Seharusnya, sikat gigi pagi yang tepat dilakukan setelah sarapan. Tujuannya, supaya sisa makanan bekas sarapan gag ada yang nempel di gigi [dengan bantuan plak] yang bisa berpotensi menimbulkan lubang gigi
Memang rasanya akan “aneh” kalo harus makan sebelum sikat gigi. Mulut berasa “asem-asem” gitu. Tapi, itu “pengorbanan” yang harus dijalankan untuk mendapat keadaan kesehatan gigi yang baik.

Saran doktergigigaul ada 2:

1. Cuci muka dan berkumur dulu setelah bangun tidur, baru mengeksekusi sarapan, dan selanjutnya mandi pagi dan gosok gigi. [ kalo gag kesiangan bangun]

2. Bangun tidur, mandi dan gosok gigi dulu, sarapan, setelah itu gosok gigi lagi.

Mana yang dianggap paling gag memberatkan boleh dipilih, dipilih, dipilih!

Yang penting jangan biarkan sisa sarapan tertinggal lama di gigi karena tidak dibersihkan [baca: diskiat/ digosok] setelahnya.

Sikat gigi minimal 2 kali sehari, setelah sarapan pagi dan sebelum tidur malam

doktergigigaul.com