- Beranda
- The Lounge
Tandingan Diet "OCD" = Diet Sedotan
...
![gayohfajri](https://s.kaskus.id/user/avatar/default.png)
![Avatar border](https://s.kaskus.id/images/avatarborder/1.gif)
TS
gayohfajri
Tandingan Diet "OCD" = Diet Sedotan
Mempunyai perut yang lagsing merupakan idaman setiap orang, apalagi cara cepat memiliki perut six pack oleh karena itu, banyak sekali orang yang berusaha mengecilkan perut mereka dengan segala daya dan upaya, mulai dari fitness, sit up maupun semua kegiatan yang bisa membuat perut kita kecil dalam waktu yang relatif cepat, dan banyak juga yang menggunakan obat-obatan untuk mengecilkan perut.
Di jepang ada cara gampang mengecilkan perut tanpa obat dan olah raga cukup dengan sedotan saja, nah disini saya ingin memberikan Tips mengecilkan perut Dengan sedotan ala jepang, dimana tips mengecilkan perut dengan cepat ini tidak memerlukan obat dan olah raga, dan tidak menimbulkan efek samping, pengen tau caranya ikuti petujuk cara mengecilkan perut dengan cepat hanya menggunakan bahan sedotan ala jepang berikut ini
Alat dan bahanya bisa kita dapatkan secara gampang sekali karena hanya membutuhkan sedotan yang biasanya kita gunakan untuk alat bantu minum simak cara mengecilkan perut ala jepang ini
1. Siapkan Sedotan
![Tandingan Diet "OCD" = Diet Sedotan](https://s.kaskus.id/images/2013/09/19/3697110_20130919035747.jpg)
2. Potong 5 cm (pic 1)
![Tandingan Diet "OCD" = Diet Sedotan](https://s.kaskus.id/images/2013/09/19/3697110_20130919035806.jpg)
3. Ratakan salah satu ujung sedotan
![Tandingan Diet "OCD" = Diet Sedotan](https://s.kaskus.id/images/2013/09/19/3697110_20130919035824.jpg)
4. Tutup separuh lubang sedotan dengan selotip.
![Tandingan Diet "OCD" = Diet Sedotan](https://s.kaskus.id/images/2013/09/19/3697110_20130919035844.jpg)
5. Mulut sedotan setelah tertutup selotip 1/2 bagian.
![Tandingan Diet "OCD" = Diet Sedotan](https://s.kaskus.id/images/2013/09/19/3697110_20130919035859.jpg)
6. Tarik napas dalam-dalam, lalu tiup sedotan dengan kuat selama 5 detik
![Tandingan Diet "OCD" = Diet Sedotan](https://s.kaskus.id/images/2013/09/19/3697110_20130919035918.jpg)
7. Lakukan selama 3 menit per hari
![Tandingan Diet "OCD" = Diet Sedotan](https://s.kaskus.id/images/2013/09/19/3697110_20130919040104.jpg)
8. Poinnya, meniup napas kuat-kuat selama 5 detik.
![Tandingan Diet "OCD" = Diet Sedotan](https://s.kaskus.id/images/2013/09/19/3697110_20130919040132.jpg)
9. Beberapa orang yang melakukan selama 2 minggu hasilnya berbeda-beda, tetapi semuanya berhasil mengecilkan perut.
![Tandingan Diet "OCD" = Diet Sedotan](https://s.kaskus.id/images/2013/09/19/3697110_20130919040505.jpg)
10. Menurut para ahli, saat bernapas, otot perut lebih digunakan ketika mengeluarkan napas daripada menarik napas.
![Tandingan Diet "OCD" = Diet Sedotan](https://s.kaskus.id/images/2013/09/19/3697110_20130919040559.jpg)
11. Dengan menggunakan sedotan yang ditutup separuh, efek penggunaan otot perut menjadi berlipat.
![Tandingan Diet "OCD" = Diet Sedotan](https://s.kaskus.id/images/2013/09/19/3697110_20130919040613.jpg)
Nah impian anda untuk mendapat mengecilkan perut dengan biaya murah dan mudah bisa anda wujudkan dengan Tips mengecilkan perut Dengan sedotan ala Jepang tersebut dan mungkin juga anda dengan cepat akan memiliki perut six pack
![Blue Guy Cendol (L) emoticon-Blue Guy Cendol (L)](https://s.kaskus.id/images/smilies/smilies_fb5ox6pblpkt.gif)
![Kiss emoticon-Kiss](https://s.kaskus.id/images/smilies/smilies_fbejiqlwohnn.gif)
Di jepang ada cara gampang mengecilkan perut tanpa obat dan olah raga cukup dengan sedotan saja, nah disini saya ingin memberikan Tips mengecilkan perut Dengan sedotan ala jepang, dimana tips mengecilkan perut dengan cepat ini tidak memerlukan obat dan olah raga, dan tidak menimbulkan efek samping, pengen tau caranya ikuti petujuk cara mengecilkan perut dengan cepat hanya menggunakan bahan sedotan ala jepang berikut ini
Alat dan bahanya bisa kita dapatkan secara gampang sekali karena hanya membutuhkan sedotan yang biasanya kita gunakan untuk alat bantu minum simak cara mengecilkan perut ala jepang ini
1. Siapkan Sedotan
![Tandingan Diet "OCD" = Diet Sedotan](https://s.kaskus.id/images/2013/09/19/3697110_20130919035747.jpg)
2. Potong 5 cm (pic 1)
![Tandingan Diet "OCD" = Diet Sedotan](https://s.kaskus.id/images/2013/09/19/3697110_20130919035806.jpg)
3. Ratakan salah satu ujung sedotan
![Tandingan Diet "OCD" = Diet Sedotan](https://s.kaskus.id/images/2013/09/19/3697110_20130919035824.jpg)
4. Tutup separuh lubang sedotan dengan selotip.
![Tandingan Diet "OCD" = Diet Sedotan](https://s.kaskus.id/images/2013/09/19/3697110_20130919035844.jpg)
5. Mulut sedotan setelah tertutup selotip 1/2 bagian.
![Tandingan Diet "OCD" = Diet Sedotan](https://s.kaskus.id/images/2013/09/19/3697110_20130919035859.jpg)
6. Tarik napas dalam-dalam, lalu tiup sedotan dengan kuat selama 5 detik
![Tandingan Diet "OCD" = Diet Sedotan](https://s.kaskus.id/images/2013/09/19/3697110_20130919035918.jpg)
7. Lakukan selama 3 menit per hari
![Tandingan Diet "OCD" = Diet Sedotan](https://s.kaskus.id/images/2013/09/19/3697110_20130919040104.jpg)
8. Poinnya, meniup napas kuat-kuat selama 5 detik.
![Tandingan Diet "OCD" = Diet Sedotan](https://s.kaskus.id/images/2013/09/19/3697110_20130919040132.jpg)
9. Beberapa orang yang melakukan selama 2 minggu hasilnya berbeda-beda, tetapi semuanya berhasil mengecilkan perut.
![Tandingan Diet "OCD" = Diet Sedotan](https://s.kaskus.id/images/2013/09/19/3697110_20130919040505.jpg)
10. Menurut para ahli, saat bernapas, otot perut lebih digunakan ketika mengeluarkan napas daripada menarik napas.
![Tandingan Diet "OCD" = Diet Sedotan](https://s.kaskus.id/images/2013/09/19/3697110_20130919040559.jpg)
11. Dengan menggunakan sedotan yang ditutup separuh, efek penggunaan otot perut menjadi berlipat.
![Tandingan Diet "OCD" = Diet Sedotan](https://s.kaskus.id/images/2013/09/19/3697110_20130919040613.jpg)
Nah impian anda untuk mendapat mengecilkan perut dengan biaya murah dan mudah bisa anda wujudkan dengan Tips mengecilkan perut Dengan sedotan ala Jepang tersebut dan mungkin juga anda dengan cepat akan memiliki perut six pack
![Blue Guy Cendol (L) emoticon-Blue Guy Cendol (L)](https://s.kaskus.id/images/smilies/smilies_fb5ox6pblpkt.gif)
![Kiss emoticon-Kiss](https://s.kaskus.id/images/smilies/smilies_fbejiqlwohnn.gif)
0
8.8K
55
![Guest](https://s.kaskus.id/user/avatar/default.png)
![Avatar border](https://s.kaskus.id/images/avatarborder/1.gif)
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Mari bergabung, dapatkan informasi dan teman baru!
![The Lounge](https://s.kaskus.id/r200x200/ficon/image-21.png)
The Lounge![KASKUS Official KASKUS Official](https://s.kaskus.id/kaskus-next/next-assets/images/icon-official-badge.svg)
923.3KThread•84KAnggota
Urutkan
Terlama
![Guest](https://s.kaskus.id/user/avatar/default.png)
![Avatar border](https://s.kaskus.id/images/avatarborder/1.gif)
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru