Tidur yang cukup tidak hanya menentukan kesehatan seseorang secara individual, tetapi bisa juga mempengaruhi kondisi suatu negara. Seorang ahli kesehatan mengatakan negara bisa mengalami masalah ekonomi jika penduduknya kurang tidur.

Kekacauan ekonomi akibat kurang tidur dinilai telah semakin buruk oleh para ahli kesehatan, setidaknya di Australia. Tak heran bila di negara tersebut, pemerintah rela mendanai proyek Cooperative Research Centre for Alertness, Safety and Productivity.

"Kami punya tantangan serius untuk mengedukasi masyarakat dan membuat mereka sadar pentingnya praktik tidur yang sehat. Ini sama pentingnya dengan diet sehat dan olahraga yang cukup," kata Prof Shanta Rajaratnam dari Monash University, seperti dikutip dari News.com.au, Senin (15/7/2013).

Data tahun 2010 menunjukkan kurang tidur di Australia menyebabkan biaya perawatan kesehatan langsung mencapai AU$ 800 juta atau sekitar Rp 7,2 triliun. Biaya tidak langsung mencapai AU$ 4,3 miliar atau Rp 38,8 triliun untuk biaya tidak langsung dan AU$ 3,1 miliar atau Rp 28 triliun sebagai akibat menurunnya produktivitas.

Riset lain menunjukkan bahwa 60 persen orang Australia mengalami kurang tidur, yang ironisnya didasari alasan untuk kerja keras mencari uang. Padahal AU$ 27 juta Rp 244 miliar habis untuk biaya dokter untuk keluhan yang berhubungan dengan kurang tidur.

"Kami memperkirakan 1,5 juta orang dewasa, atau 9 persen dari populasi orang dewasa, menderita satu dari masalah-masalah ridur yang utama, yakni sleep pnoea, insomnia dan restles leg syndrome (sindrom kaki gelisah)," tambah Prof Rajaratnam.

Secara individual, kurang tidur banyak dikaitkan dengan berbagai penyakit kronis. Di antaranya adalah risiko sakit jantung, diabetes atau sakit gula, kegemukan dan bahkan serangan kanker. Berbagai keluhan ringan namun sangat mengganggu aktivitas sehari-hari, misalnya mudah mengantuk juga bisa dipicu oleh kurang tidur.

Trit ngetop ane yg lain gan :

ANJING INI SEHARGA Rp 14 Milyar , TERMAHAL SAAT INI

Koplak gan .. Nih Orang 28 Tahun Sembunyi di GOA " HOT THREAD BULAN JULI 2013 "

Tanpa Lebah Manusia Hanya Dapat Bertahan Selama 4 Tahun, Jgn nyepelein Lebah gan

Apa yang anda rasakan setelah membaca Thread ini gan..(UPDATE PIC AUSSIE)

Apa yang anda rasakan setelah membaca Thread ini gan..Jilid 2

malem malem ane lagi browsing eh nemu yg ginian cekidot

inilah orang yang ingin mengikuti jejak sang eyang subur demi tuhannnn

ngompol anak ini tak boleh minum sampai mati "HOT THREAD DESEMBER 2011 "

warning foto pemerkosa gan "HOT THREAD OKTOBER 2012 "

kalo lo sering ngatain-dasar cina baca nih gan