- Beranda
- The Lounge
10 Nutrisi untuk perkembangan otak pada anak
...
TS
mr.opah
10 Nutrisi untuk perkembangan otak pada anak
10 Nutrisi untuk perkembangan otak pada anak
Semoga Ane gak
repostMasa kanak-kanak adalah masa pertumbuhan. Oleh karena itu, sebagai orang tua, Anda harus pandai-pandai memberi asupan gizi pada anak. Agar fungsi otak bekerja secara maksimal, jangan lupa beri sepuluh nutrisi berikut
Spoiler for Telur:
Telur sangat penting untuk membangun sel-sel induk dalam memori, di otak. Pastikan telur menjadi sarapan lezat setiap hari.
Spoiler for Yogurt:
Yogurt membuat membran sel otak fleksibel. Ini membantu otak lebih cepat mengirim dan menerima informasi.
Spoiler for Oatmeal:
Oatmeal akan memberi energi dan sifatnya tahan lama pada tubuh.
Spoiler for Ikan:
Ikan merupakan sumber vitamin D dan asam lemak omega-3 yang kaya. Zat tersebut melindungi otak terhadap penurunan kognitif dan kehilangan memori.
Spoiler for Stroberi dan Blueberry:
Kedua buah-buahan ini kaya antioksidan. Makanan tersebut telah terbukti meningkatkan fungsi kognitif. Antioksidan yang hadir dalam buah juga memiliki efek jangka panjang pada fungsi otak.
Spoiler for Susu:
Susu membuat daya ingat bertambah serta membantu mencegah penyakit jantung dan tekanan darah tinggi. Hal tersebut membantu agar otak berfungsi dengan baiks
Spoiler for Apel dan Plum:
Jadikan dua buah ini sebagai camilan makan siang, karena mengandung quercetin, antioksidan yang memerangi penurunan kognitif.
Spoiler for Kacang:
Kacang-kacangan membantu dalam meningkatkan memori dan menjaga sistem saraf bahagia.
Spoiler for Kunyit:
Kandungan kunyit membuat otak tumbuh. Ini juga melawan peradangan dan pencegahan Alzheimer.
Spoiler for Daging:
Daging sangat baik untuk pertumbuhan otak anak Anda dan memori. Hal ini juga baik untuk membangun kekuatan tulang.
Sajikan sepuluh nutrisi di atas pada anak agar fungsi otak mereka dapat bekerja maksimaL.
Spoiler for Jangan Di Buka:
1Pesan TS Budayakan Komeng
Kalo Berkenang Sekalian
Dan 
Kalo Berkenang Sekalian
Dan
0
1.5K
18
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Mari bergabung, dapatkan informasi dan teman baru!
The Lounge
923.2KThread•83.6KAnggota
Terlama
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru