Pada saat kuliah tentang Manajemen Stress, Prof Stephen Covey mengangkat segelas air dan bertanya pada para siswanya,

"Kira2 seberapa berat menurut anda segelas Air ini..?"
Para siswa menjawab mulai dari 200 Gram sampai 500 Gram.
"Ini bukanlah masalah berat Absolutnya. Tapi tergantung seberapa lama anda memegangnya..." Kata Covey.
"Jika saya memegangnya selama 1 Menit.. Tidak ada masalah."
"Jika saya memegangnya selama 1 Jam.. Lengan saya akan mulai terasa sakit."
"Dan jika saya memegangnya selama 1 Hari penuh.. Pasti nnda harus memanggilkan Ambulans untuk saya.."
"Beratnya sebenarnya sama.. Tetapi semakin lama saya memegangnya, Maka bebannya akan semakin bertambah."
"Jika kita membawa beban kita terus menerus, Lambat laun kita pasti tidak akan mampu membawanya lagi."
"Beban itu akan semakin meningkat beratnya." Lanjut Covey.
”Maka yang harus kita lakukan adalah meletakkan dulu gelas tersebut...
Istirahat sejenak sebelum mengangkatnya lagi.."
"Kita harus meninggalkan beban kita secara Periodik, agar kita lebih segar dan mampu membawanya lagi."
"Jadi sebelum kita pulang ke rumah dari bekerja se-hari2., tinggalkanlah beban pekerjaan tersebut."
"Jangan anda bawa pulang, Beban itu dapat diambil lagi besok."
"Apapun beban yang ada di pundak anda hari ini, Coba tinggalkan sejenak jika memungkinkan.."
"Setelah beristirahat, nanti dapat diambil lagi.."
"Hidup ini singkat.. Jadi usahakan untuk menikmatinya dan memanfaatkannya."

Sebab itu janganlah kamu kuatir akan hari esok, karena hari besok mempunyai kesusahannya sendiri.
Kesusahan hari ini cukuplah untuk hari ini saja.".

KALO BERKENAN MINTA CENDOL GAN