan

terimakasih