Makan sambil berbicara seringkali
membuat lidah tergigit. Kondisi ini tentu akan
menimbulkan rasa nyeri seketika dan cukup lama hilang. Untuk mengatasinya, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan.

Lidah yang tergigit cukup dalam juga dapat menjadi sariawan dan membuat Anda tak nyaman untuk makan kembali maupun untuk berbicara. Oleh sebab itu, agar lidah yang tergigit cepat sembuh dan tak berkembang menjadi lebih parah, lakukan hal berikut:

1. Menghisap es batu
Jika lidah Anda tergigit, maka langkah paling
mudah yang dapat Anda lakukan adalah mencari
es batu. Letakkan es batu di dalam mulut untuk
meredakan sensasi nyeri yang Anda rasakan.
Selain itu, menghisap es batu juga akan
mengurangi risiko Anda mengalami luka dan
perdarahan.

2. Berkumur dengan air garam
Selain saat nyeri gigi, berkumur air garam juga
membantu saat lidah Anda tak sengaja tergigit.
Caranya, berkumurlah dengan menggunakan
larutan air garam selama beberapa detik. Air
garam memiliki sifat anti-bakteri, melawan
bakteri, dan mencegah infeksi.

3. Campuran baking soda dan air
Buatlah pasta dengan mencampurkan baking
soda dan air. Kemudian, dengan bantuan kapas
oleskan pasta pada lidah. Ini merupakan salah
satu cara alami untuk menyembuhkan luka
gigitan di lidah.

4. Oleskan dengan madu
Madu dapat secara alami dan efektif
menyembuhkan luka akibat gigitan di lidah.
Oleskan 1 sendok madu 2 kali sehari setelah
makan. Luka gigitan di lidah akan lebih cepat
sembuh.

5. Minum air putih
Selain madu, air putih merupakan salah satu obat
alami untuk menyembuhkan luka gigitan di lidah.
Jika ada, sebaiknya gunakan air dingin karena
dapat memberikan efek menenangkan dan
sekaligus mengompres.

6. Hindari makanan pedas
Jika Anda sedang memiliki luka gigitan di lidah,
sebaiknya hindari konsumsi makanan pedas.
Sebab makanan pedas dapat menyebabkan
peradangan pada luka gigitan, membuat luka
semakin parah, dan memperlambat proses
penyembuhan.