NASI sehat bebas KOLESTEROL

Beranda

...

The Lounge
NASI sehat bebas KOLESTEROL

electrohell00

13-10-2013 01:04

NASI sehat bebas KOLESTEROL

Spoiler for Tanggapan KASKUSER:

Quote:

Original Posted By bl4ckassince►jadi pingin nyoba gan,,, emoticon-Peluk

Quote:

Original Posted By henryjovinski►emak sama nenek ane sering makan emoticon-Ngakak

tp ane ngeliatnya aja udah ga napsu emoticon-Ngakak

Quote:

Original Posted By 2eL►suka banget gan ama tiwul :ngiler:

Quote:

Original Posted By christseed►jadi pengen nyoba nih, penasaran ane ama rasanya n texturenya emoticon-Matabelo

Mencegah lebih bagus dari pada mengobati
nasi yg kita konsumsi pada umumnya terdapat banyak Glukosa/zat gulanya...
dan itu sangat berbahaya,,,
Makanan ini sudah termasuk LANGKA lo agan2/ti
maka dari itu TS memperkenalkan dan menyarankan bagi agan2 untuk menyimak dibawah ini.......

Spoiler for Cekidot:

NASI TIWUL
NASI sehat bebas KOLESTEROL

YAP bener skali gan...emank manakan ini bisa dibilang terlalu kuno/sudah langka..tp coba kita cek

Spoiler for cek in:

Isi Kandungan Gizi Tiwul – Komposisi Nutrisi Bahan Makanan

Tiwul adalah bahan makanan yang biasa dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia. Tiwul mengandung energi sebesar 342 kilokalori, protein 2,3 gram, karbohidrat 38,1 gram, lemak 0,1 gram, kalsium 27 miligram, fosfor 61 miligram, dan zat besi 7,6 miligram. Selain itu di dalam Tiwul juga terkandung vitamin A sebanyak 0 IU, vitamin B1 0,06 miligram dan vitamin C 0 miligram. Hasil tersebut didapat dari melakukan penelitian terhadap 100 gram Tiwul, dengan jumlah yang dapat dimakan sebanyak 100 %.

Informasi Rinci Komposisi Kandungan Nutrisi/Gizi Pada Tiwul :

Nama Bahan Makanan : Tiwul
Nama Lain / Alternatif : Ketela Oyek
Banyaknya Tiwul yang diteliti (Food Weight) = 100 gr
Bagian Tiwul yang dapat dikonsumsi (Bdd / Food Edible) = 100 %
Jumlah Kandungan Energi Tiwul = 342 kkal
Jumlah Kandungan Protein Tiwul = 2,3 gr
Jumlah Kandungan Lemak Tiwul = 0,1 gr
Jumlah Kandungan Karbohidrat Tiwul = 38,1 gr
Jumlah Kandungan Kalsium Tiwul = 27 mg
Jumlah Kandungan Fosfor Tiwul = 61 mg
Jumlah Kandungan Zat Besi Tiwul = 7,6 mg
Jumlah Kandungan Vitamin A Tiwul = 0 IU
Jumlah Kandungan Vitamin B1 Tiwul = 0,06 mg
Jumlah Kandungan Vitamin C Tiwul = 0 mg
Khasiat / Manfaat Tiwul : – (Belum Tersedia)
Huruf Awal Nama Bahan Makanan : T
Sumber Informasi Gizi : Berbagai publikasi Kementerian Kesehatan Republik Indonesia serta sumber lainnya….

nieh gan cara prosesnya

Spoiler for Proses 1:

Ketela Pohon dikupas lalu dijemur
NASI sehat bebas KOLESTEROL

Spoiler for Proses 2:

setelah kering Ditumbuk
NASI sehat bebas KOLESTEROL

Spoiler for Proses 3:

Setelah halus di Ayak + Kasi Air dikit2
NASI sehat bebas KOLESTEROL

Spoiler for Proses 4:

Masak Gan..inget dikukus...biar g lembek
NASI sehat bebas KOLESTEROL

Spoiler for Proses Akhir:

SIAP DI HIDANGKAN
NASI sehat bebas KOLESTEROL

nie ada resep yg pake gula gan

Spoiler for resep:

Bahan Tiwul :

300 gr tepung gaplek atau tepung tapioka (tepung cassava)
70 ml air
2 lbr daun pandan
100 gr gula merah, sisir

Taburan :

1/4 btr kelapa muda parut panjang
1 lbr daun pandan
1/4 sdt garam

Cara membuat Tiwul :

Taruh tepung gaplek di atas tampah, perciki dengan air sambil diaduk-aduk hingga adonan berbutir seperti pasir, sisihkan.
Masukkan adonan ke dalam dandang yang telah dipanaskan dan dialasi daun pisang, taruh gula merah sisir secara acak, kukus hingga 60 menit, angkat.
Kukus pula kelapa parut dengan daun pandan dan garam selama 15 menit, angkat.
Sajikan tiwul bersama kelapa parut.

Spoiler for BONUS INFO: