Sesungguhnya banyak riwayat hadits yang menyebutkan
bahwa mandi sebelum subuh bisa menyehatkan badan.
Adalah Islam dengan Al Qur'an dan sunnah Rasul yang
mengajarkan kepada kita kiat-kiat mandi sebelum matahari
terbit.

Apa saja manfaat mandi sebelum subuh itu, simak berikut ini.

5 Manfaat Mandi Sebelum Subuh dalam Islam

1. Waktu shalat subuh disunatkan kita bertafakur (yaitu sujud sekurang kurangnya satu menit setelah membaca doa).
Kita akan terhindar dari sakit kepala atau migrain. Ini terbukti
oleh ilmuwan yang meneliti kenapa dalam sehari perlu kita
sujud.
Para ilmuwan telah menemukan beberapa milimeter ruang
udara dalam saluran darah di kepala yg tidak dipenuhi darah.
Dengan bersujud maka darah akan mengalir ke ruang tersebut.

2. Mandi pagi sebelum subuh atau paling tidak sejam sebelum
matahari naik.
Air dingin yang meresap ke dalam badan bisa mengurangi
lemak mengumpul. Kita bisa saksikan orang mengamal mandi
pagi kebanyakan badan tak gemuk.

3. Rasulullah mengamalkan minum segelas air dingin (bukan air es) setiap pagi.
Mujarabnya InsyaAllah jauh dari penyakit.

4. Dalam kitab ini ada melarang kita makan makanan darat
bercampur dengan makanan laut.
Nabi pernah mencegah kita makan ikan bersama ayam. di
khawatirkan akan cepat mendapat penyakit. Ini terbukti oleh ilmuwan yang menemukan bahwa dalam daging ayam
mengandung ion + ve sedangkan dalam ikan mengandung ion- ve, jika dalam ayam bercampur dengan ikan maka terjadi
reaksi biokimia yang terhasil yang bisa merusak usus kita.

5. Makanlah dengan menggunakan tangan kanan
Nabi juga mengajarkan kita makan dengan tangan kanan dan bila habis harus menjilat jari. Begitu juga ilmuwan telah
menemukan bahwa enzyme banyak terkandung di celah jari,
yaitu 10 kali ganda terdapat dalam air liur.

Wallahu A'lam...
Dan Semoga bermanfaat.


sumber: khasanah - Trans 7